01/05/2022
Feliz y Sanador día de la MADRE 🌸
Hoy es un buen día para indagar en nuestro interior sobre la relación con nuestra madre.
Cada año celebramos este día aunque no todos por igual. Hay quienes no sienten esa felicidad, no pueden sentirla.. hay quien nació en unas circunstancias difíciles y la visión de su madre no se corresponde a la expectativa que se había hecho.
No todos hemos tenido una madre amorosa, dedicada, comprensiva, que nos apoya y nos elige ente cualquier cosa. Sino todo lo contrario, incluso con problemas graves que nos han dejado una herida emocional profunda.
Bien, os propongo un pequeño ejercicio para ir sanado:
- tómate unos minutos para ti
- busca un lugar tranquilo
- elige una imagen de tu madre (puede ser mentalmente)
- lee lentamente todas las
frases
- puedes reescribirlas o guardarte el post
- vuelve a leer las frases en voz alta como si se las dijeras a tu mamá.
- si alguna te cuesta, te crea una reacción diferente, escríbela aparte y guárdala
- al acabar haz una pequeña inclinación hacia delante en modo de reverencia 🌸
Cómo lo sentiste?
Decirle a tu mamá feliz día está con muy bien, pero sentirlo desde el amor y el agradecimiento es Sublime!!
Mamá y mujer que materna: se que es agotador, se que lo haces con amor, se que lo has dejado todo por ellos, se que tienes tu mejor intención puesta pero.. No te olvides de Ti!!!
