Ambit Salut Manlleu

Ambit Salut Manlleu Àmbit Salut és un centre especialitzat en fisioteràpia, osteopatia i entrenaments personals situat a Manlleu

Molt contentes de poder col•laborar amb  oferint avantatges en tractaments de fisioteràpia a tots els socis/es 😊👏👏 Nuria...
02/11/2022

Molt contentes de poder col•laborar amb oferint avantatges en tractaments de fisioteràpia a tots els socis/es 😊👏👏

Nuria Training Mums Judith Crous Gutierrez

🤸🏽‍♀‍És molt important l’activitat física al llarg de la nostra vida per sentir-nos bé, cuidar-nos i, a més, per evitar ...
24/09/2020

🤸🏽‍♀‍És molt important l’activitat física al llarg de la nostra vida per sentir-nos bé, cuidar-nos i, a més, per evitar lesions. Però és MOLT més important durant l’embaràs🤰🏼

Saps perquè?👇🏻
➕ Millora la pressió arterial
➕ Millora la capacitat respiratòria
➕ Evita l’augment de pes
➕ Augmenta els nivells de resistència al dolor
➕ Disminueix els nivells alts de colesterol
➕ Millora l’oxigenació del fetus

Però saps què és el millor?🙋🏽‍♀‍ Que et fa sentir bé a tu mateixa i transmets tranquil·litat al teu bebè.
💜Cuida’t, cuida’ls💜

14/09/2020

ENTRENAMENT GLUTI-CAMES APTE PER A PRE-PART I POST-PART 🤱🤰🙋‍♀️

🔄3 series
🟢4 Exercicis
🌸10-15 repeticions
🏃🏻‍♀️Si et ve de gust, pots combinar l'activitat amb sortir a caminar uns 30min aprox.
‼️Recorda, treu l'aire en l'esforç.
1. Squat amb rotació de turmells + 2 rebots (bipe)
2. “Lounge” cama esquerre enrere + elevació de cama esquerre en extenció (bipe)
3. “Lounge” cama dreta enrere + elevació de cama dreta en extenció (bipe)
4. Extensió de maluc amb genolls a terra + obertura de braços
Som-hi mamis 💪💪💕💕

Seguim durant l'Agost perquè puguis seguir amb els entrenaments siguis on siguis 🏖🏕🏜🏝😊😝686.30.63.23callis
25/07/2020

Seguim durant l'Agost perquè puguis seguir amb els entrenaments siguis on siguis 🏖🏕🏜🏝😊😝
686.30.63.23callis

💖 Una mare s'ho mereix tot i més, regala-li 🎁 un Pack MAMIfit amb molt d'amor 💖 I com el puc aconseguir?Escriu-nos via w...
24/04/2020

💖 Una mare s'ho mereix tot i més, regala-li 🎁 un Pack MAMIfit amb molt d'amor 💖
I com el puc aconseguir?Escriu-nos via whatsapp a 686.30.63.23 i et donarem les indicacións👆🏼🎁
💜Pack 1. Repte Hàbits Saludables, Llibre "Tu suelo pèlvico", Wood Roller i Winner Flow.
💜Pack 2. Wood Roller + Winner Flow

📣Productes packs: 👇🏻
🥑 REPTE HÀBITS SALUDABLES: es combina exercici físic, bona alimentació i descans. En què consisteix el repte? -Alimentació saludable
-Activitat física (entrenament online)
-Actitut positiva
-Descans
📚 TU SUELO PELVICO: Raquel López i Elisa García, autores i expertes en rehabilitació de sòl pèlvic, repassen les diferents tècniques que existeixen en l'actualitat i ofereixen dades pràctiques i consells amb un enorme rigor, però també ens faran somriure i despertar el sentit de l' humor, amb anècdotes que ens recorden que és molt necessari acabar amb tabús i poder parlar amb llibertat de tot el que envolta aquest tema.
💜WOOD ROLLER: és l'eina que fem servir per a l'entrenament i la Reeducació de la postura, l'abdomen i el sòl pelvià. Aquest tipus d'entrenament va ser creat per Chantal Fabre-Clergue i es coneix com a Mètode 5p®️, que és un Mètode de Reeducació pelviperineal propioceptiu.
💜WINNER FLOW: És un dispositiu que potencia l'acció muscular de la musculatura expiratòria. Es col·loca a la boca per bufar a través d'aquest, que funciona com una vàlvula reguladora de la sortida d'aire per assegurar un flux espiratori homogeni i forçat.
Preu: Pack 1: 100 € + despeses d'enviament. Pack 2: 40 € + despeses d'enviament.
Més info a 686.30.63.23
📣Recorda: Quan facis la reserva💓🎁Escribe a la casella de notes de la comanda el missatge especial per a la teva mare. Enviarem el teu regal durant aquests dies o si prefereixes ho farem quan passi l'estat d'alarma.
No t'oblidis de fer-nos saber la teva elecció, si no ens ho indiques donarem per entès que vols que el teu regal arribi el 03 maig o abans. (Pot ser que arribi abans d'aquest dia, dependrà de l'empresa transportadora)


callis

Us presentem les noves activitats de la tarifa plana del mes de maig!Hem fet algunes petites adaptacions! Classes de dil...
23/04/2020

Us presentem les noves activitats de la tarifa plana del mes de maig!
Hem fet algunes petites adaptacions! Classes de dilluns a dissabte , perquè volem seguir donant canya a la quarantena!!
Tens opció a la tarifa plana amb classes diferents i a totes hores!!!
✅Pre part (Embarassades) 🤰
✅Post part 🤱
✅Woman Training (Entrenament funcional)
✅Tonificació + Hipopressius
✅Hipopressius
✅Estiraments (Esquena Sana)🧘🏻
✅MAMIfit Dance 💃💃 sempre sense impacte per tenir cura sòl pèlvic, quines ganes de ballar! 👏👏.
✅Pilates terapèutic (adaptat a la dona)

🤔Quines seran les tarifes?

Mantenim tarifa habitual d'Abril de 1 o 3 sessions setmanals i qui vulgui amb la tarifa plana de 60€ podrà accedir a TOOOTES les classes a totes hores, a més hi haurà un 20% de descompte en el nostre proper repte d'alimentació i hàbits saludables.

***Important! Totes les classes noves són aptes per embaràs i postpart.***

Recorda que totes les classes són específiques d'entrenament per a la dona, no val qualsevol entrenament sobretot en embaràs i postpart.
Tots els entrenaments es realitzen per una plataforma via online en directe en grup tancat.
Ara més que mai cal cuidar-!!

Per +info contacteu a 686.30.63.23
Som-hi 💪🏻💪🏻😘😘
callis

📣Taller del Sòl Pèlvic  🗣Degut a la situació actual que estem vivint aquests dies pel COVD19, com ja sabeu, MAMIfit ha a...
21/04/2020

📣Taller del Sòl Pèlvic
🗣Degut a la situació actual que estem vivint aquests dies pel COVD19, com ja sabeu, MAMIfit ha adaptat les seves classes presencials d'entrenament a la modalitat Online, però malauradament, no hem pogut adaptar-nos de la mateixa manera el nostre servei d'Fisioterapia.😔
🙌Es per això que volem poder donar-vos les eines perquè inicieu la cura del sòl pelvià des de 🏠.
👉 El taller sòl pèlvic.
Tindrà una durada de 1️⃣h ⏰ farem un recorregut sobre l'anatomia, funcions i fisiopatologia del sòl pèlvic
Us explicarem com detectar les disfuncions més comuns, així com donar-vos les eines pràctiques per iniciar un treball de presa de consciència, treball i cures del sòl pèlvic des de casa, segons marca l'evidència científica i com ho faríem en consulta.💪🏼
Som conscients que treballar sense el feedback el fisio, ecografo o biofeedback digital ens limita en la pràctica, però volem explicar-vos eines de treball que podeu fer vosaltres mateixes per saber reconèixer si ho esteu fent bé o malament, com progressar en el vostre treball i els passos a seguir per poder tenir-ne cura a llarg termini
Us esperem.
Preu: 20 €
👉Dijous 30 d'abril les 18:00h ⏰
Informació: 📲 686.30.63.23
@ nuria.callis

Taller Gestió de Rabietes 👧🏼🧒🏼 amb 👶🏻A quina edat apareixen les rabietes? Només passen en aquesta edat?👶🏻Com puc acompan...
17/04/2020

Taller Gestió de Rabietes 👧🏼🧒🏼 amb
👶🏻A quina edat apareixen les rabietes? Només passen en aquesta edat?
👶🏻Com puc acompanyar al meu fill/a en aquest moment?
👶🏻Les rabietes, una oportunitat per fomentar l'autoestima dels meus fills/es?
En aquest taller, junts mirarem què hi ha darrera de les rabietes. Què està sentint el teu fill/a i què sents tu. Parlarem de l'equilibri entre criar amb respecte i posar límits con amor, des del respecte i amb molt acompanyament.
🔅Temes:
✅Introducció al món emocional dels infants
✅Com es desenvolupa físicament i emocionalment el meu fill/a?
✅Som el seu model, com ho afrontem?
✅Eines pràctiques per acompanyar al teu/a perque amb amor durant una rabieta.
👉Per a pares, mares, avis, àvies i professionals del sector de l'educació i la salut que treballen, amb infants.
💻Us esperem
Info:
1️⃣. WhatsApp 686.30.63.23
Preu: 20€
Duració ⏰ : 1'30h
⏰ : 17:30h
Divendres 24 de abril
callis


Després de la situació que estem vivint a causa de l'COVID - 19, i les recents mesures de seguretat i sanitat que estan ...
14/03/2020

Després de la situació que estem vivint a causa de l'COVID - 19, i les recents mesures de seguretat i sanitat que estan implantant-se.
Us Demanem molta Paciència, i que entengueu que estem prenent decisions diàriament per adequar-nos a les mesures de sanitat i seguretat recomanades.
Ja han tancat la majoria d'establiments.
Estan intentant evitar qualsevol tipus d'aglomeració per minimitzar el contagi exponencial.
Pel que nosaltres, de moment, ens sumem a les mesures d'urgència
Des d'avui, es pren la mesura que les classes deixen de ser presencials i passen a ser classes ONLINE.
Si vols formar part d'elles envia whatsapp a 686.30.63.23, i indica el teu nom i ciutat🤗
Ànim a totes les famílies, autònoms i pimes per a aquestes setmanes que s'acosten

📣 Torna el nostre repte d'hàbits saludables 🏃 ♀ ♀   ✅Vols adquirir hàbits d'alimentació, activitat física i gestió de l'...
16/02/2020

📣 Torna el nostre repte d'hàbits saludables 🏃 ♀ ♀
✅Vols adquirir hàbits d'alimentació, activitat física i gestió de l'estrès, per a tu i per a tota la teva família?
✅Vols agafar definitivament una rutina d'exercici?
✅No saps com menjar o quin tipus d'exercici fer? 🏃♀
El repte és per a tu! 💪 1 setmana preparatòria + 4 setmanes de repte = 5 setmanes que canviaran la teva vida 😀
Què inclou?
Guia d'hàbits nutricionals saludables (elaborada per una psiconeuroinmunóloga especialitzada i nutricionista) + entrenament diari (novetat! Inclou també rutina d'hipopressius i woodroller) per fer a casa de 30 '+ coach durant 5 setmanes en grup de WhatsApp (suport informatiu i emocional del grup)
Inici del repte el 02 de Març . .
* A més de premis i sorpreses! . .
Al final del REPTE el teu cos serà un altre, més àgil i més saludable, i el més important: et sentiràs TU!
Preu * 60 € tot inclòs
** Compatible amb la lactància, embaràs i també homes i dones de qualsevol edat !!! 💪 😊
* INSCRIPCIONS a: 686.30.63.23

   • • • • • •Dia Internacional de l'Càncer Infantil .Avui ens sensibilitzem i conscienciem de què passa amb els nens qu...
15/02/2020

• • • • • •
Dia Internacional de l'Càncer Infantil .
Avui ens sensibilitzem i conscienciem de què passa amb els nens que estan passant aquest procés.
No és fàcil per a nosaltres escriure aquest post, se'ns encongeix el cor a l'imaginar el que poden sentir els pares, germans i amiguets que els acompanyen i les que lluiten per les seves vides amb la intenció de complir els seus somnis.
És una realitat i hem de donar suport a les iniciatives que sorgeixen de diferents associacions com la Federació Espanyola de Pares de Nens amb Càncer, l'objectiu principal d'aquestes institucions és conscienciar la societat sobre aquesta problemàtica i visibilitzar als menors que pateixen aquesta malaltia.
Gràcies FEDERACIÓ ESPANYOLA DE PARES DE NENS AMB CÀNCER per donar suport i millorar la qualitat de vida d'aquests nens.


📣 Torna el nostre repte d'hàbits saludables 🏃 ♀ ♀   ✅Vols adquirir hàbits d'alimentació, activitat física i gestió de l'...
10/02/2020

📣 Torna el nostre repte d'hàbits saludables 🏃 ♀ ♀
✅Vols adquirir hàbits d'alimentació, activitat física i gestió de l'estrès, per a tu i per a tota la teva família?
✅Vols agafar definitivament una rutina d'exercici?
✅No saps com menjar o quin tipus d'exercici fer? 🏃♀
El repte és per a tu! 💪 1 setmana preparatòria + 4 setmanes de repte = 5 setmanes que canviaran la teva vida 😀
Què inclou?
Guia d'hàbits nutricionals saludables (elaborada per una psiconeuroinmunóloga especialitzada i nutricionista) + entrenament diari (novetat! Inclou també rutina d'hipopressius i woodroller) per fer a casa de 30 '+ coach durant 5 setmanes en grup de WhatsApp (suport informatiu i emocional del grup)
Inici del repte el 02 de Març . .
* A més de premis i sorpreses! . .
Al final del REPTE el teu cos serà un altre, més àgil i més saludable, i el més important: et sentiràs TU!
Preu * 60 € tot inclòs
** Compatible amb la lactància, embaràs i també homes i dones de qualsevol edat !!! 💪 😊
* INSCRIPCIONS a: 686.30.63.23

Dirección

Calle Alta Cortada 11
Manlleu
08560

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ambit Salut Manlleu publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Ambit Salut Manlleu:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría