01/04/2026
La teva primera classe de ioga 🧘🏽
Una primera classe de ioga és una presa de contacte amb la pràctica.
Normalment combina respiració, postures bàsiques i uns minuts finals de relaxació. No és una prova de nivell ni un espai on hagis d’arribar demostrant res. És, sobretot, una manera de començar a escoltar el cos amb més atenció i menys exigència.
La primera vegada no es tracta de “fer ioga bé”, sinó d’entendre com se sent.
T’animes a fer la teva primera classe?
Contacta’ns al 689 39 30 14 i t’informem 🙂
