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22/02/2026

Somos capaces de convertir sangre 🩸 en leche 🥛 .

De transformar células en un corazón que late.
De expandir nuestra piel, nuestros huesos, nuestra mente.
De abrirnos para que otra vida atraviese nuestro cuerpo.

Y aun así…
¿todavía dudas de tu poder?

Nos han enseñado a desconfiar.
A pensar que somos frágiles.
Que necesitamos que nos digan cómo, cuándo y cuánto.

Pero tu biología no es un error.
Tu cuerpo no improvisa.
Tu cuerpo sabe.

Cada ciclo menstrual fue un ensayo.
Cada embarazo, una alquimia.
Cada gota de leche, una obra maestra fisiológica.

Si puedes convertir sangre en alimento…
¿de verdad crees que no puedes parir?

No se trata de hacerlo sola.
Se trata de recordar quién eres.

Porque el poder nunca se fue.
Solo estaba esperando que lo miraras de frente. 💙🌊

Y si quieres parir desde la confianza —no desde el miedo—
no lo hagas sola.

Busca a tu matrona.
Y si necesitas una voz que te sostenga en el proceso, incluso a distancia,
estoy aquí para acompañarte también por teléfono 📞, pregúntame🙏🏼

19/02/2026

Hoy he salido en y todavía lo estoy asimilando.

No es solo una entrevista.
Es una ventana a un futuro que yo cada vez veo más próximo.

Un futuro donde no hablamos solo de parto respetado, sino de nuevas formas de nacer.

Donde el parto en agua deja de ser “alternativo” y empieza a ser comprendido. Donde la mujeres recuperan su poder y puedan gritar PARIR MOLA 🧜🏻‍♀️

Me emociona profundamente porque esto ya no es una idea aislada, de cuatro locas que estamos dejándonos la piel por este medio.

Eso es lo que llevo años construyendo.
Eso es lo que muchas ya sentimos.
Eso es lo que empieza a tomar forma como movimiento.

Me emociona porque esto ya no es una conversación pequeña. Es una ola. Y está creciendo.

Y tú, por estar aquí, por leer, por cuestionar, por compartir… eres parte de este cambio 🧜🏻‍♀️💙

Si sientes que esta visión merece llegar a más mujeres, compártelo.
Que la ola Wonderbirth siga expandiéndose 🌊💪🏼

Foto portada .de.colores

15/02/2026

Cuado vi este símbolo sabía que este era el camino, ofrecer a las mujeres la posibilidad d reconstruir su parto para crear luz tras la sombra. No será fácil pero el resultado puede hacerte sentir mejor contigo misma y eso mere el intento.

Escucho muchas historias traumáticas, partos con mucha sombra y hoy he comprendido algo: muchas sirenas no necesitan olvidar su parto, necesitan poder mirarlo con otros ojos, entender lo que ocurrió y poner palabras donde hubo intensidad, silencio o preguntas sin respuesta.

Este proceso se llama “debriefing” o “ reconstrucción del parto” y brinda la oportunidad de resignificar la experiencia, integrarla y devolverle un lugar de comprensión y calma dentro de la propia historia.

El debriefing no cambia lo vivido, pero sí puede cambiar la forma en que ese recuerdo habita dentro de ti.

Sabemos que comprender es aliviar. A veces basta con comprender la historia completa para que el cuerpo deje de tensarse y empiece a integrar.

Si sientes que te gustaría que te acompañe en este proceso, escríbeme la palabra “arcoiris” 🌈y te cuento cómo podemos hacerlo juntas.

10/02/2026

No era el plan.Pero fue la decisión más consciente.

Empezó el lunes.
Contracciones que iban y venían, regulares, más o menos frecuentes pero no paraban.
Ella seguía la esperanza intacta de que el cuerpo encontrara su camino y yo estuve a su lado.

Martes. Miércoles.El cuerpo seguía trabajando… y el cansancio también. Llegamos a la conclusión de que era mejor estar en el hospital.

Escuchó, esperó, confió. Usaron los recusos disponibles. Hasta que el agotamiento pidió voz y, en el tercer día, decidió ponerse la epidural. No como una rendición, sino como un acto de cuidado.

Y cuando el parto no progresó, llegó la decisión más difícil y más valiente:
la cesárea era el único camino posible.

Una cesárea necesaria. Aunque, igualmente dolorosa.
Porque cuando una mujer ha caminado tan profundo en su parto, el dolor no es solo físico.

Y aun así, fue un nacimiento profundamente respetado.

Nunca he acompañado a una mujer y a un padre tan preparados. Tenían su plan de parto claro. Sabían qué era importante para ellos. Y lo sostuvieron hasta el final, incluso cuando el final cambió.

Porque parir no es solo cómo nace un bebé. Es cómo una mujer atraviesa sus decisiones. Es poder decir: “Hasta aquí” sin sentir que ha fallado.

Hoy quiero decirlo alto y claro:
👉 Una cesárea no borra un parto consciente.
👉 No invalida el camino recorrido.
👉 No anula la fuerza, la entrega ni el amor.

Estoy profundamente orgullosa de vosotros. Y agradecida de haber sido testigo de un parto que, aun en quirófano, nació desde la claridad, la preparación y el respeto. 💙🌊

29/01/2026

Últimamente estoy escuchando más mi cuerpo.
Mi fertilidad forma parte de mi salud , de mis preguntas, de mis tiempos…
y también de mi manera de cuidarme.

Lo vivo desde la curiosidad:
¿qué puedo hacer hoy para que mi cuerpo esté más vivo, más presente, más mío?

Y vuelvo siempre a lo simple, a lo que sostiene:

🌞 Exponerme al sol
Por la vitamina D, sí, pero también porque me regula, me centra y me recuerda que soy naturaleza.

💪🏼 Entrenar fuerza 2 veces por semana con mi entrenadora .treslunas
Mi momento para sentirme capaz, constante y orgullosa.
El ejercicio mejora la circulación, regula las hormonas y me recuerda que mi cuerpo es un lugar sólido.

🥑 Comer comida real
No desde la exigencia, sino desde el respeto.
Darle a mi cuerpo lo que necesita para que su química interna fluya sin ruido. Recetas con

🧘🏻‍♀️ Meditar
La práctica que más me está transformando y que tengo que reconocer que estoy empezando a disfrutar.
Baja el cortisol, calma mi sistema nervioso y me vuelve más fértil: más receptiva, más abierta, más en paz. A veces solo me da para 3 min al día , mañana y noche. Pero es algo😜

😴 Descansar… de verdad
Dormir mejor, poner límites, bajar revoluciones.
El descanso es la hormona reina del equilibrio.
Sin él, nada se regula.
Con él, todo se recoloca.

No sé qué pasará mañana. Si podré llegara. Cumplir mi sueño de ser madre.
Pero hoy sí sé esto:
mi fertilidad no es una carrera.
Es una relación.
Y la estoy cuidando con la misma delicadeza con la que acompaño a otras mujeres.

Si tú también estás en este camino, aquí estoy. NO ESTÁS SOLA.
En construcción, en presencia, en amor propio
🧜🏻‍♀️💙

22/01/2026

No ha sido fácil dar este paso. Me ha costado más de lo que imaginaba pero era algo que necesitaba contaros.

No por el accidente.
Sino por todo lo que se ha movido después. He bajado de la rueda del hámster 🐹 y ahora estoy encontrando la manera para que compartir con vosotras sin volver a subir

Cuando se rompe algo tan visible como un diente, no solo cambia la imagen.
Cambia la forma en la que te miras, la seguridad con la que hablas, las ganas de exponerte.

Durante un tiempo me quedé en silencio. No para desaparecer. Sino para sostenerme, no lo había hecho nunca y te puedo asegurar que no es fácil pero es poderoso.

He necesitado parar, escuchar,
recomponerme por dentro
antes de volver a poner palabras fuera.

Hoy siento que la voz está volviendo pero las cicatrices todavía duelen y aunque lo cuente, necesito recuperar mis fuerzas.

Porque no vuelvo igual.
Vuelvo más presente.
Más auténtica .
Más viva.

🌊💙

24/12/2025

Feliz Nacimiento🧜🏻‍♀️

Hay un momento en la vida de una mujer en el que todo se vuelve vulnerable y, a la vez, inmensamente poderoso.
El momento del parto.

No es solo un cuerpo dando a luz. Es una mujer cruzando un umbral. Y en ese instante, una mano lo cambia todo.

La mano de la matrona que no empuja ni acelera, que espera, confía y sostiene cuando tiemblas.

Cuando una mujer se siente acompañada, no se defiende.
Se abre a su grandeza y se siente confianza para cruzar el puente hacia la maternidad.
 Así , el nacimiento pasa de ser un acto médico a ser un proceso de transformación.

Que a ninguna mujer le falte esa presencia. Que todo nacimiento sea cuidado, honrado y debidamente acompañado.

Hoy celebramos, que momento en el una vida que llega este mundo es SAGRADO y como tal debe ser tratado. 💙🌊

26/11/2025

🥳🥳SORTEO!!!
Venimos con espíritu navideño 🎄 , brillo en los ojos 🤩 y dos regalos que nos hacen más ilusión que el primer roscón del año:

🎁 Premio 1: la primera camiseta “Parir Mola”, porque hay quienes afirman que parirían mil veces pero no tendrían mil hijos. Un diseño único que acabamos de lanzar

🎁 Premio 2: una ilustración personalizada de vuestro mejor momento de maternidad. El instante que os marcó… convertido en arte.

Para participar, fácil y rápido:
💙 Seguirnos a y .ilustracion
🧜🏻‍♀️ Etiquetar a 2 amigas que también merezcan un regalito anticipado.

El sorteo dura 1 semana hasta el miércoles 3 de diciembre a las 23.00h, tiempo suficiente para que lo vea hasta esa amiga que vive en modo “Grinch” y todavía así quiere participar.
Dos premios, dos ganadoras y mucha magia de fin de año.
¡Suerte, sirenas! ✨🎄

24/11/2025

En el 25N, recuerdo que la violencia contra las mujeres no empieza ni termina en la pareja o en la calle.

También ocurre en las consultas, en los paritorios, en cada decisión tomada sin escuchar: es violencia
ginecobstétrica
Este carrusel es solo un recordatorio de lo que tantas viven en silencio.
Nombrarlo importa. Visibilizarlo importa.
Y comprenderlo es el primer paso para cambiarlo.
Si quieres sumar a la conversación, te leo ⬇️💙

24/11/2025

En el 25N, recuerdo que la violencia contra las mujeres no empieza ni termina en la pareja o en la calle.
También ocurre en las consultas, en los paritorios, en cada decisión tomada sin escuchar: es violencia ginecobstétrica

Este carrusel es solo un recordatorio de lo que tantas viven en silencio.
Nombrarlo importa. Visibilizarlo importa.
Y comprenderlo es el primer paso para cambiarlo.

Si quieres sumar a la conversación,
te leo.💜

23/11/2025

Después de ver este vídeo, tengo curiosidad...
porque cada cuerpo habla un idioma distinto cuando empieza un embarazo.

Algunas sienten un pinchazo.
Otras un cansancio extraño.
Otras nada.

Y otras, como ya hemos visto... ni siquiera saben que están embarazadas hasta el mismo parto.
Así que cuéntame, sirena: ¿cuál fue tu primer síntoma de embarazo

Ese detalle mínimo, esa sensación, ese cambio que ahora miras hacia atrás y dices: “Ah... era eso”.

Te leo con cariño.

Y si quieres entender mejor lo que ocurre en tu cuerpo —en el embarazo, en el parto y en cada fase del proceso—

tengo una guía gratuita 🆓 que te va a encantar:
Entiende tu Parto.
Comenta la palabra “PARTO” y te envío el enlace
directo.
Un 🎁 para que empieces este camino desde
el conocimiento y la calma.

Dirección

Calle MAESTRA DOÑA CAROLA 8
Marbella
29602

Página web

https://marinawonderbirth.com/

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