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Clínica Martí Podologia Avanzada

Casa
España
Marbella
Clínica Martí Podologia Avanzada

Clínica especializada en las patologías y enfermedades del pie

22/12/2025

🎿🏂Algunos consejos para esquiar/hacer snow sin olvidarte de tus pies
➡️ Elegir calcetines deportivos específicos. Importante que estos calcetines tengan pocas costuras y no presenten arrugas que se pueden traducir en ampollas en los pies.
➡️ Mantener una correcta hidratación. En una piel bien hidratada es más difícil que se produzcan rozaduras y lesiones ya que presenta una mayor elasticidad y resistencia a las agresiones.
➡️ Uso de plantillas personalizadas. El uso de plantillas personalizadas que incorporen distintos materiales con alta capacidad de aislamiento puede ser una buena solución. Además, una plantilla con una adaptación perfecta y una elasticidad controlada va a contribuir a mejorar el retorno sanguíneo favoreciendo la termorregulación del pie. Consulta con tu de confianza
➡️ Elegir botas de esquí correctamente. Dedica el tiempo necesario en elegir las correctas.

18/12/2025

Cirugía MIS: Metodología paso a paso
En la cirugía MIS, la metodología es clave para obtener buenos resultados. Aquí te explico cómo se hace y qué beneficios reales han reportado los pacientes para patologías como juanetes, dedos en garra, exostosis o helomas interdigitales:

➡ Metodología quirúrgica
• Se utiliza fluoroscopia (rayos-X en tiempo real) para guiar las microfresas, cinceles o fresas quirúrgicas por los mini accesos.
• Las incisiones son mínimas (1-4 mm aproximadamente), lo que reduce el trauma en piel y tejidos blandos.
• No se usan habitualmente tornillos ni fijaciones internas: los fragmentos óseos se mantienen con los vendajes funcionales
• Anestesia local en muchos casos, lo que reduce riesgos y permite que el paciente esté despierto.
• La cirugía es ambulatoria: no requiere ingreso hospitalario.
📞 ¿Quieres saber si eres candidato a la cirugía MIS?
Reserva tu cita con nosotros y recibe una valoración personalizada por nuestro equipo especializado en cirugía podológica avanzada.

16/12/2025

💡¿Sabías que una buena recuperación es tan importante como la cirugía?
La Cirugía MIS (mínima incisión) permite corregir patologías del pie mediante microincisiones, reduciendo el dolor, la inflamación y el tiempo de recuperación. Sin embargo, para garantizar resultados óptimos, es esencial seguir unas pautas clave durante el postoperatorio.
🩺 Consejos para una recuperación óptima
1. Sigue al pie de la letra las indicaciones del especialista
Tu podólogo o cirujano te explicará cómo cuidar la herida, cuándo cambiar los apósitos y cómo mantener los vendajes. Cumplir cada paso reduce riesgos y mejora la consolidación.
2. Utiliza el calzado postquirúrgico recomendado
Este tipo de calzado ayuda a descargar la zona operada y favorece una marcha estable desde el primer día. Es parte fundamental del éxito de la cirugía.
3. Acude a todas las revisiones programadas
Las revisiones permiten monitorizar la evolución del hueso, ajustar vendajes si es necesario y detectar cualquier signo que requiera atención precoz.

11/12/2025

Después de la MIS: ¿cuánto voy a tardar en volver a caminar y a mi vida diaria?
Una de las grandes ventajas de la cirugía MIS es su rápida recuperación, en comparación con la cirugía tradicional. Aquí te explico cómo suele ser el postoperatorio:
1. Deambulación inmediata
Gracias a las micro-incisiones (de apenas 1-4 mm) y al uso de vendajes funcionales en lugar de inmovilizaciones severas, muchos pacientes pueden caminar el mismo día de la cirugía, con un calzado postquirúrgico.
2. Bajo dolor y cicatrización más rápida
El trauma menor en los tejidos significa menos inflamación y menos dolor. Al ser incisiones pequeñas, la cicatrización es más rápida.
3. Seguimiento y revisiones
Por ejemplo, en algunas clínicas se revisa al paciente a las 48 horas, luego semanalmente, y después continuado durante semanas o meses para asegurar que todo consolida bien.
4. Consolidación ósea
En el caso de deformidades como los juanetes, el hueso tarda en soldar: según expertos, suele consolidar en unas 5 semanas usando el vendaje adecuado y el calzado post-quirúrgico.
5. Alta sin ingreso
La cirugía MIS es ambulatoria, no requiere hospitalización. Se realiza con anestesia local, lo que reduce muchos riesgos y facilita que el paciente vuelva a casa el mismo día.

09/12/2025

⚠️ ¿Quieres saber si la cirugía MIS es para ti? Escríbeme y te explico cómo funciona el proceso en nuestra clínica.

02/12/2025

➡ Beneficios de la MIS:
• Menor trauma para los tejidos: al no abrir CAMPOS DE EXPOSICIÓN grandes, se minimiza el daño TISULAR
• Anestesia local → menos riesgos y molestias.
• Alta ambulatoria: puedes caminar el mismo día.
• Menos cicatrices visibles: incisiones mínimas.
➡ Además, esta técnica no siempre requiere tornillos ni fijaciones internas: gracias a vendajes funcionales bien colocados, los huesos consolidan correctamente.
➡ Si estás pensando en una solución definitiva para tus juanetes, dedos en garra o exostosis, la cirugía MIS puede ser una excelente opción menos traumática. Consulta con un podólogo especializado para valorar si es adecuada para ti.
⚠️ ¿Quieres saber si la cirugía MIS es para ti? Escríbeme y te explico cómo funciona el proceso en nuestra clínica.

27/11/2025

➡ Beneficios de la MIS:
• Menor trauma para los tejidos: al no abrir CAMPOS DE EXPOSICIÓN grandes, se minimiza el daño TISULAR
• Anestesia local → menos riesgos y molestias.
• Alta ambulatoria: puedes caminar el mismo día.
• Menos cicatrices visibles: incisiones mínimas.

➡ Además, esta técnica no siempre requiere tornillos ni fijaciones internas: gracias a vendajes funcionales bien colocados, los huesos consolidan correctamente.

➡ Si estás pensando en una solución definitiva para tus juanetes, dedos en garra o exostosis, la cirugía MIS puede ser una excelente opción menos traumática. Consulta con un podólogo especializado para valorar si es adecuada para ti.

⚠️ ¿Quieres saber si la cirugía MIS es para ti? Escríbeme y te explico cómo funciona el proceso en nuestra clínica.

24/11/2025

‼️¿Qué es exactamente la cirugía MIS?
➡️ La cirugía por mínima incisión (MIS, Minimal Incision Surgery) es una técnica avanzada que permite tratar deformidades del pie a través de micro-incisiones muy pequeñas (entre 1 y 4 mm), gracias a instrumental especializado y visión radiográfica (fluoroscopia).
➡️ Con esta técnica se pueden corregir algunas de las patologías podológicas más comunes:
• Juanetes (Hallux Valgus) del primer dedo.
• Dedos en garra o ma****lo, realineando falanges y tendones sin abrir en profundidad.
• Exostosis, como prominencias óseas dolorosas (por ejemplo exostosis subungueales o digitales).
• Helomas interdigitales (callos entre los dedos), que muchas veces están causados por protuberancias óseas subyacentes (“exostosis”).

17/11/2025

Lo que nadie te cuenta sobre hacer compras durante horas 🛍🥵
El Black Friday es una de las fechas donde más aumentan las consultas por dolor de pies, fascitis, inflamaciones o sobrecargas.
Horas caminando, colas, calzado inadecuado y superficies duras son una combinación perfecta para que aparezcan molestias.
Si vas a pasar el día de compras, te recomendamos:
✔ Usar calzado amortiguado y sujeto.
✔ Hacer pausas cada 45–60 minutos.
✔ Evitar llevar peso excesivo en una sola mano.
✔ Realizar estiramientos del pie y de la pantorrilla al llegar a casa.
✔ Revisar el apoyo si notas dolor repetitivo en la planta o el talón.
Y si llevas días con molestias, es momento de una valoración para evitar que un simple dolor se convierta en una lesión crónica.

03/11/2025

El frío afecta a todo el cuerpo… ¡y los pies no son la excepción! 🧦
Con pequeños cuidados diarios y una visita podológica a tiempo, puedes evitar molestias y mantener la salud de tus pies durante todo el invierno. ❄️💙
⠀

22/10/2025

⚠️ El calzado que usamos día a día puede afectar mucho más a nuestros pies de lo que pensamos: apoyo incorrecto, presión mal distribuida, rigidez… Todo eso puede generar durezas, deformaciones, molestias al caminar.
En Clínica Martí analizamos tu tipo de pie, tu pisada y el tipo de actividad que haces para aconsejarte el calzado adecuado o, si es necesario, plantillas personalizadas. Porque unos zapatos bien elegidos no son un lujo: son una inversión.
👟 ¿Tienes dolores frecuentes, callos, uñas engrosadas o molestias al caminar? Hablemos.

17/10/2025

Muchas veces buscamos el dolor de espalda donde no está.
Una pisada incorrecta puede alterar toda tu postura y generar tensión en rodillas, caderas y columna.
En Clínica Martí analizamos la biomecánica del pie y la marcha para detectar desalineaciones y diseñar plantillas personalizadas que devuelven el equilibrio al cuerpo.
👣 No ignores las señales.
A veces, el origen del dolor está mucho más abajo de lo que imaginas.

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Marbella
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https://www.quironsalud.es/marbella, https://cirugiadelpiemalaga.com/

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