Promove Fisioterapia

27/12/2025

Hoy quiero hablarte sobre una herramienta fascinante en el ámbito de la salud: la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC). En nuestro último artículo, exploramos cómo esta métrica puede ser clave para evaluar la gravedad del Síndrome de Disfunción Multiorgánica (MODS) en pacientes críticos en la UCI. La VFC nos brinda datos valiosos sobre el estado del sistema nervioso autónomo, permitiendo detectar problemas de forma temprana y mejorar la atención médica.

Uno de los hallazgos más impactantes es que una baja VFC se asocia con un mayor riesgo de mortalidad en estos pacientes. Pero, ¿y si te dijera que no solo es útil en situaciones críticas? También tiene aplicaciones en fisioterapia y en la mejora del bienestar general.

Reflexionando sobre esto, me pregunto: ¿cómo podríamos integrar mejor estas herramientas en nuestra vida diaria para promover la salud y el bienestar? Te invito a leer el artículo completo aquí: [https://promovefisioterapia.com/novedades-actualidad/vfc-variabilidad-de-la-frecuencia-cardiaca-una-herramienta-util-en-uci/](https://promovefisioterapia.com/novedades-actualidad/vfc-variabilidad-de-la-frecuencia-cardiaca-una-herramienta-util-en-uci/) y a compartir tus pensamientos en los comentarios. ¡Me encantaría conocer tu opinión! 😊

La VFC podría ser clave para evaluar la gravedad y el riesgo de muerte en pacientes con disfunción multiorgánica en la UCI. Descúbrelo aquí.

27/12/2025

¡Hoy quiero hablar sobre algo fundamental en el mundo del bienestar! En mi última charla en Cadena SER, junto a , exploramos el tema de "Fisioterapia de y para todos: cuándo, cómo y por qué". Me sorprendió descubrir cómo este enfoque inclusivo puede beneficiar a personas de todas las edades y condiciones. Es vital que todos entendamos que la fisioterapia no es solo para quienes tienen lesiones o problemas físicos, sino que puede ser una herramienta preventiva y de mejora continua en nuestra calidad de vida.

Reflexionando sobre esto, me doy cuenta de que cuidar de nuestro cuerpo debe ser una prioridad, y la fisioterapia puede ser un gran aliado en este camino. 🤔 ¿Qué opinas? ¿Has probado alguna vez un tratamiento fisioterapéutico? ¡Me encantaría saber cómo ha sido tu experiencia!

Comparte tus pensamientos en los comentarios. 😊

Lee más aquí: [https://promovefisioterapia.com/radio-cadena-ser/fisioterapia-de-y-para-todos-cuando-como-y-por-que/]

13/12/2025

Hoy quiero hablar sobre un tema que todos conocemos: el cansancio. En mi última intervención en Cadena SER, exploramos las causas detrás de esa sensación de fatiga que a veces nos acompaña. Aprendí que el cansancio no solo es físico; también puede ser emocional y mental, y reconocer esto es clave para nuestro bienestar. 🧠💤

Entender lo que motiva nuestro cansancio nos puede ayudar a encontrar estrategias efectivas para manejarlo y mejorar nuestra calidad de vida. A veces, pequeños cambios en nuestras rutinas pueden tener un gran impacto.

🔹 ¿Qué haces tú cuando te sientes cansado? Me gustaría conocer tus trucos o hábitos para minimizar la fatiga. ¡Es hora de compartir y apoyarnos!

Puedes leer más aquí: [https://promovefisioterapia.com/radio-cadena-ser/por-que-sentimos-cansancio/]

08/12/2025

Hoy quiero reflexionar sobre un tema relevante que ha resonado en mi mente: el significado de "quedarse en casa" en la actualidad, inspirado por el filósofo Byung-Chul Han. En mi última entrada de blog, analizo cómo esta práctica se ha transformado en un acto de resistencia y reflexión en nuestro mundo acelerado. A veces, hallamos en el aislamiento una oportunidad para reconectar con nosotros mismos y nuestras verdaderas necesidades.

¿No crees que en esta era de constante actividad, tomarnos un momento para frenar y escuchar a nuestro interior es más importante que nunca?

Te invito a descubrir más sobre este enfoque y a compartir qué significa para ti quedarte en casa en este contexto. ¡Espero tus comentarios!

👉 [Lee más aquí](https://promovefisioterapia.com/novedades-actualidad/quedarse-en-casa-como-forma-de-resistencia-del-filosofo-byung-chul-han/)

08/12/2025

¿Alguna vez te has preguntado cómo el ruido a tu alrededor puede afectar tu descanso y, en consecuencia, tu salud? En mi última entrada del blog, hablo sobre el impacto del ruido en nuestras vidas diarias y cómo un compañero de piso ruidoso puede interferir incluso con nuestra calidad de sueño.

He aprendido que el descanso es fundamental para mantener nuestro bienestar mental y físico. Un ambiente ruidoso no solo puede hacer que nos despertemos varias veces por la noche, sino que también puede llevarnos a sentirnos más ansiosos y estresados durante el día. Es importante considerar soluciones y estrategias para mejorar nuestro espacio de descanso.

🔹 ¿Qué métodos utilizas para mitigar el ruido y asegurar un buen descanso? Estoy curioso por conocer tus trucos y experiencias. ¡Comenta abajo y compartamos ideas útiles!

Lee más en el blog: [https://promovefisioterapia.com/blog/el-companero-de-piso-ruidoso-como-el-ruido-afecta-a-tu-descanso-y-tu-salud/]

22/11/2025

📻✨ Mañana en la Cadena SER…
¿Te has preguntado alguna vez por qué estás cansado aunque duermas bien?
¿O por qué hay días en los que tu cuerpo dice basta… sin avisar?
Mañana domingo a las 13:30h estaré en Cadena SER – Radio Sevilla hablando de un tema que nos toca a todos:
el cansancio y cómo entender las señales que nos envía el cuerpo.
Hablaremos de energía, sueño, digestión, estrés, deporte… y de cómo recuperar esa vitalidad que a veces sentimos perdida.
🔗 El enlace para escucharlo lo tienes en la imagen.
Si te interesa tu salud, tu rendimiento o simplemente quieres sentirte mejor en tu día a día… no te lo pierdas.
🍀 Promove Fisioterapia

15/11/2025

¿Tomás antiinflamatorios cada vez que tienes un dolor nuevo o antiguo asociado a una lesión o no?
Quizás estés cometiendo un error. ‼️
Por un uso racional de los AINES.
Inflamación indica reparación.
Es un síntoma que NO hay que suprimir.

07/11/2025

El otoño es momento de soltar tensión y recargar energía. Pequeños hábitos de movimiento consciente, sueño reparador y neuromodulación pueden transformar tu bienestar. Enrique Díaz de Promove Fisioterapia nos lo cuenta en una entrevista con la Cadena SER 🎙️. Descubre cómo cuidarte esta temporada y encuentra la calma que necesitas. Lee el artículo completo en nuestra web 🌐

Escucha este episodio de Ser Deportivos Andalucía y Fisioterapia gratis en iVoox. Entrevista del programa de radio de la Cadena SER: “Ser Deportivos Andalucía”, con Santiago Ortega como director y periodista, y Enrique Díaz Sánchez,...

21/09/2025

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo te envía mensajes que tu mente no comprende? 🎶 En este episodio exploramos la conexión entre emociones y bienestar físico a través de "Cuando el Cuerpo Habla". Un viaje sonoro inspirado en el enfoque psicosomático, que nos invita a escuchar lo que el cuerpo nos dice: tensiones, dolores o fatiga que revelan emociones no expresadas. Dale al play 🎧 y descubre cómo transformar esos síntomas en aliados para una vida más consciente y conec

Escucha este episodio de Promove Music gratis en iVoox. "¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo te envía mensajes que tu mente no comprende? En este episodio musical, exploramos la profunda conexión entre...

20/09/2025

🍂 ¡Septiembre es el momento de volver a cuidarte!
Después del verano, es normal querer retomar la actividad física, pero… ¿cómo empezar sin lesionarte ni abandonar al poco tiempo? 💪🏽
En esta entrevista 🎙️, Enrique Díaz te da las claves para moverte de forma progresiva, entrenar fuerza en casa y crear hábitos que duren todo el año.
📲 Léela completa en nuestra web y escucha la entrevista en la Cadena SER.

18/09/2025

☝️Presentando mi candidatura a los Premios Empresariales de Mairena del Aljarafe 2025 en la modalidad de Pequeño Comercio.
🌟Seguimos creciendo y disfrutando del camino.
Promove fisioterapia 🍀

05/07/2025

✨ Hoy queremos dar las GRACIAS a Rosario Monje, que ha estado con nosotros en prácticas realizando labores administrativas con una actitud 💯: siempre dispuesta a ayudar, aprender y sumar en el día a día de la consulta.

Ha sido un verdadero placer tenerte en el equipo durante estas semanas 🙌 y, sin duda, repetiríamos esta experiencia sin pensarlo. ¡Gracias por tu implicación, tu sonrisa y tus ganas! 😊

También queremos agradecer al IES Severo Ochoa de San Juan de Aznalfarache, y especialmente a los profesores Valle Espárraga y José Enrique Fraile, por hacerlo posible y por la cercanía y colaboración que nos han brindado desde el primer momento 🤝.

Seguimos sumando juntos 🙏