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Centro Clínico María Calero

Casa
España
Manzanares
Centro Clínico María Calero

Centro de fisioterapia con gran amplitud de servicios para mejorar tu calidad de vida y bienestar. E

11/02/2026

¿Has visto alguna vez esta herramienta y te has preguntado para qué sirve? 👀
La pi***la quiropráctica es una técnica que utilizamos en fisioterapia para aplicar impulsos rápidos, precisos y controlados sobre músculos y articulaciones ⚡

A diferencia de lo que muchos piensan, no es fuerza ni “crujidos”, sino estimulación neuromuscular que ayuda al cuerpo a soltar tensiones y responder mejor al tratamiento 🧠✨
Es cómoda, segura y muy eficaz cuando el cuerpo se siente cargado, rígido o descompensado por el estrés, las malas posturas o el deporte.

Cada estímulo tiene un objetivo concreto 🎯
Por eso no se trata de aplicar por aplicar, sino de escuchar al cuerpo y darle el estímulo adecuado en el momento justo.

04/02/2026

💥 Si tienes artrosis, esto te interesa💥

No existe el ejercicio “mágico”.
No existe la máquina perfecta.
Y tampoco la pastilla que lo arregle todo.

👉 Lo único que de verdad puede ayudarte a controlar la artrosis es moverte.

El ejercicio bien elegido:
🦵 envía señales de salud a tu articulación
🧠 calma al sistema nervioso
🧬 mejora la calidad de tus tejidos
✨ y te devuelve confianza en tu cuerpo

La artrosis no se controla parando…
se controla moviéndose mejor.

📌 Guarda este post si quieres cuidar tus articulaciones
💬 Compártelo con quien cree que “tiene que dejar de hacer ejercicio”

Tu cuerpo no necesita menos movimiento.
Necesita el movimiento correcto 💚

28/01/2026

El neuroma de Morton es una de las causas más frecuentes de dolor en el antepié y aparece ➕ con mayor frecuencia en mujeres, especialmente a partir de la mediana edad 👟👠
Aun así, puede afectar a cualquier persona, sobre todo si pasa muchas horas de pie ➕ camina largas distancias o somete el pie a mucha carga.
Muchas veces se aguanta el dolor pensando que “ya se pasará”… ➕
Pero cuando no se trata a tiempo, el cuerpo empieza a adaptarse ⚠️
Cambias la forma de pisar ➕ caminas distinto y eso puede acabar generando molestias en otras zonas como el tobillo, la rodilla, la cadera o incluso la espalda 🔄
Por eso es importante ➕ no normalizar el dolor al caminar.
Escuchar a tus pies a tiempo ➕ puede evitar que una molestia localizada termine convirtiéndose en un problema mayor ✨
Cuidar cómo pisas ➕ es cuidar todo tu cuerpo 🤍

21/01/2026

El hombro es una de las articulaciones con más movilidad… y por eso también una de las más inestables 🤕
Después de una luxación (o si tienes riesgo), el trabajo preventivo y el cuidado diario marcan la diferencia.
Algunas claves para mejorar la estabilidad del hombro y reducir el riesgo de nuevas luxaciones 👇

🟢 Trabaja la musculatura escapular
Un buen control de la escápula ayuda a que el hombro funcione de forma más estable y eficiente.

🟢 Fortalece el manguito rotador
No se trata de fuerza sin más, sino de control y coordinación 💪

🟢 Mejora la movilidad (sin forzar)
Un hombro rígido no es más seguro. La movilidad controlada es clave 🔄

🟢 Cuida la postura en tu día a día
Trabajo, estudio, móvil… todo influye más de lo que parece 📱💻

🟢 Progresión en deporte y cargas
Volver demasiado rápido o sin preparación aumenta el riesgo ⚠️

🟢 Escucha las señales del cuerpo
Dolor, sensación de inestabilidad o miedo al movimiento no deben ignorarse 👂

Cada hombro es diferente y cada caso necesita un enfoque individual.

14/01/2026

Este año hemos actualizado nuestras tarifas.
No es una decisión impulsiva ni tomada a la ligera.
Lo hacemos con un objetivo muy claro: seguir ofreciéndote la mejor calidad en todos nuestros servicios 🤍
Más tiempo.
Más cuidado.
Más dedicación en cada detalle 💆‍♀️✨
Creemos en un servicio hecho con calma, con atención real y con profesionalidad.
En escucharte.
En adaptarnos a ti.
En cuidarte como mereces 🌿
Detrás de cada sesión hay formación continua, inversión en material, en el espacio y en el equipo humano.
Porque para dar un buen servicio, hay que cuidar cada parte del proceso 💪✨

Nuestro compromiso sigue siendo el mismo: ofrecerte lo mejor, cada día 🤍

31/12/2025

🦶⚠️ Un esguince no es solo una torcedura

Aunque el dolor baje, el tobillo puede quedar débil e inestable si no se trata bien ❌
Y ahí es donde empiezan las recaídas, los miedos al apoyar y las molestias que vuelven una y otra vez.

💡 La fisioterapia a tiempo marca la diferencia
✔️ Reduce dolor e inflamación
✔️ Recupera movilidad y fuerza
✔️ Reeduca el equilibrio
✔️ Previene nuevos esguinces

⏳ Esperar “a que se pase” suele alargar la lesión
Cuanto antes empieces el tratamiento, mejor y más seguro será tu apoyo.

📍 Cuida tu tobillo hoy para no sufrirlo mañana 💙

24/12/2025

🎄✨ SORTEO DE NAVIDAD – CENTRO CLÍNICO MARÍA CALERO ✨🎄
Con mucha ilusión compartimos a los 6 ganadores de nuestro sorteo de Navidad 🎁
Estos son los premios, por orden:

🎁 Premios:
1️⃣ Bono de dos sesiones de NESA
2️⃣ Una sesión de descarga de piernas
3️⃣ Una sesión de presoterapia
4️⃣ Una sesión de fisioterapia
5️⃣ Una limpieza facial
6️⃣ Una crema hidratante facial

💙 Desde el Centro Clínico María Calero queremos dar las gracias a todos por la confianza que depositáis en nosotros cada día y por haber participado en este sorteo tan especial.
🎄✨ Que esta Navidad esté llena de salud, bienestar y momentos bonitos.
¡Feliz Navidad de parte de todo nuestro equipo! ✨🎄

15/12/2025

🎄✨ SORTEO DE NAVIDAD – Centro Clínico María Calero ✨🎄

Esta Navidad queremos cuidaros y agradecer vuestra confianza 💚
Por eso lanzamos un sorteo muy especial que no te puedes perder 🎁

🗓 El sorteo finaliza el 23 de diciembre de 2025
🎉 Los ganadores se anunciarán el 24 de diciembre (Nochebuena)

🎁 ¿Qué sorteamos?
✨ Crema hidratante Peggy Sage
✨ 1 sesión de fisioterapia
✨ 1 limpieza facial
✨ 1 descarga de piernas
✨ 1 sesión de presoterapia
✨ Bono de 2 sesiones de NESA

📲 Para participar:
✔️ Síguenos en nuestras redes sociales
❤️ Dale like a la publicación
👥 Etiqueta a tantos amigos como quieras (cuantos más, más posibilidades de ganar)

🎄 Comparte ilusión, salud y bienestar esta Navidad.
Mucha suerte a todos 🍀

03/12/2025

✨ Dormir bien es fundamental para sentirte mejor cada día.
En nuestro centro de fisioterapia trabajamos el descanso no solo desde el movimiento, sino también desde la alimentación 💤💆‍♀️🥗
Porque cuando dormimos bien, el cuerpo se recupera mejor, baja la tensión muscular y mejora tu energía para afrontar el día. Y sí, algunos cambios sencillos en la cena pueden ayudarte muchísimo 😉
En este vídeo, nuestra nutricionista te da ideas fáciles para que tu alimentación acompañe tu descanso y puedas notar la diferencia por la noche 🌙💛
🌿 Fisio + Nutrición = Bienestar real
¿Te apuntas a mejorar tu sueño?

27/11/2025

Una piel bonita no empieza con cremas… empieza con una buena limpieza facial 💧✨
Cuando la piel está saturada de grasa, poros sucios o células muertas, ningún tratamiento actúa al 100%. Por eso la limpieza profunda es el “reset” que tu piel necesita para volver a respirar, absorber mejor los activos y verse más luminosa desde el primer día 🌿🌟.

Muchas personas buscan firmeza, glow o mejorar arrugas sin saber que el primer paso es simplemente limpiar, oxigenar y preparar la piel 🧖‍♀️💛.
Cuando lo haces, todo lo demás funciona mejor: INDIBA, sérums, hidratación… todo ⚡💆‍♀️.

Si notas tu piel apagada, irregular o sin vida, probablemente solo necesitas una limpieza bien hecha para empezar a ver cambios reales ✨💎

Tu piel te lo va a agradecer 💛✨
¿La cuidamos? 🧖‍♀️🌸

Dirección

Agustina De Aragón, 14
Manzanares
13200

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 14:00
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Página web

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