Centro - Ana Ganchegui -

03/02/2026

02/02/2026

29/01/2026

Puede que hayas normalizado el evadirte o alejarte de ti, a través de sustancias nocivas, fármacos, comida, o cualquier cosa que "tapa" de alguna forma conductas y emociones, a veces prolongadas en el tiempo e instauradas dentro.

Suele ser común romantizar y ritualizar estas conductas, apoyarlas en lo "social", y asociarlas a buenos momentos o merecimiento, también "descanso", y por ende nuestro cerebro las sigue reclamando, por asociadlo a algo que necesito porque no hay más remedio; porque sin eso no aguanto, no vivo, no llego, no puedo, o ya es parte de quien soy en estos momentos...

Todo lo que "se tapa" no sana, y cada sustancia con la que se intenta evadir aquello que nos llama y reclama, viene a traer un mensaje para hacerlo consciente.

🚬 Cuando creamos una cortina de humo estamos escondiéndonos detrás de ella; nos estamos evadiendo, huyendo...

🍩 Cuando "calmamos" esa ansiedad o miedo, desprotección, o "dulcificamos", buscamos también protección...

🍷 Cuando "nos desconectamos" o apagamos, buscamos irnos a otro lugar que sea menos doloroso o difícil de soportar que el presente y la realidad. No gestionamos aquello que la vida nos pide mejorar...

💊 Cuando nos evitamos sentir, el dolor sigue ahí, y lo no resuelto nos lleva a sobrevivir, a la angustia continua, a estancarnos en un estado emocional quebradizo y que nos termina por atrapar...

Cualquier cosa externa que nos "apague" o "neutralice" momentáneamente, trae consecuencias a nuestra mente, también a nuestro cuerpo y emociones; y aunque parece una ayuda recurrente y que nos calma o devuelve a un estado "más elevado" o mejorado al instante, lo único que hace es poner un parche. Uno que cae rápidamente y que vas a tener que poner continuamente para seguir adelante.

La solución, como siempre, no está fuera. Tampoco en cualquier sustancia o enganche, Sino en comprender profunda-mente el origen de donde viene, para abordarlo y poder gestionarlo. Permitirte enfrentarlo para poder soltarlo.
Sin ese proceso, cualquier "adicción" o vicio, se convierte en "parte de ti", de tu mundo cotidiano y conocido; se normaliza y éste se convierte en parte de tu identidad, hasta que decidas sanar.

24/01/2026

La soberbia es como una rosa en flor; belleza pura que embriaga y a la vez espinas que pinchan. Viene a traernos una posición de supuesta "elevación" y ver por encima, pero en realidad lo que hace es no permitirnos ver más allá de nuestros propios límites y CONCIENCIA. En ella se camufla el ego, ese que puede ayudarnos en ocasiones, pero que cuando se vuelve desmesurado y vivimos desde él, nos hace incluso arrogantes. Creernos que sabemos más que los demás, incluso cuando se trata de sus propias vidas, que nuestra visión es la única, o incluso la más acertada.

La soberbia, esa supuesta "aliada" que deja por su paso un amargor interno e indiferencia, nos recuerda lo rápido que abandonamos la conexión interna... Pues cuando miramos al otro "por encima", estamos cayendo en la separación y en el juicio, en creernos superiores.

La soberbia termina poniéndote contra las cuerdas, y trae desasosiego, porque mantenernos en esa posición nos genera malestar y emociones de baja vibración, que a veces sin darnos cuenta se apoderan de nuestro ser, y es fácil caer en ese lugar tan denso...

Quitar el valor, el criterio, o el respeto al otro solo puede traer dolor, antes o después, porque el que lo sientes eres tú, y aunque al otro también le pueda doler, la energía de la soberbia es como un "boomenag", que cuando lo lanzas, siempre termina por volver... Todo lo que juzgamos del otro, lo terminaremos por vivir.
Para experimentar por nosotros mismos lo que ES, lo que se siente, y poder comprender profundamente, lo que vivió o pasó esa persona...

Por eso, identifica cuando te alejas de su esencia por ir de la mano de la soberbia, porque al camino al que te lleva está lleno de espinas....

21/01/2026

Tu alma y tu corazón siempre te guían… Nunca dejan de hacerlo, incluso cuando crees estar perdido.
A veces es solo cuestión de parar y escuchar con atención, pues siempre están dispuestos a cumplir su función: marcarte la dirección, darte sensaciones y emociones; a veces paz, a veces agitación; el camino, la decisión…
Tu sistema de guía no falla, no se equivoca y no deja de funcionar; no se para ni se “estropea”. Pero si dejas de escucharlo con frecuencia o durante un tiempo largo, puede parecer que no te “habla ni susurra”, que ha dejado de guiarte, y nada más lejos de la realidad. Simplemente está “silenciado” o en modo “no molestar”, porque cuando desatiendes una y otra vez su guía, sus indicaciones, incluso tus emociones, este pasa a un segundo plano… pero nunca deja de mostrarte de forma inmediata y sencilla por dónde seguir, lo que es y lo que NO es para ti, de dónde salir…
Solo has de escuchar de nuevo y entender que lo que tu alma y tu corazón anhelan para ti siempre será tu bienestar, y te lo muestran en forma de emociones intensas, de cualquier magnitud y calibre, para que decidas en función de lo que te muestra o te hace sentir cada situación, elección, persona o encuentro, en cada momento.
Tenemos el sistema de guía más sofisticado y potente, instaurado de forma inherente. ¿Vas a seguir desatendiendo la información y la guía que te brinda a diario?
Como todo, es cuestión de elección: vivir desconectado o en coherencia y resonancia con lo que llevas dentro. Elige sabiamente de aquí en adelante.

15/01/2026

¡ES DE VITAL IMPORTANCIA! 🩷🩷

Porque según el amor, el respeto, el cariño, el cuidado, el grado de ocupación y sostén que tengas contigo, será el que vivas y percibas, dentro y fuera. Será la vara de medir, y por la que llegarán las cosas y personas a tu vida, todas con determinada frecuencia, en función de lo que tu te das, ERES y vibras.

Cuando empiezas a DARTE TODO LO QUE QUIERES Y NECESITAS, incluido amor, todo comienza a reflejarse fuera, en tu entorno, en tu s amistades y relaciones, en tu trabajo, y en general en tu vida. Llega "todo mejorado" para ti, pero no es casualidad, sino CAUSAlidad, pues no puede ser de otra forma, que cuando tú estás en paz contigo, a todos los niveles, no aceptes fuera menos de lo que mereces.

El listón se sube y por ende todo lo que fluye a tu vida refleja esa subida a todos los niveles, por eso ¡QUIÉRETE!, de verdad es urgente que sueles eso que no te gusta o hace feliz, que te genera malestar, sea lo que sea, trabajo, amistades, relaciones de cualquier tipo, etc. Quiérete tanto que la vida no tenga mas remedio de darte el amor multiplicado y renovado en forma de mejores amigos, mejores conexiones, mejores experiencias laborales o económicas, mejores lugares donde vivir y SER, y en definitiva ¡todo lo bueno que mereces!.