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Dietètica Mar Sureda

Casa
España
Manacor
Dietètica Mar Sureda

Hàbits nutricionals saludables, rutines, tipus de sopars i moltes altres coses

Amb aquesta pàgina m'agradria poder mostrar el tipus de nutrició saludable que s'ha de dur a terme dia a dia. Després d'haver fet feina a l'hospital i a una gran empresa de nutrició , he arribat a una conclusió, i m'agradaria donar a conèixer.

01/04/2026

Semana santa 2026:
Día 2,3 y 6 cerrado
Sábado 4 como siempre de 10-13h
La semana del 7-10 cerramos mediodía.

23/03/2026

Secció infantil

11/03/2026

Que tenim a la tenda per seccions, avui toca vegeterià:

🌱Proteïnes: tofu, seitan, soja texturitzada, xixeros.
🌾Superaliments: espirulina, pols de remolacha, macha, llet dorada
🌱llets vegetals
🌾kimchi
🌱Paté vegetal
🌾Miso

09/02/2026

Què tenim a la tenda? Començam amb la secció del pa.

24/01/2026

21/01/2026

Ensalada de boniato:
Ingredientes:
🌾boniato
🌾tempeh o tofu
🌾lechuga o canonigos
🌾anacardos
🌾salsa de soja y limón

19/01/2026

Ahora sí que sí! Os dejo un menú de fácil digestión.

Yo añadiría dos días a la semana una infusión antiinflamatoria:
Pones 1l de agua a hervir durante 5 minutos:
🌾Trozo de jengibre pelado
🌾Rama de canela
🌾Cáscara de naranja y de limón
Y esto te lo vas bebiendo durante tu día, espero te ayude.

14/01/2026

Horari especial sant antoni

12/01/2026

Si quieres apuntarte al taller y aprender sobre nutrición deportiva manda un whatsapp al 697.69.28.39 o puedes pasar por tienda.

07/01/2026

Entre nadal i sant antoni ens dona temps de fer un poc de menú de fàcil digestió.
Està pensat per pèrdua de grasa esper t’ajudi.

26/10/2025

Idees de plats per la semana:
🍽️ Dilluns: pollastre al curry i sopar pure de carabassó.
🐟Dimarts: llubina al papillote i sopar wok amb tofu
🍛Dimecres: Ciurons cuinats i sopar truita amb ensalada.
Esper vos ajudi! 😃

Dirección

Calle Dos De Mayo , 6
Manacor
07500

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 15:00
Martes	15:00 - 21:00
Miércoles	15:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 13:00
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Viernes	08:00 - 15:00

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