Viure Yin-Yang

Viure Yin-Yang Informacions i continguts sobre Qigong, Taijiquan, Medicina Tradicional Xinesa i Filosofia Taoista.

✍️ El Fetge és l’òrgan (Zang) vinculat a l’element Fusta i a l’estació de la Primavera. És Yin, i la seva parella Yang é...
07/03/2026

✍️ El Fetge és l’òrgan (Zang) vinculat a l’element Fusta i a l’estació de la Primavera. És Yin, i la seva parella Yang és la víscera (Fu) Vesícula Biliar (relació Biao-Li).

Les principals funcions fisiològiques del fetge són:

✅️ Regula la majoria dels nivells químics de la sang, produeix centenars d’enzims i hormones, i expulsa les substàncies que puguin produir coàguls.

✅️ Produeix la bilis, substància que ajuda a la digestió.

✅️ Emmagatzema o allibera glucosa, segons calgui.

✅️ Emmagatzema ferro de l’hemoglobina de la sang.

✅️ Depura substàncies nocives per a la sang, tot enviant-les a filtrar als ronyons (o***a) o a l’intestí (femta).

Segons la medicina tradicional xinesa, el fetge:

👉 Emmagatzema sang, regula el seu volum circulant i assegura el seu flux eficient per tot el cos.

👉 Governa la visió, els tendons, lligaments, músculs i ungles.

👉 En equilibri afavoreix la intuïció, la inspiració, la creativitat, l’amabilitat, la compassió, la generositat i la bondat.

👉 En desequilibri genera sentiments de frustració, ira, ràbia, irritabilitat, ressentiment i gelosia.

📍El recorregut dels meridians principals de Fetge (Mitjans Yin del peu) té una part externa - que tracta l’acupuntura- que comença en el dit gros del peu, continua per damunt del peu, per la part interna de la cama i puja pel tronc acabant uns dos dits per sota del mugró. També té una part interna (línia discontínua en el gràfic) que connecta amb el fetge, els pulmons, l’estómac i fins i tot puja al cap per connectar amb el Bai Hui (fontanel.la).

🙏 Amb la pràctica del Qigong estimulem i donem fluïdesa als meridians tendinomusculars del Fetge, cadena de tendons, músculs, teixits i fàscies amb un recorregut que va des del dit gros del peu, per la part interna de la cama fins als ge****ls. Els meridians tendinomusculars de fetge connecten amb els principals en el dit gros del peu.
📍☯️✨️🌱🪷💟🫰
   

06/03/2026

🚨 Qigong per a la 3a quinzena solar (Jie Qi) de l'any, del 6 al 20 de març, segons el mestre Chen Tuan. Ens focalitzem en la 1a vèrtebra Lumbar, que ens connecta amb l'intestí gruixut i els angonals.
☯️🙏🌱🪷💟✨️🫰

🚨 Jing Zhe 惊蛰–El despertar dels insectesDel 6 al 20 de març arriba el 3r terme solar o Jieqi de la primavera, el Jingzhe...
05/03/2026

🚨 Jing Zhe 惊蛰–El despertar dels insectes

Del 6 al 20 de març arriba el 3r terme solar o Jieqi de la primavera, el Jingzhe, quan tot tipus d'insectes o altres animals hivernants es desperten gradualment i reprenen la seva activitat perquè la temperatura puja, la terra és humida, augmenten les hores de claror i tot és ple de vitalitat. Són condicions ideals per a l’inici de la llaurada als camps. Època ideal per iniciar canvis, projectes o idees que teníem pendents.

La medicina xinesa ens proposa:

📍 És temps d’activació de virus, bactèries o al·lèrgies. Cal cuidar el sistema immune amb bons remeis de les herbolàries.

📍 No desabrigar-se massa aviat. Prendre el sol, el dia que en faci, 30 minuts a l’esquena.

📍 Cuidar especialment el fetge i la vesícula, òrgans protagonistes de la primavera.

📍 Evitar enutjos, ràbia, ira, procurant mantenir un estat d’ànim tranquil i serè.

📍 Gaudir de cada moment favorable i, davant les contrarietats, triar la resposta i fluir amb el que aprenem.

Com cada “Jie Qi”, es divideix en 3 períodes de 5 dies (“Hou”) descriptius del que els savis havien observat al llarg dels segles en la natura:

📍"Els pruners comencen a florir”.

📍"Els oriols comencen a cantar”.

📍“Els falcons es transformen en coloms”.

El mestre Chen Tuan, creador del Qigong dels 24 termes solars en correlació amb les 24 vèrtebres de la columna, va associar el Jingzhe amb la 1a vèrtebra lumbar, que connecta amb l’Intestí Gruixut i les engonals. Penjaré un video de la pràctica diària del Qigong del Jingzhe en la propera publicació.
🙏☯️🪷🌱💟🫰✨️

🗓 MARÇ 2026📍 Comencem sota l’hexagrama TAI “Pau”, núm. 11 del Yi Jing, on 3 línies Yang a sota ja equilibren les 3 línie...
28/02/2026

🗓 MARÇ 2026

📍 Comencem sota l’hexagrama TAI “Pau”, núm. 11 del Yi Jing, on 3 línies Yang a sota ja equilibren les 3 línies Yin a sobre. Ens convida a afrontar els nous reptes amb clarividència, acceptació del que és i paciència per ocupar-nos de les coses, o senzillament fluir. Amb equilibri entre voluntat, creativitat i innovació continuarem el nostre camí en pau.

📍 Continuem sota l’Element Fusta, propi de la Primavera, temps de naixement, creixement, expansió, nous projectes, noves idees, imaginació.

📍Dates singulars:

👉 Dimarts, 3: Lluna Plena, anomenada del Cuc, perquè la vida torna a emergir. Tindrem un eclipsi total a les 12:35.

👉 Divendres, 6:  Comença la 3a quinzena solar (Jie Qi) de la Primavera, JING ZHE “Despertar dels Insectes”, on centrarem la pràctica en la 1a vèrtebra lumbar.  Entra l’hexagrama DA ZHUANG, “La gran Força”, núm. 34 del Yi Jing, amb predomini de les 4 línies Yang sobre les 2 Yin, que ens convida a combinar la voluntat i l’adaptabilitat per anar fent el camí de la vida, essent conscients de com influïm positivament en el nostre entorn des de la humilitat i la responsabilitat.

👉 Dijous, 19 (Sant Josep): Lluna nova 🌚 que dona inici al 2n mes lunar de l’ANY XINÈS del Cavall de Foc 🐎

👉 Divendres, 20:  L’Equinocci de Primavera arriba a les 15:45.

👉 Dissabte, 21: Comença la 4a quinzena solar (Jie Qi) de la primavera, CHUN FEN “Equinocci de Primavera”, on centrarem la pràctica en la 12a vèrtebra dorsal.

👉 Diumenge, 29: AVANCEM 1 HORA. Diumenge de Rams. Comença la Setmana Santa.

Al llarg de Març el dia li haurà guanyat 1 h 23’ a la nit, amb el punt d’inflexió de l’Equinocci, el dia ja serà més llarg que la nit.

Les nostres pràctiques evolucionen amb el calendari luni-solar en connexió amb el Cel, la Terra i la Lluna. Molt bon MARÇ a tothom!

🙏☯️🌱✨️💟🫰🪷
   

🎨 Una companya em va fer veure que quan treballem els meridians de Vesícula, fem com un ballarí d'un quadre de Matisse.E...
24/02/2026

🎨 Una companya em va fer veure que quan treballem els meridians de Vesícula, fem com un ballarí d'un quadre de Matisse.

El Qigong, és o no és un Art? 😉

☯️🙏✨️🌸🪷🫰💟🀄

#

✍️ Ha arribat l'element Fusta i comença la Primavera. Floreixen els ametllers, la natura rebrota i es desperta el creixe...
23/02/2026

✍️ Ha arribat l'element Fusta i comença la Primavera. Floreixen els ametllers, la natura rebrota i es desperta el creixement. La foscor va cedint i en poques setmanes tindrem l'equinocci. El fred, mica a mica, va marxant.

L'element Fusta és expansió, creixement, creativitat. Temps de posar en marxa els projectes i les idees que tenim guardades.

Amb el nostre Qigong cuidem especialment del fetge i la vesícula biliar. Netegem la ira o la frustració. Potenciem la bondat i la tolerància. El Qigong ens fa sentir millor i ens fa millors.

🙏☯️✨️🪷🫰🍀🌿🌳🌼
   

🧧🧧🧧 Remirant els Hong Bao que he repartit els darrers 3 anys en desig de Salut i Prosperitat, i donant suport als propòs...
22/02/2026

🧧🧧🧧 Remirant els Hong Bao que he repartit els darrers 3 anys en desig de Salut i Prosperitat, i donant suport als propòsits de les excel.lents Persones que compartim el Txikung!.

Els meus propòsits, mica a mica es van complint. L'entorn ajuda molt, però sé que les solucions sempre surten de dins.
🙏☯️🌸🪷🫰✨️💟

💎 A tope amb l'Any Nou del Cavall de Foc 🐎🔥 en els grups de Txikung de l' Ser txikunaire té molts avantatges. Una poc co...
21/02/2026

💎 A tope amb l'Any Nou del Cavall de Foc 🐎🔥 en els grups de Txikung de l'
Ser txikunaire té molts avantatges. Una poc coneguda és que celebres l'Any Nou dues vegades! ✌️
I amb persones excepcionals!!! 🫶

🙏☯️🌸🪷🫰✨️💟

19/02/2026

🚨 Qigong per a la 2a quinzena solar (Jie Qi) de l'any, del 19 de febrer al 5 de març, segons el mestre Chen Tuan. Ens focalitzem en la 2a vèrtebra Lumbar, que connecta amb l'abdomen i les cuixes.
🙏☯️🪷✨️💟🌱

🚨 Yushui 雨水 – Inici de les plugesDel 19 de febrer al 5 de març tenim el 2n terme solar o Jieqi de la primavera. Augmente...
18/02/2026

🚨 Yushui 雨水 – Inici de les pluges

Del 19 de febrer al 5 de març tenim el 2n terme solar o Jieqi de la primavera. Augmenten les pluges i la temperatura. L’aigua dels rius i la neu de les muntanyes es desglacen. Les precipitacions en aquesta època són molt importants per al creixement dels cultius i per a collites abundants. Les fulles dels arbres i l’herba comencen a ser verdes. El temps és força imprevisible.

S’allarga la claror, arriba nova vitalitat que fa brotar les plantes i ens empeny a expandir-nos, a obrir el cos i la ment, per reconnectar-nos amb la llum, l’entorn i les persones.

Com cada “Jie Qi”, es divideix en 3 períodes de 5 dies (“Hou”) descriptius del que els savis havien observat al llarg dels segles en la natura:

📍"Les llúdrigues ofereixen peixos en sacrifici”.

📍 "Les oques retornen”.

📍 "Apareixen els primers brots a les plantes i arbres”.

La medicina xinesa ens proposa:

📍 Sortir a fer activitats a l’aire lliure aprofitant les estones de sol.

📍 No desabrigar-se massa aviat. El temps és molt variable. Hi ha força humitat.

📍 Cuidar especialment el fetge i la vesícula, òrgans protagonistes de la primavera.

📍 Tractar les contrarietats sense ira ni frustració. Ans al contrari amb tolerància, benevolència i compassió.

El mestre Chen Tuan, creador del Qigong dels 24 termes solars en correlació amb les 24 vèrtebres de la columna, va associar el Yu Shui amb la 2a vèrtebra lumbar, que connecta amb l’abdomen i les cuixes. Penjaré un video de la pràctica diària del Qigong del Yu Shui en la propera publicació.
🙏☯️🪷✨️💟🌱
   

✍️ Seguint el calendari lunar s’acaba l’any de la Serp de Fusta i arriba el seu relleu, el Cavall (马  Mǎ) de Fusta (火 Hu...
17/02/2026

✍️ Seguint el calendari lunar s’acaba l’any de la Serp de Fusta i arriba el seu relleu, el Cavall (马  Mǎ) de Fusta (火 Huǒ). 
Cada any nou comença a la segona Lluna Nova posterior al Solstici d’Hivern (21-22 de desembre), que alhora és la Lluna Nova més propera a l’inici de l’any estacional (4-5 de febrer). Per aquest motiu, el canvi d’any sempre fluctua entre el 21 de gener i el 20 de febrer. Aquest serà un any de 12 llunes que anirà del 17 de febrer de 2026 fins el 05 de febrer de 2027.

El Cavall és el 7è animal dels 12 del zodíac xinès, i s'associa amb la vitalitat, el dinamisme, el moviment, la independència i el progrés. És el signe de l'avenç decidit, de la cerca de llibertat i de la superació de límits, ja siguin físics, socials o vitals. A aquestes qualitats se suma el 2026 l'element Foc, associat a la llum, l'expansió, la transformació, la intensitat, passió i creativitat.

Per tant, aquest any serà per anar endavant pel nostre camí, amb claredat, intenció i confiança. Per fer allò que sempre ens hauria agradat. Per actuar més des del Cor i la Consciència i no tant des de la Ment i la Raó. Per aprofitar la Saviesa combinada amb la intuïció i reconnectar-se amb el nostre Propòsit natural.

Un any de moviment constant, d’oportunitats de canvi i de nous horitzons en tots els àmbits.

Un any per no fer més coses del compte, però triar-les bé i gaudir-les. Per cuidar el nostre cos, ment i esperit. Per tractar-nos com el que som: els nostres millors amics!

El Cavall de Foc ens convida a transformar-nos a tots els nivells amb coratge, expansió i fluidesa!

Mǎ nián kuàilè 马年快乐  (Bon Any del Cavall) 🐍⛩️🎎🧧✨️🎆 🙏☯️
   

Avui hem celebrat l'arribada de l'Any Nou Xinès del Cavall de Foc 🐎🔥 amb el grup de Txikung de l' .catalunyacentral Xīnn...
16/02/2026

Avui hem celebrat l'arribada de l'Any Nou Xinès del Cavall de Foc 🐎🔥 amb el grup de Txikung de l' .catalunyacentral
Xīnnián kuàilè!!
(新年快乐)
🙏⛩️🏮㊗️✨️🌸🫰💟☯️

Dirección

Manresa

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Viure Yin-Yang publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Viure Yin-Yang:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram