Francis Gómez Fisioterapia

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España
Mancha Real
Francis Gómez Fisioterapia

Centro de Fisioterapia Especialista Fisioterapia Deportiva y Terapia Manual Ortopédica.

Algunas de nuestras técnicas:
- Electroterapia
- Punción Seca
- Electropunción
- EPTE (Electrólisis Percutánea Terapéutica)
- Fibrólisis Diacutánea (Ganchos)
- Floss Band
- Terapia Miofascial y Neurodinamia
- Ejercicio Terapéutico

Clases colectivas:
- Pilates Terapéutico
- Actividad Física en el Embarazo y Postparto
- Pilates para embarazadas

26/12/2025

➡ Esa molestia persistente entre los omóplatos que a veces sientes al final del día… tiene más causas de las que imaginas.

El dolor en la zona interescapular es muy común, sobre todo en personas que pasan muchas horas sentadas, frente al ordenador o con posturas mantenidas.

Puede estar causado por tensión muscular, disfunción articular, sobrecarga, rigidez en la columna dorsal, o incluso por una respiración poco eficiente que sobreutiliza musculatura accesoria.

La buena noticia es que tiene solución. En nuestra clínica trabajamos desde el origen:
▫ Valoración postural y funcional
▫ Terapia manual
▫ Ejercicio terapéutico y movilidad
▫ Reeducación respiratoria
▫ Estrategias para prevenir su reaparición

Tu espalda te pide moverse mejor, no solo descansar.

📍 Calle Islas Baleares, 50.
📱 625 14 31 69
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24/12/2025

🎄De parte de todo el equipo de la clínica, queremos desearte una muy Feliz Navidad y unas fiestas llenas de salud, calma y buenos momentos.

Gracias por confiar en nosotros un año más, por dejarnos acompañarte en tu bienestar y por formar parte de esta pequeña gran familia.

Seguiremos aquí para cuidarte, con la misma ilusión… y un poquito de espíritu navideño de más.
¡Felices fiestas! 💫

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17/12/2025

🎁 Esta Navidad, regala salud, bienestar y momentos para uno mismo.

Porque a veces, el mejor detalle no se envuelve… se siente. En nuestra clínica puedes sorprender a quienes más quieres con una tarjeta regalo personalizada. Una forma bonita y útil de cuidar de ellos en estas fechas tan especiales.

Puedes elegir entre:
▫️ Sesiones de fisioterapia
▫️ Tratamientos específicos
▫️ Clases de pilates

Te ayudamos a prepararlo todo para que sea un regalo único y lleno de intención.
¡Consúltanos sin compromiso! 😊

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11/12/2025

La tendinitis es una de las lesiones más comunes en consulta, y suele aparecer cuando un tendón se inflama por un uso excesivo, movimientos repetitivos o una mala técnica al realizar esfuerzos físicos.

Afecta con frecuencia a zonas como el hombro, el codo, la rodilla o el tobillo, y si no se trata a tiempo, puede volverse crónica o limitar tu movilidad y calidad de vida.

Desde la fisioterapia abordamos esta lesión de forma integral:
→ Reduciendo el dolor y la inflamación.
→ Recuperando la función del tendón.
→ Reeducando el gesto o el movimiento que ha podido provocarla.
→ Reforzando la musculatura implicada.

Con técnicas como la terapia manual, la diatermia, el ejercicio terapéutico, las ondas de choque o la neuromodulación, personalizamos el tratamiento para ayudarte a volver a tu rutina sin dolor.

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03/12/2025

La Punción Seca es una técnica utilizada en fisioterapia que consiste en introducir una aguja fina (similar a las de acupuntura) directamente sobre los puntos gatillo musculares, es decir, esas bandas tensas que provocan dolor localizado o irradiado.

👉 No se infiltra ningún medicamento, y su objetivo es liberar la tensión del músculo, mejorar su función y disminuir el dolor.

Suele recomendarse en casos de dolor muscular crónico, sobrecargas, contracturas persistentes o síndrome de dolor miofascial. Su aplicación, combinada con otras técnicas manuales y ejercicio terapéutico, puede lograr grandes avances en menos tiempo.

Siempre debe ser realizada por fisioterapeutas formados y en el momento adecuado del tratamiento. Ven y ponte en las mejores manos.

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27/11/2025

¿Por qué el ejercicio es clave en la recuperación de una lesión? ⤵️

Cuando hablamos de recuperación, no se trata solo de reposo y terapias pasivas. El movimiento bien guiado es uno de los pilares más importantes para una recuperación efectiva y duradera.

💪 El ejercicio terapéutico mejora la movilidad, fortalece la musculatura, estimula la circulación, reduce el dolor y previene recaídas. Además, ayuda a recuperar la confianza en el propio cuerpo, algo fundamental tras una lesión.

Ven a vernos y ponte en manos de los mejores profesionales.
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25/11/2025

¿Sabías que la diatermia puede ser una gran aliada en tu recuperación? 🤔

Este tratamiento avanzado utiliza corrientes eléctricas de alta frecuencia para generar calor en los tejidos profundos. ¿El resultado? ➡ Aumenta el metabolismo celular, mejora la circulación, reduce la inflamación y acelera la reparación de los tejidos.

Es ideal para tratar lesiones musculares, articulares o tendinosas, ayudando a aliviar el dolor y acortar los tiempos de recuperación.

En nuestra clínica, aplicamos esta técnica de forma personalizada, como parte de un tratamiento integral adaptado a cada paciente.

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19/11/2025

¿Alguna vez se te han dormido las manos? 🤲

Esa sensación de hormigueo o adormecimiento en las manos puede parecer inofensiva al principio, pero si es persistente o frecuente, conviene prestarle atención.

Las causas más comunes suelen estar relacionadas con compresiones nerviosas o circulatorias. Algunas de ellas son:
▫ Síndrome del túnel carpiano
▫ Problemas cervicales
▫ Compresión del plexo braquial
▫ Posturas mantenidas durante el sueño o el trabajo

En función del origen, el tratamiento puede incluir terapia manual, neuromodulación, ejercicios de movilidad, reeducación postural o incluso abordaje del sistema nervioso periférico.

Si notas que se te duermen las manos con frecuencia, no lo dejes pasar. Puede tratarse de algo sencillo o la señal de que tu cuerpo te está pidiendo atención.

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13/11/2025

Desgarro muscular, tratamiento y recuperación.

El tiempo de recuperación de un desgarro muscular depende del tipo de lesión, el tratamiento que se aplique y el estado general del paciente.

Con una rehabilitación adecuada, los tiempos estimados son:
✔️ Grado 1: 1-2 semanas
✔️ Grado 2: 3-4 semanas
✔️ Grado 3: 6-12 semanas

En nuestra clínica trabajamos con tratamientos específicos para cada caso: terapia manual, ejercicio terapéutico, diatermia, neuromodulación o ondas de choque, entre otros.

Nuestro objetivo es que vuelvas a moverte sin dolor y con confianza.

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11/11/2025

Desgarro muscular, qué es y qué grados existen.

¿Sabías que no todos los desgarros musculares son iguales? 🤔

Un desgarro muscular o rotura fibrilar ocurre cuando las fibras del músculo se rompen total o parcialmente, generando dolor, limitación de movimiento y, a veces, hematomas.

🔹 Grado 1 (leve): Pequeña rotura con mínimo hematoma. Puede recuperarse en 8-10 días.
🔹 Grado 2 (moderado): Rotura parcial con hematoma y pérdida funcional inmediata. Recuperación en 3-4 semanas.
🔹 Grado 3 (grave): Rotura total del músculo. Requiere entre 6 y 12 semanas, según el caso.

Una correcta evaluación fisioterapéutica es clave para determinar el grado y pautar el tratamiento más adecuado.

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05/11/2025

¿Notas la mandíbula tensa al despertar? 🤔

¿Dolor de cabeza, cuello o incluso chasquidos al masticar? Podrías estar apretando o rechinando los dientes, incluso sin darte cuenta.

El bruxismo es mucho más que una molestia dental. ➡ Es una manifestación física del estrés que puede generar dolor mandibular, tensión cervical, cefaleas e incluso problemas en la articulación temporomandibular (ATM).

La buena noticia es que la fisioterapia puede ayudarte. A través de técnicas manuales, ejercicios específicos, trabajo cervical y pautas de autocuidado, podemos reducir la tensión, aliviar el dolor y mejorar tu bienestar.

¡Ven a vernos!
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Dirección

Calle Islas Baleares 50
Mancha Real
23100

Página web

https://www.instagram.com/francisgomez_fisioterapia/

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