Psicólogo Majadahonda

16/12/2025

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02/12/2025

17/09/2025

04/06/2025

19/05/2025

Este taller es una invitación a explorar las energías femenina y masculina que habitan en nuestro cuerpo —más allá del género— y cómo se manifiestan en nuestras formas de vincularnos.

Será un laboratorio vivencial donde se integrarán el disfrute y la diversión con una mirada terapéutica.

A través del movimiento auténtico, la respiración, el tacto consciente y la investigación corporal, abriremos un espacio grupal para reconocer patrones automáticos de apego y comenzar a transformarlos desde la raíz: el cuerpo.

OBJETIVOS
• ⚖️ Reconocer los desequilibrios entre energía femenina y masculina
• 💞 Sentir cómo impactan en nuestros vínculos afectivos
• 🌀 Usar el cuerpo como vía de observación y regulación emocional
• 🛡️ Habitar un espacio seguro para liberar tensiones vinculadas al apego
• ❤️ Cultivar vínculos amorosos y conscientes con uno/a mismo/a y con los demás.

BENEFICIOS
• 🔍 Mayor claridad sobre tu forma de vincularte
• 🌬️ Regulación del sistema nervioso con prácticas somáticas
• 🤝 Comprensión vivencial del apego ansioso y evitativo
• ☯️ Reducción de ansiedad relacional y aumento de presencia
• ✨ Conexión grupal auténtica y vulnerable

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
A personas que:
• Se sienten atrapadas en patrones ansiosos o evitativos.
• Desean habitar el amor desde el cuerpo y la conciencia
• Quieren explorar su mundo emocional y relacional desde una vía somática

APORTACIÓN
65 € hasta el 25 de mayo
Después subirá a 75 €

🗓️ Reserva tu plaza y transforma tu forma de vincularte desde el cuerpo.
📍 Lugar: Espacio La Pradera https://maps.app.goo.gl/8XjNQxwPAPZnv4VJ9?g_st=aw

16/07/2022

A veces luchamos contra nosotros mismos sin darnos cuenta. Aparece un estímulo o una situación que nos desborda. En cuestión de instantes nos sentimos paralizados y bloqueados. Querríamos dejar de actuar como hacemos siempre, pero es como si fuerzas que no podemos entender nos retienen. Tratamos de luchar y de encontrar las salidas a la situación, pero volvemos a caer en lo mismo.

¿Cómo puede darse esta paradoja que nos genera tanto sufrimiento? ¿Cómo podemos ser a veces nuestros peores enemigos?

La respuesta a esta pregunta muchas veces viene de un entendimiento más profundo del sistema nervioso.

Cuando existe una situación de intensidad abrumadora se activan dos ramas con energías opuestas en nuestro sistema nervioso. Se activa la rama de la movilización y la lucha y al mismo tiempo se activa la rama de la parada y la inmovilización. Este juego de fuerzas que luchan la una contra la otra nos puede hacer sentir completamente impotentes. La mente querría resolver el problema, pero es un asunto fisiológico que se escapa a nuestros deseos racionales. Nuestro cerebro reptiliano se halla en el dilema de salvarnos la vida mientras que nuestro cerebro cortical quiero una versión mejor de nosotros mismos. Cuando entendemos el trauma como un asunto fisiológico aparece esperanza en lo que antes parecía inabarcable.

Estos y otros conflictos los abordo en psicoterapia desde el cuerpo. Esta es una vía para abrir espacios que antes parecían imposibles.

Si te sientes identificado con este texto quizás te apetece probar a abrir nuevas posibilidades para tu vida, estaré encantado de entrar en la aventura contigo.

Ignacio Parra
Psicólogo Majadahonda, Psicoterapeuta Gestalt y experto en terapia psicocorporal.

27/06/2022

Salir de la dependencia emocional implica crear una sana autoestima.

31/05/2022

https://www.psicologomajadahonda.net/miedo-a-la-intimidad-emocional/

¿Porque nos cuesta tanto compartir nuestros sentimientos y vulnerabilidad? ¿Que hace que nos separemos tanto de los demás cuando nos apetece tanto su cariño?

El miedo a la intimidad emocional puede ser un proceso totalmente inconsciente que nos aleja de poder tener relaciones nutritivas.

05/04/2022

https://www.psicologomajadahonda.net/estres-traumatico/
Descubre que es el estrés traumático y cómo puede estar afectando a tu vida.

Conocer cuando podemos estar bajo los efectos del estrés traumático y conocer sus consecuencias es fundamental para empezar a tratarlo.