Attention Coach

30/04/2020

📢Parece que pronto saldremos 😀🌈...
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👉🏻Y antes de salir ahí fuera 🚪, te invitamos a compartir una tarde de práctica intensiva y profunda, un retiro 🏞 que combina quietud y movimiento, con meditaciones guiadas🧠🙏🏻 y en un entorno de silencio.
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📌El sábado 9 de mayo, de 16 a 20h, pondremos broche a todas las mañanas y a todas las tardes que hemos pasado acompañándonos, juntos en la distancia.
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👉🏻Si te interesa entra en este link para recibir la invitación al encuentro online: https://bit.ly/2QrDbq3

24/03/2020

Formulario de inscripción Práctica online colectiva: cada día, de 7.30 a 8.00h (hora Madrid) y de 18.30 a 19h (hora Madrid) mientras dure el confinamiento. Recibirás un mensaje automático (comprueba bandeja de spam) con el enlace y código de acceso a la plataforma Zoom. (Aforo limitado).

10/12/2019

Ejercer mente y cuerpo es saludable. ¿A qué esperas?

Ofrecemos cursos oficiales de 8 semanas de Mindfulness for Life (MBCT-L) en Majadahonda, Madrid

03/10/2019

Hay que ejercer el cuerpo para tener una buena salud. La mente, igual... Si quieres adquirir un hábito saludable, apúntate el próximo curso de for Life. Últimas plazas:

Ofrecemos cursos oficiales de 8 semanas de Mindfulness for Life (MBCT-L) en Majadahonda, Madrid

10/09/2019

https://mbct-spain.com/blog/mbct-for-life-terapia-cognitiva-basada-en-mindfulness-para-la-vida

Ha sido un placer y un lujo mi experiencia de enseñar junto con el Dr. Paul Bernard del Oxford Mindfulness Center(OMC - Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford), la Masterclass del programa MBCT for Life. Y un gustazo volver

09/09/2019

¿Cómo es posible que un buen amigo puede conocernos mejor que nosotros mismos? ¿No sería genial si pudiéramos conocernos mejor?https://www.attentioncoach.es/2019/09/como-ser-tu-propio-psicologo/

¿Cómo es posible que un buen amigo puede conocernos mejor que nosotros mismos? ¿No sería genial si pudiéramos conocernos mejor?

28/06/2019

Mejor juntos.

15/05/2019

A veces cómo lo digas es más importante que lo que digas.

12/03/2019

Un fenómeno de la mente humana es que divaga, pero ¿esto es "bueno" o "malo"? https://www.attentioncoach.es/2019/03/la-mente-errante-o-la-mente-creativa/

Un fenómeno de la mente humana es que divaga, pero ¿esto es "bueno" o "malo"?

07/03/2019

Se han abierto las plazas para el próximo curso de ( for ).

Mindfulness, igual que cualquier habilidad, se adquiere practicándolo y es más importante cómo lo hagas que lo qué hagas. Si tienes interés en reducir la impulsividad, disminuir la tendencia de dar vueltas a las cosas o, simplemente, disfrutar más de la vida, ¿por qué no asistes a una clase ...

26/02/2019

Mindfulness es la traducción de la palabra "sati", que significa acordarse. ¿Qué tiene que ver el acto de acordarse con el arte de estar presente? https://www.attentioncoach.es/2019/02/mindfulness-la-clave-es-acordarse/

Mindfulness es la traducción de la palabra "sati", que significa acordarse. ¿Qué tiene que ver el acto de acordarse con el arte de estar presente?

20/02/2019

¡Yo estaré! ¿Y tú?