Farmacia la Zambra

Farmacia la Zambra 📍Mancha Real, Jaén
🥼Lda. Guillermina Peña Aranda
⏰ Horario PRIMAVERA 🌼
De lunes a viernes:
9:00 a 13:30 | 17:00 a 20:30
Sábados: 9:00 a 13:30
☎️953 35 00 23

Dispensación de medicamentos y productos sanitarios. Formulación magistral y preparados oficinales. Consejo e Indicaciones Farmaceúticas. Control de peso y tensión arterial. Recomendaciones nutricionales. Salud y plantas medicinales. Dermocosmética. Homeopatía. Farmacia y deporte.

El sábado 4 de abril estaremos abiertos de 9:00 a 13:30. ¡Feliz Semana Santa! ✨🌿
31/03/2026

El sábado 4 de abril estaremos abiertos de 9:00 a 13:30. ¡Feliz Semana Santa! ✨🌿

27/03/2026

Disfruta cada paso sin molestias 😌

24/03/2026

La sujeción que te acompaña en cada paso 💪

08/03/2026

Gracias a Amparo y a Colegio de Farmacéuticos de Jaén por la Formación Continuada: “Complementos alimenticios: Necesidad, Eficacia y Seguridad (NES)”.

Nutrientes clave (✨BÁSICOS):
Vitamina D, Vitamina B12, Yodo, Hierro, Magnesio, Zinc y Cobre.

Nutrientes clave (🤰EMBARAZO):
Ácido fólico: síntesis de proteínas y reducción del riesgo de defectos en el tubo neural.
Yodo: desarrollo neurológico y producción de hormonas tiroideas.
Calcio: huesos y dientes
Hierro: suministro de oxigeno
Magnesio: calambres, descanso y estreñimiento dependiendo del tipo.
Vitamina D: absorción de calcio
Colina: función cerebral y cierre del tubo neural
Proteína: crecimiento fetal y mantenimiento de masa magra.
DHA (omega 3): cerebro y visión
Prebióticos / Probióticos: salud intestinal
Vitamina A, C, B6, B12
Agua: evitar la deshidratación

🟠Síndrome Ovario Poliquístico (SOP):
Inositol: mejora la sensibilidad a la insulina.
Vitamina D
Omega 3
N-acetilcisteína (NAC): antioxidante con efectos metabólicos y hormonales para el SOP.

🔴ENDOMETRIOSIS
Antioxidantes y antiinflamatorios
Vitamina C
Curcumina
Quercetina
Zinc
Magnesio
Prebióticos / Probióticos

🟣MENOPAUSIA
Alteraciones ciclo menstrual: Vitex agnus.
Sofocos: Cimitifuga, Isoflavonas de soja y Trébol rojo.
Dolores de cabeza, músculos y articulaciones: Vit. D, DHA (oimega 3), Antioxidantes.
Disminución de masa muscular: Creatina y proteína en polvo.
Osteoporosis: Vit. D, Vit. K2, Calcio.
Mente nublada (concentración y memoria): Cúrcuma, DHA. Magnesio, Creatina.
Estrés: Ashwagandha y Rodhiola.
Sequedad en la zona íntima: aceite de onagra y omega 7.

🟢INDISPENSABLES
💪 Magnesio
🐟 Omega 3
☀️ Vitamina D
⚡ Creatina

25/02/2026

Medicamentos y receta médica ✅

20/02/2026

Cuando hay diarrea, no todo vale.
🚫 Aquarius
✅ Suero oral
Porque favorece una rehidratación eficaz y la recuperación de sales minerales.

08/02/2026

Depura tu organismo con el Arkofluido de Alcachofa Forte 😌💚

27/01/2026

CASOS FRECUENTES EN FARMACIA

📄 Caso 0
Acabas de llegar del médico y solo traes la hoja de prescripción.

🪪 Caso 1
No tienes la tarjeta sanitaria, pero sí el DNI.

💳 Caso 2
Tienes la tarjeta sanitaria, pero no funciona.
👉 Podemos solicitar una nueva.
👉 Mientras tanto, puedes retirar la medicación con el DNI.

🔁 Caso 3
La tarjeta sanitaria está anulada.
✔️ Ya has solicitado una nueva.
📬 Está enviada y a punto de llegar (si no la has recibido ya).
⚠️ Una vez emitida la nueva, la anterior queda anulada.

🤔 ¿Y a ti? ¿Te ha pasado alguna vez?

¡Hola! Compartimos el calendario de GUARDIAS de la Farmacia para este 2026.📲 Contáctanos para lo que necesites. ¡Estamos...
25/01/2026

¡Hola! Compartimos el calendario de GUARDIAS de la Farmacia para este 2026.
📲 Contáctanos para lo que necesites. ¡Estamos a tu disposición!

14/01/2026

¡Preparados para la San Antón!🏃‍♂️🔥

22/12/2025

Desde Farmacia La Zambra te deseamos una Feliz Navidad y próspero Año Nuevo 💫🎄

10/12/2025

¡Tres cestas navideñas, tres posibles ganadores! 🎁 Deposita tu ticket 🎟️ en la urna y participa ¡Mucha suerte!✨

Dirección

Calle LA ZAMBRA, 45 (FARMACIA)
Mancha Real
23100

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 13:30
17:00 - 20:30
Martes 09:00 - 13:30
17:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 13:30
17:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 13:30
17:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 13:30
17:00 - 20:30
Sábado 09:00 - 13:30

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Farmacia la Zambra publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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No sólo dispensamos medicamentos y productos sanitarios. Nos preocupamos por tu salud y ofrecemos un amplio abanico de servicios pensados para tu bienestar: control de peso y tensión arterial; recomendaciones nutricionales; salud y plantas medicinales; dermocosmética; homeopatía; farmacia y deporte.