23/04/2026
💪 La falta de força és una de les causes més habituals de molts dolors del dia a dia. No només parlem del genoll, sinó també de l’esquena, espatlles o altres molèsties que apareixen sense una lesió clara.
🦵 Quan la musculatura no està preparada, les articulacions suporten més càrrega de la que els toca. Això genera inestabilitat, compensacions i dolor recurrent. El mal de genoll n’és només un exemple… però el problema de fons sovint és el mateix.
🏋️♂️ Treballar la força és una de les eines més efectives per protegir el cos, millorar el moviment i reduir el risc de lesions. A FisioClínic Manresa ho treballem amb exercicis adaptats i supervisats perquè guanyis seguretat i benestar en el teu dia a dia.
👉 Escriu-nos i reserva la teva plaça per començar a cuidar el teu cos des de la base.
🌐 Visita’ns o entra a la nostra web www.fisioclinicmanresa.com
📍 T’esperem!
〰️ Carrer d’Aragó nº 7, 08242 Manresa
•••••