YogaOne Manresa

21/12/2025

21, desembre de 2025

Gràcies. Gràcies. Gràcies 🤍

Les 108 Salutacions d’hivern a YogaOne Manresa, compartides amb respiració, força i molt bona energia!

A la Eva, per guiar-nos amb tant amor, i a totes les persones que heu format part d’aquest dia tan especial i heu fet que aquesta pràctica i ritual d’hivern fos tan bonic.

Ens enduem el cor ple, per començar el nou any. 🫂

BONICA COMUNITAT 🧘🏽‍♀️🧘🏽🧘🏼‍♂️

#108

15/12/2025

Horaris de Nadal ✨

10/12/2025

Enmig del ritme de les Festes de Nadal…

💌 Fes-te un regal abans que comenci el nou any: Temps per a tu.

El Nadal pot ser màgic, però també accelerat: preparatius, plans, regals, compromisos…

🧘🏽‍♀️ Regala’t un moment de pau amb el ioga.
Un descans entre tanta energia, un lloc on reconnectar amb el teu centre i tornar a brillar.

Si vols començar el 2026 amb més serenor i benestar, aquest és el moment.
Vine a probar les nostres classes i comença a cuidar-te des d’avui.

🌟 Amb promocions super especials!
📲 Escriu-nos al 689393014 i reserva la teva plaça!

04/12/2025

2️⃣ anys de ioga, de vida i de comunitat ✨

El passat 4 d’octubre vam celebrar el nostre segon aniversari, i aquí us compartim un recull d’imatges precioses d’aquell dissabte tan especial.

Celebrar el nostre aniversari és, sobretot, celebrar-vos a vosaltres.

Gràcies per ser-hi, per confiar en nosaltres i per donar vida a cada classe, cada respiració i cada asana. La comunitat que estem creant és possible gràcies a cadascuna de vosaltres i al super equip que fa que YogaOne Manresa sigui un lloc únic. Un equip que ja és família. 🤍

Per molts anys més compartint aquest camí d’aprenentatges, abraçades, somriures i moments que ens transformen.

Namasté 🧘🏽‍♀️🧘🏽🧘🏼‍♂️

02/12/2025

Atents als horaris de Nadal! ✨

Durant aquestes setmanes tindrem alguns ajustos als horaris de classes i descansarem els dies festius nacionals.

Guarda’t aquest post per tenir-ho a mà o demana’ns la informació i t’ho enviarem per WhatsApp! 📲

15/10/2025

10/10/2025

Uns minuts de presència, poden transformar tot el teu dia.

Respira. Sent. Deixa anar.

Guarda aquest post per quan et vingui de gust meditar amb i recorda: no hi ha res a aconseguir, només estar present. 🌿

#

06/10/2025

Horaris YogaOne Manresa

✨✨✨

18/09/2025

Horaris YogaOne Manresa

✨✨✨

17/09/2025

🗣️ Equilibri és escoltar-te.

No es tracta només de mantenir una postura perfecta, sinó de trobar aquell punt on cos, ment i respiració es troben. 🌿

Practicar ioga és recordar-te que el benestar neix dins teu:
respirar profund, viure present i donar-te espai per ser.

Tu ets el centre. Tu ets la pau.

🫁👣🫀Respira. Mou-te. Viu.

03/09/2025

🌅 Mysore és una pràctica profunda, conscient i transformadora.

🧘🏼‍♂️ Com funciona?

No és una classe guiada pas a pas.
Cada alumne practica la seqüència establerta al seu ritme.
El professor dona ajustos i instruccions personalitzades a cada persona.
La seqüència es va aprenent de mica en mica, respectant el nivell i l’evolució de cadascú.

És, en essència, una classe individual dins d’un entorn col·lectiu: cadascú practica de manera autònoma, però amb el suport constant del mestre.

T’animes a provar-la? 💫
T’esperem els dijous a les 7:30h del matí.

02/09/2025

📆 SETEMBRE