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Santi Toribio Fisioterapia

Casa
España
Malagón
Santi Toribio Fisioterapia

Centro de Fisioterapia especializado en Lesiones Deportivas, Punción Seca, Terapia Manual y Ejercicio

28/11/2025

❄️ Cuando bajan las temperaturas, muchas personas notan que les duelen más las articulaciones o los músculos se sienten más rígidos.

Pero… ¿por qué ocurre esto?

Santi nos lo explica:

🩵 El frío provoca contracción muscular y menor flujo sanguíneo, lo que puede aumentar la rigidez.

💧 Además, las articulaciones se deshidratan más fácilmente, lo que puede aumentar la sensación de presión o molestia.

🧠 Y si ya existe una lesión o inflamación previa, el cuerpo reacciona con más sensibilidad al frío.

¿Qué puedes hacer? ➡ Mantente activo, aplica calor local y evita posturas prolongadas.

📍 En Santi Toribio Fisioterapia (Av. del Santo, 62, Malagón) te ayudamos a cuidar tus articulaciones durante todo el año con tratamientos personalizados y ejercicios adaptados.

📲 Escríbenos y prepárate para un invierno sin dolor.

19/11/2025

⚽🏃‍♂️¿Dolor, chasquidos o bloqueo en la rodilla? Podría tratarse de una lesión meniscal, una de las más frecuentes en deportistas y caminantes tras el verano.

En este carrusel te explicamos:

🔍 Qué es el menisco
⚠️ Por qué se lesiona
💡 Qué síntomas provoca
💪 Y cómo la fisioterapia puede ayudarte a recuperarte

📍En Santi Toribio Fisioterapia (Malagón) te ayudamos a volver a la actividad con un tratamiento adaptado a ti.

📲 Reserva tu cita y da el primer paso hacia tu recuperación.

Contenido en colaboración con .es

14/11/2025

💡Si notas rigidez o tensión en tu cuerpo, no siempre significa que tengas una lesión. A veces se debe a falta de movimiento, malas posturas o estrés acumulado.

En este vídeo, Santi te da algunos consejos prácticos para aliviar esa sensación:

✔ Muévete con frecuencia, aunque no hagas ejercicio intenso
✔ Evita mantener la misma postura mucho tiempo
✔ Incorpora estiramientos suaves y respiración consciente

Pequeños hábitos diarios pueden marcar la diferencia entre un cuerpo rígido y uno ágil 💪

📍En Santi Toribio Fisioterapia (Av. del Santo, 62, Malagón) te ayudamos a recuperar tu movilidad y bienestar con tratamientos personalizados.

📲 Escríbenos y empieza hoy a moverte mejor.

07/11/2025

🔥¿Has oído hablar de la diatermia?

También conocida como radiofrecuencia, es una técnica que utilizamos en fisioterapia para acelerar la recuperación de tejidos, reducir el dolor y mejorar la movilidad.

A través del calor profundo, conseguimos:

✔ Activar la circulación
✔ Disminuir la inflamación
✔ Relajar la musculatura
✔ Favorecer la regeneración de los tejidos

Es una herramienta eficaz tanto en lesiones musculares y articulares como en procesos crónicos 💪

📍En Santi Toribio Fisioterapia (Av. del Santo, 62, Malagón) combinamos la diatermia con terapia manual y ejercicio adaptado para lograr una recuperación completa.

📲 Reserva tu cita y descubre cómo puede ayudarte.

29/10/2025

👩‍⚕️Elegir un buen fisioterapeuta marca la diferencia en tu recuperación.

No se trata solo de aliviar el dolor, sino de confiar en quien te acompaña en el proceso.

En este carrusel te contamos en qué debes fijarte para tomar la mejor decisión:

✔ Formación y titulación
✔ Experiencia y especialización
✔ Trato cercano y personalizado
✔ Uso de técnicas actualizadas
✔ Resultados y confianza

📍 En Santi Toribio Fisioterapia (Malagón) reunimos todo esto para ofrecerte un tratamiento profesional, cercano y adaptado a ti.

📲 Reserva tu cita y da el paso hacia tu bienestar.

24/10/2025

🤰El embarazo no es una etapa para parar, sino para moverte de forma segura.

El movimiento guiado y adaptado aporta grandes beneficios:

✔ Alivia dolores y molestias
✔ Mejora la circulación
✔ Refuerza el suelo pélvico
✔ Aporta bienestar físico y mental

Lo importante es hacerlo con supervisión y ejercicios adaptados a cada etapa💙

📍 En Santi Toribio Fisioterapia (Malagón) te acompañamos en este proceso con clases seguras y personalizadas.

📲 Reserva tu plaza y cuida de ti y de tu bebé desde ahora.

17/10/2025

🎗️ La fisioterapia juega un papel clave en la recuperación de mujeres que atraviesan un cáncer de mama.

Puede ayudar a:

✔ Prevenir y tratar el linfedema
✔ Mejorar la movilidad del hombro y la zona intervenida
✔ Disminuir el dolor y la rigidez
✔ Acompañar física y emocionalmente en el proceso

Cada caso es único y merece una atención especializada. En consulta trabajamos con técnicas y ejercicios adaptados para mejorar la calidad de vida tras la cirugía y los tratamientos médicos💙.

📍 En Santi Toribio Fisioterapia (Av. del Santo, 62, Malagón) acompañamos tu recuperación de forma cercana y profesional.

📲 Reserva tu cita y da el paso hacia tu bienestar.

10/10/2025

🧘‍♀️ El Pilates no solo fortalece el cuerpo, también cuida la mente.

El movimiento consciente ayuda a:

✔ Reducir la ansiedad
✔ Mejorar la calidad del sueño
✔ Recuperar la conexión con tu cuerpo

No se trata solo de hacer ejercicio, sino de dedicarte un tiempo para escucharte y ganar equilibrio físico y mental.

📍 En Santi Toribio Fisioterapia (Av. del Santo, 62, Malagón) ofrecemos clases de Pilates en grupos reducidos, guiadas por un fisioterapeuta para que saques lo mejor de cada sesión.

📲 Reserva tu plaza y empieza a sentir el cambio desde dentro.

Contenido creado junto a .es

01/10/2025

💥 Dolor en el codo o muñeca que no se va… ¿Podría ser una tendinitis?

Es una lesión muy común, sobre todo tras el verano, por exceso de deporte, caminatas o incluso por el uso del ordenador.

En este carrusel te contamos:

🔍 Qué es la tendinitis
⚠️ Por qué aparece
💡 Consejos básicos para aliviarla y prevenirla

📍 En Santi Toribio Fisioterapia (Malagón) tratamos estas lesiones con técnicas avanzadas y ejercicios adaptados para que vuelvas a moverte sin dolor.

📲 Escríbenos y cuida tus articulaciones hoy mismo.

26/09/2025

💥 ROMPIENDO MITOS:

“El crujir de las articulaciones siempre es malo” ❌

La realidad es que no todos los crujidos son señal de lesión. Muchas veces se deben a movimientos normales del líquido sinovial o del tejido, y no implican daño.

👉 Lo importante es diferenciar entre un crujido sin dolor (normal y frecuente) y un crujido acompañado de dolor o limitación (que sí requiere atención).

📍 En Santi Toribio Fisioterapia (Av. del Santo, 62, Malagón) te ayudamos a entender qué pasa con tu cuerpo y cómo cuidarlo mejor.

📲 Reserva tu cita y resuelve tus dudas con un profesional.

16/09/2025

⚽🏃 ¿Dolor de rodilla tras hacer deporte o largas caminatas? Podría tratarse de una lesión meniscal, una de las más comunes después del verano.

En este carrusel te explicamos de forma clara:

🔍 Qué es el menisco
🤔 Por qué se lesiona
⚠️ Sus síntomas más frecuentes
💡 Cómo se trata en consulta
💪 Y qué ejercicios ayudan a recuperarlo

📍 En Santi Toribio Fisioterapia (Malagón) realizamos una valoración completa y diseñamos un tratamiento adaptado a ti.

📲 Reserva tu cita y cuida tus rodillas para moverte sin dolor.

09/09/2025

🍂 Septiembre es el mes perfecto para empezar a cuidarte de verdad.

El Pilates terapéutico no solo mejora tu postura, también fortalece tu cuerpo, reduce molestias y te ayuda a recuperar energía tras el verano 💪✨

En este vídeo te mostramos cómo preparamos cada clase y por qué empezar ahora es una de las mejores decisiones para tu salud.

📍 En Santi Toribio Fisioterapia (Av. del Santo, 62, Malagón) ofrecemos clases en grupos reducidos, con atención personalizada y supervisadas por un fisioterapeuta.

📲 Reserva tu plaza y empieza septiembre con un cambio real para tu cuerpo.

Dirección

Avenida Del Santo 62
Malagón
13420

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Lunes	09:00 - 14:00
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