Roberto Oliver - Nutrición y Performance

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Maracena
Roberto Oliver - Nutrición y Performance

Nutricionista clínico y deportivo. Experto en nutrición deportiva de alto rendimiento. Nutricionista oficial de la preciada revista Men´s Health.

Nutricionista clínico y deportivo, experto en nutrición deportiva de alto rendimiento. Por mis clínicas (Nutritrainlife) desfilan algunos de los mejores deportistas del mundo, entre ellos medallistas olímpicos, campeones del mundo y europeos, de disciplinas tan diferentes como la gimnasia deportiva, el trail running, o el atletismo en pista. Además, mi experiencia como profesor en diferentes masters, y cursos, me ha hecho crear mi propia academia de nutrición, salud y rendimiento, Nutritrainacademy.

31/12/2025

¡¡Se acaba el año!!
Y seguro que, en algún momento, te propusiste mejorar.

Llegan estas fechas y las redes sociales se llenan de resúmenes:
todo lo que han mejorado los demás.

Y es fácil sentir que lo tuyo no es suficiente.

Por eso, cuando quieras saber si este año ha sido bueno para ti,
hazte esta pregunta:

¿Con qué te estás comparando?

¿Con todo el mundo?
¿Con una versión ideal que no existe?
¿O con tu versión de hace un año?

Porque muchas veces el problema no es no mejorar,
es compararnos con el referente equivocado.

Piensa en esto:
– ¿Has mejorado tu alimentación respecto al año pasado?
– ¿Ahora entrenas algo cuando antes no entrenabas?
– ¿Has mejorado tu marca personal, aunque no fuera la que soñabas?

Todo eso también cuenta.

No te compares con todo el mundo.
Compárate con tu versión de hace un año.

Feliz año.
Ojalá en 2026 seas un poco mejor que hoy.

Si quieres, déjame en comentarios
cuál es tu propósito para este 2026.

27/12/2025

Nerea Quirós. Campeona de España. Mundialista. Atleta desde niña.
Pero lo que no ves… es que también compite cada día contra la diabetes, el hipotiroidismo y las lesiones.
Nerea aprendió que el rendimiento empieza con salud… y desde que trabaja con nosotros, nada volvió a ser igual.
Hoy su energía es otra. Su mente, su cuerpo, su diabetes… todo está en equilibrio.
Y para nosotros, es un orgullo que ya forme parte de la casa.
Gracias, Nerea, por confiar.
¿Tú también quieres dar el siguiente paso?
Estamos aquí para ayudarte.

25/12/2025

💥 2026 será, probablemente, el año más exigente y arriesgado de mi vida.

No se trata de no tener miedo.
Se trata de estar preparado cuando llegue.
Porque detrás del miedo, cuando lo enfrentas de verdad, tu vida sube de nivel.

No entreno solo por estética.
Entreno para soportar la presión.
Para rendir cuando más cueste.

No fortalezco la mente para estar cómodo.
La entreno para superar los momentos difíciles.

🔥 Si estás en ese mismo camino de exigencia y preparación…
Déjame una llama en los comentarios.
Y si quieres, cuéntame qué estás construyendo para 2026.

24/12/2025

🎄 Hoy no es un día cualquiera.
Es un día para hacer una pausa.
Para recordar con cariño lo que falta…
Y abrazar con fuerza todo lo que sí tenemos.

Personas, momentos, aprendizajes.
Porque no somos lo que hacemos un par de días…
Somos lo que elegimos construir cada día después.

Gracias por estar, por sumar, por seguir aquí.
Feliz Navidad 🎁🎄🎅🏽
lia

23/12/2025

🎁 SORTEO DIFFERENT NUTRITION

¿Quieres ganar la suplementación que utilizan los mejores deportistas?

Participar es muy fácil 👇

1️⃣ Sigue a .nutricion y

2️⃣ Menciona a 2 amig@s deportistas en comentarios

3️⃣ Comenta qué deporte o deportes practicas

4️⃣ Comparte este reel con amigos o en tus historias

👉 Cuantas más menciones hagas, más posibilidades tendrás de ganar

📆 Disponible hasta el 4 de enero a las 23:59 h

🏆 El ganador se anunciará el 5 de enero en nuestras redes sociales y nos pondremos en contacto con esa persona

🍀 ¡Mucha suerte!

22/12/2025

Hablamos con Enrique Calvillo, camarero y campeón de España de maratón, para entender cómo se puede cambiar incluso cuando no tienes el contexto perfecto.
Una conversación sobre disciplina, alimentación y por qué nunca es tarde para tomarse en serio el cambio.
🎙️ Episodio 3 de Different Podcast, ya disponible.

21/12/2025

Un café
Unas vistas
Un sueño
¿Quizá ha llegado la hora?

20/12/2025

Rubén Leonardo no ha “mejorado”… ha cambiado.
 Hicimos este directo justo después de que dominara en Itálica y Atapuerca.

En este reel verás los momentos clave desde que decidió confiar en .nutricion: qué ha cambiado del Rubén de antes al Rubén de ahora, cuáles son los pequeños detalles que han marcado su rendimiento y cómo un enfoque nutricional distinto puede transformar no solo sus resultados… sino la manera en que entrena, recupera y compite.

No es suerte. No es una racha. Es método.

Si tu también quieres mejorar tu rendimiento, esto te interesa. Y si quieres dar el siguiente paso, estamos aquí para ayudarte.

recuperacion

17/12/2025

🍋¿Agua con limón en ayunas quema grasa?

La ciencia ya tiene la respuesta definitiva... 👇
💣 Vacía tus células de grasa.
💣 Nunca volverás a recuperarla.
💣 La dosis exacta que necesitas es...

👉 La que quieras. Porque no sirve para NADA.

Sí, te lo han vendido bonito. Pero no por repetirse mil veces se convierte en verdad.

📲 Etiqueta a ese amigo que lleva años con su vasito de agua con limón… y sigue igual.

16/12/2025

Hoy es mi CUMPLEAÑOS.

Tener la posición de privilegio que tengo para ayudar a otros a vivir más, vivir mejor y perseguir sus sueños deportivos no es casualidad.
Es un privilegio… y también una responsabilidad.

Una responsabilidad que estoy dispuesto a asumir
y, sobre todo, a no desaprovechar.

Todos tenemos una misión.
Yo ya sé cuál es la mía.
Gracias por estar en mi vida ❤️

14/12/2025

A veces la diferencia entre los que llegan y los que se quedan en el camino es un solo paso.
Aunque te cueste, da un paso más.

13/12/2025

Cuando el nivel es alto, entrenar fuerte no basta.
La nutrición y la suplementación bien elegidas marcan la diferencia.

Dirección

Calle Ermita, 12
Maracena
18200

Teléfono

+34657044940

Página web

https://nutritrainlife.com/

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