09/12/2025
💡 No cal esperar a tenir una lesió greu per cuidar-te.
Si tens dolor, molèsties recurrents o alguna sensació que “no acaba d’anar bé”, podem ajudar-te. A l'R3 treballem per identificar l’origen del problema, entendre com afecta el teu moviment i guiar-te amb un pla específic perquè puguis tornar a entrenar, treballar o moure’t sense limitacions.
Dolor d’esquena, genoll, espatlla, sobrecàrregues, tendinopaties o simplement “alguna cosa que et molesta”: tots els casos tenen un punt de partida i una solució si es treballa bé.
📍 Vine, valorem, planifiquem i avancem.
Mou-te amb criteri, mou-te sense dolor.
