Sandragr Psicologia

24/12/2021

23/03/2020

En aquests moments difícils tenir cura de la nostra salut, tant física com emocional, és molt important. Per aquest motiu, si estaves en teràpia, et recomano que no ho deixis, segur que el teu psicòleg/Psicòloga et pot oferir una manera de continuar telemàticament. Si no ho estaves però creus que un acompanyament professional a nivell emocional et pot anar bé en aquests dies, no ho dubtis.
Per la meva part t'ofereixo el meu acompanyament. Trobaràs més informació sobre mi a www.sandragrpsicologia.com

Com totes les situacions en aquesta vida, aquesta també passarà. Mentrestant, intentem treure'n el millor que puguem d'aquesta. I en els moments difícils emocionalment, que també hi són i hi seran, tan nostres com de les persones estimades que tenim al voltant, sentim-los, parlem-los i gestionem-los de la millor manera perquè ens enforteixin personal i socialment.

Cuidem-nos. Una abraçada.

16/03/2020

Últimament només llegim i sentim el mateix tipus d'informació, però no hi ha massa informació en l'àmbit emocional. És per això que aquests dies escriuré articles perquè ens cuidem, també, des de la cura emocional.
Com expliquem el que està passant als nostres fills? Com podem ajudar-los emocionalment en aquests dies de confinament i por col·lectiva?
Espero sigui d'utilitat.

Com explicar la situació que vivim als infants i aspectes emocionals importants per acompanyar-los by sandragr on marzo 16, 2020 , No comments És molt important protegir als nens davant aquesta situació. No em refereixo a posar-los en una bombolla, pensant que així no pateixen perquè no s’ado...

29/08/2019

Què important és treballar per contenir i guardar (en un racó) aquesta part de nosaltres mateixos (El Súperjo) perquè no ens domini i així ser qui realment som...sense tantes pors i amb una mirada més amorosa amb nosaltres mateixos...I si ho podem fer amb bon humor...molt millor!

31/05/2019

Los adolescentes necesitan espacios donde poder conversar de sus cosas, de aquello que les es más íntimo

14/03/2019

11/03/2019

El modelo médico se basa en el origen orgánico del síntoma y aplica el remedio correspondiente actuando sobre el órgano enfermo con métodos generalmente químicos o quirúrgicos. ...

08/11/2018

Avui he viscut una experiència especial que vull compartir. Aquesta tarda he tingut el plaer de compartir un temps a ràdio Molins de Rei, al programa en família, amb l’Helena Alvarez. Hem parlat breument sobre la relació entre els pensaments, les emocions i el cos. En breu compartiré el post cast.
” El desig de curar-nos constitueix la meitat de la nostra salut”

Séneca, Hipòlit (Fedra), 50 aC

01/11/2018

Després de molt de temps sense escriure, i amb moltes ganes i il·lusió de tornar a fer-ho, us comparteixo les reflexions que he escrit a partir d'un article d'avui de Criatures, escrit per Àngels Ponce, que he trobat molt interessant.
Bona castanyada!

Comparteixo aquest post de l’Àngels Ponce a Criatures perquè m’agrada molt el què explica i com ho explica, alhora que és una data que d’una manera o altra, la mort i les persones estimades que ja no hi són, es fan presents i convida a parlar d’ells i elles. A part de tots els consells ...