03/03/2026
🪷 Yoga Restauratiu amb Música en Viu (cant de Mantres) 🎶
Et convidem a regalar-te un espai de pausa profunda, cura i presència.
🌷Una sessió dissenyada per regenerar el cos a través de les postures restauratives i relaxar-te completament, mentre la música en viu i el cant de mantres t'ajuden a entrar en un estat de calma i meditació natural.
🧘El Yoga Restauratiu és una pràctica lenta i amorosa que:
* Redueix l’estrès i l’ansietat
* Afavoreix un descans profund i reparador
* Regula el sistema nerviós
* Millora la qualitat del son
* Crea espai per reconnectar amb tu mateix/a
🎼La pràctica estarà acompanyada del poder i la vibració dels mantres que seràn cantats en directe amb la preciosa veu i música de na Gina Quatrecases.
Els mantres, repetits amb intenció, harmonitzen la ment i el cor, i la vibració de la música en directe facilita deixar anar tensions acumulades.
🙌No cal experiència prèvia. Només ganes de parar, respirar i rebre.
📅 Divendres 13 de març, a les 19h
🧘♀️ Faciliten: Atzahara Viñolas i Gina Quatrecases
💫 Aportació: 23€
📍 Arati Yoga
‼️Places limitades, reserva la teva‼️
☎️639932543