Francis Gómez Fisioterapia

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España
Mancha Real
Francis Gómez Fisioterapia

Centro de Fisioterapia Especialista Fisioterapia Deportiva y Terapia Manual Ortopédica.

Algunas de nuestras técnicas:
- Electroterapia
- Punción Seca
- Electropunción
- EPTE (Electrólisis Percutánea Terapéutica)
- Fibrólisis Diacutánea (Ganchos)
- Floss Band
- Terapia Miofascial y Neurodinamia
- Ejercicio Terapéutico

Clases colectivas:
- Pilates Terapéutico
- Actividad Física en el Embarazo y Postparto
- Pilates para embarazadas

11/02/2026

❌ Mito muy común: “Si te duele, lo mejor es guardar reposo absoluto”

Pero la realidad es que el movimiento bien guiado es parte fundamental de la recuperación.

Cuando hay dolor, el reposo prolongado puede provocar más rigidez, debilidad muscular y ralentizar la curación. En cambio, mantener el cuerpo activo, siempre con los ejercicios adecuados y adaptados a tu caso, favorece la circulación, reduce la inflamación y mejora la función.

Por eso, en nuestra clínica apostamos por tratamientos activos, personalizados y progresivos, que respetan tus tiempos y tu estado físico 💪

📍 Calle Islas Baleares, 50.
📱 625 14 31 69
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05/02/2026

Cuando el dolor se vuelve persistente o las lesiones no terminan de mejorar, necesitamos ir más allá del tejido afectado.

▫ La neuromodulación es una técnica avanzada que actúa directamente sobre el sistema nervioso para recuperar su función, mejorar la respuesta muscular y reducir el dolor, especialmente en casos crónicos o complejos.

A través de una corriente de baja frecuencia aplicada con una aguja, conseguimos estimular zonas específicas para restablecer el equilibrio entre nervio y músculo.

¿El resultado? Más control motor, menos dolor, y una recuperación más rápida y eficaz 💪

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03/02/2026

¿Notas los hombros tensos, el cuello cargado o rigidez en la espalda y no has hecho nada diferente?

➡ Cuando el estrés se prolonga en el tiempo, tu cuerpo lo somatiza, aumenta la tensión muscular, disminuye la movilidad y aparecen contracturas o dolores que no siempre tienen una causa física clara.

Y cuanto más lo ignoras, más se intensifica.

En nuestra clínica te ayudamos a reducir ese malestar con tratamientos específicos, pero también te enseñamos a conocer tu cuerpo, gestionar el estrés y prevenir que se convierta en algo crónico.

✨ Cuidarse también es escucharse.

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28/01/2026

Pasar muchas horas sentado frente al ordenador puede pasar factura a tu cuerpo… 😖
Dolor de cuello, tensión en la espalda, piernas pesadas o incluso sensación de fatiga constante.

¿Una solución sencilla y eficaz? 👉 Las pausas activas.

▫ Moverte unos minutos cada hora mejora la circulación, reduce la rigidez muscular y despeja la mente. Pequeños gestos que, repetidos a diario, marcan la diferencia en tu salud postural y tu bienestar general.

Y si ya notas molestias frecuentes… ¡ven a vernos! 😉

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22/01/2026

Muchos pacientes piensan que antes de empezar con fisioterapia necesitan una resonancia o una radiografía... pero, ¿es siempre así? 🤔

La realidad es que, en la mayoría de los casos, el tratamiento conservador puede iniciarse sin necesidad de pruebas de imagen. ➡ Lo importante es una buena valoración clínica inicial que descarte banderas rojas y nos permita actuar desde el primer momento.

Esperar a tener un informe puede retrasar el proceso de recuperación sin aportar un cambio significativo al tratamiento.
▫ Recuerda: el dolor no siempre va ligado al “resultado” de una prueba.

Por eso, nuestro consejo es claro, no pongas en pausa tu salud.
Empieza cuanto antes con un tratamiento adaptado a ti 😄

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20/01/2026

No es lo mismo recibir un tratamiento, que formes parte activa de tu recuperación.

👉 En fisioterapia existen los tratamientos pasivos, como masajes, electroterapia o calor, que pueden aliviar el dolor, pero no siempre abordan el origen del problema.

👉 Los tratamientos activos, en cambio, implican movimiento, conciencia corporal, fuerza y reeducación. Son los que verdaderamente te devuelven la funcionalidad, previenen recaídas y mejoran tu autonomía.

En nuestra clínica combinamos ambas herramientas, pero siempre apostando por el ejercicio terapéutico como parte fundamental del proceso. Porque moverte bien es mucho más que no tener dolor, es volver a confiar en tu cuerpo.

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13/01/2026

La fisioterapia también juega un papel clave en la tercera edad.

A medida que cumplimos años, es normal notar cierta pérdida de movilidad, equilibrio o fuerza. Pero eso no significa conformarse con el dolor o las limitaciones.

Desde la fisioterapia podemos ayudarte a mantener tu cuerpo activo, prevenir caídas, reducir molestias articulares y, sobre todo, mejorar tu calidad de vida.

Cada sesión se adapta al ritmo y las necesidades de cada persona. Porque envejecer no significa dejar de moverse… sino hacerlo con seguridad y bienestar 🤲

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08/01/2026

Año nuevo, rutinas nuevas 🧘‍♀️
Y no hay mejor forma de empezar que apostando por tu bienestar con Pilates.

Si buscas un ejercicio suave pero efectivo, que cuide tu cuerpo, mejore tu postura, reduzca dolores y fortalezca tu musculatura desde dentro, este es tu momento.

Nuestras clases son reducidas, adaptadas a todos los niveles y siempre guiadas por profesionales que te acompañarán paso a paso 💪🏼
Empieza 2026 con un hábito que te hará sentir mejor desde el primer día.

Pregúntanos por los horarios y disponibilidad, ¡te esperamos!

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05/01/2026

Nuevo año, nuevos propósitos y el más importante debería ser priorizar tu salud.

Enero es ese momento ideal para parar un segundo, escucharte y decidir cómo quieres sentirte los próximos meses. Y si entre tus objetivos están moverte mejor, reducir dolores, ganar fuerza o prevenir lesiones, aquí estamos para ayudarte a conseguirlo 💪🏼

Sesiones de fisioterapia, ejercicio terapéutico, pilates, tratamientos personalizado, etc. Ponemos todo a tu alcance para que este año te sientas realmente bien.

¿Empezamos?

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01/01/2026

✨¡Feliz Año Nuevo!✨
Desde nuestra clínica te deseamos un 2026 lleno de salud, energía, buenos propósitos y muchos momentos para cuidarte.

Gracias por seguir confiando en nosotros un año más.
Seguiremos aquí, acompañándote en cada paso hacia tu bienestar 💙
¡Vamos a por un nuevo año juntos!

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26/12/2025

➡ Esa molestia persistente entre los omóplatos que a veces sientes al final del día… tiene más causas de las que imaginas.

El dolor en la zona interescapular es muy común, sobre todo en personas que pasan muchas horas sentadas, frente al ordenador o con posturas mantenidas.

Puede estar causado por tensión muscular, disfunción articular, sobrecarga, rigidez en la columna dorsal, o incluso por una respiración poco eficiente que sobreutiliza musculatura accesoria.

La buena noticia es que tiene solución. En nuestra clínica trabajamos desde el origen:
▫ Valoración postural y funcional
▫ Terapia manual
▫ Ejercicio terapéutico y movilidad
▫ Reeducación respiratoria
▫ Estrategias para prevenir su reaparición

Tu espalda te pide moverse mejor, no solo descansar.

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24/12/2025

🎄De parte de todo el equipo de la clínica, queremos desearte una muy Feliz Navidad y unas fiestas llenas de salud, calma y buenos momentos.

Gracias por confiar en nosotros un año más, por dejarnos acompañarte en tu bienestar y por formar parte de esta pequeña gran familia.

Seguiremos aquí para cuidarte, con la misma ilusión… y un poquito de espíritu navideño de más.
¡Felices fiestas! 💫

📍 Calle Islas Baleares, 50.
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Dirección

Calle Islas Baleares 50
Mancha Real
23100

Página web

https://www.instagram.com/francisgomez_fisioterapia/

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