Joaquín James Osteopatía & Quiromasaje

10/04/2026

10/04/2026

Does your shoulder hurt when you raise your arm or sleep?

It might not be "just a muscle strain"...
👉 You could have a rotator cuff problem.
🔴 Common signs:
Pain when raising your arm
Discomfort when sleeping on your side
Unexplained weakness
Pinching sensation
💡 In many cases, it's NOT the tendon...
👉 It's a problem with movement, posture, or joint restriction.

10/04/2026

The rotator cuff is formed by four muscles, and their tendons are integrated with the fibrous capsule.

However, some muscles remain extrasynovial (outside the synovial cavity).
The supraspinatus is an abductor, helping to raise the arm horizontally.
The subscapularis performs internal rotation of the arm.
The teres minor performs external rotation of the arm.
The infraspinatus performs external rotation and abduction.

10/04/2026

Manguito de los rotadores está formado por 4 músculos cuyos tendones se integran con la cápsula fibrosa.
Pero quedan EXTRASINOVIALES (fuera de la cavidad sinovial)
Supraespinoso es abductor, ayuda elevar el brazo en el plano horizontal.
Subescapular realiza la rotación interna del brazo
Redondo menor realiza la rotación externa del brazo
Infraespinoso rotación externa y abducción

07/04/2026

02/04/2026

01/04/2026

Paciente para el hombro izquierdo, me cuenta que tiene un nervio pinzado en el hombro izquierdo que le causa dolor en el brazo izquierdo y entumecimiento en el pulgar y el índice después de semanas de dolor en el hombro. Este solo es un test y habría que hacerle algunos más para descartar hernias o protusion cervicales