Yuki Healing Yoga

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Es el segundo taller de Lu Jong donde comparto la enseñanza de los otros 5 movimientos de las 5 partes del cuerpo. En el...
06/03/2020

Es el segundo taller de Lu Jong donde comparto la enseñanza de los otros 5 movimientos de las 5 partes del cuerpo. En el primer taller, aprendimos los 5 movimientos fundamentales de Lu Jong que son especialmente equilibrar los 5 elementos internos dentro de nosotros aunque todos los movimientos tienen esa función. Según se avanza a los otros grupos, vamos a entrar a un nivel más profundo para poder tocar la parte más oculta del cuerpo sutil e incrementar el fuego interno. Estos 5 movimientos que aprendemos en ese taller, se dedican a abrir las 5 partes del cuerpo desde la parte superior hacia la inferior y las articulaciones. Las articulaciones también son chakras donde se cruzan muchos canales, donde se esconden las esencias y donde se acumulan las emociones negativas. Según las prácticas Tantrayanas, todos los bloqueos se llaman chakras… Tulku Lobsang Rimpoche explica que “si queremos cambiar la mente, tenemos que cambiar como fluye el viento sutil dentro de nuestros canales”. Y para poder cambiar la manera que en la que fluya el viento sutil, tenemos que hacer espacio interior abriendo los canales y los chakras…. es el primer paso para poder transformar el cuerpo sutil Lu Jong y es el método para este fin. El estado del cuerpo sutil afecta profundamente el estado del cuerpo físico y de la mente. Ha sido mi medicina, antídoto y el poderoso método para mi transformación durante los últimos años y me siento muy afortunada y feliz de poder compartirlo con todas las personas que quieren sanarse a todos los niveles.

Hace 6 años, conocí a mi maestro Tulku Lobsang Rinpoche en el retiro de Tsa Lung.  Me enteré del retiro sólo unos días a...
21/02/2020

Hace 6 años, conocí a mi maestro Tulku Lobsang Rinpoche en el retiro de Tsa Lung. Me enteré del retiro sólo unos días antes y no tenía dinero para pagarlo pero estaba convencida de que tenía que ir. Entonces vendí mis joyas y pude atender mi primer retiro con las enseñanzas budistas y la práctica Tantrayana. Con el acto de vender las joyas, cogí mi billete para un viaje interior con el fin de descubrir una joya que está escondida dentro de mí.
Tengo todos los métodos poderosos para seguir puliendo esta joya y tendré que ir recibiendo las enseñanzas sin cesar. Gracias a las prácticas y las enseñanzas, he podido cambiar muchos malos hábitos emocionales y mentales, aunque este sea un camino sin fin. He podido eliminar muchos sufrimientos innecesarios creados por mi mente de desarmonía, pero este trabajo es lento y gradual. Siempre mi actitud de joven era de picotear sin profundizar y sin tener la disciplina necesaria. Desde el momento en el que conocí a mi maestro, la disciplina se ha convertido en mi fuerza, en vez de debilidad. La constancia y la disciplina nos dan calma, confianza, estabilidad y enraizamiento. Este gozo de ir poco a poco es un fruto muy bonito que disfruto como una pequeña cosecha tras estos años. Agradezco tanto a mi cuerpo que me responde a las prácticas y también el corazón sencillo que he heredado de mis padres y de mis ancestros. Tengo todos los ingredientes para ir descubriendo la luz de la joya que está dentro mí. Nunca podré agradecer lo suficiente a mi maestro y espero con muchísima ilusión de volver a verlo en abril en Córdoba en el retiro de LA PURIFICACIÓN DEL CUERPO Y DE LA MENTE.

Gang Gyok significa Pie Rápido. Es una técnica de correr o andar la larga distancia con más rapidez con menos agotamient...
20/02/2020

Gang Gyok significa Pie Rápido. Es una técnica de correr o andar la larga distancia con más rapidez con menos agotamiento y procede de las enseñanzas de Budha Gautama. El maestro Tulku Lobsang quería introducir esta práctica yóguica tibetana a occidente porque es un método muy poderoso para la salud física, la energía y la felicidad y la paz mental. Con sencillas técnicas que aplicamos,los efectos que sentimos después son muy gozosos. En el mismo evento, daré mas explicaciones y disfrutaremos la práctica juntos.. Arigato y nos vemos.

Es gratuito y abierto para todas las personas que quieran venir.

En este taller de los 5 elementos haré una introducción detallada sobre Lu Jong - Yoga Sanador Tibetano del linaje de Tu...
19/02/2020

En este taller de los 5 elementos haré una introducción detallada sobre Lu Jong - Yoga Sanador Tibetano del linaje de Tulku Lobsang y lo dedicaré a enseñar los primeros 5 movimientos fundamentales de este yoga.
Son movimientos sencillos de aprender y además podrás seguir practicando en casa directamente después de este taller. Se tarda unos 15 min en practicarlos y sus efectos que son inmediatos y sorprendentes. Rápidamente sentirás la mejoría en la espina dorsal y la calma mental. Con la práctica también notarás mejoras en el metabolismo y salud en general. Así como una energía más fuerte y estable. Te sentirás notablemente más calmado y sereno, podrás manejar mucho mejor las situaciones estresantes que antes te alteraban. Las meditaciones serán mucho más fáciles y fluidas después de la práctica de Lu Jong, en realidad, Lu Jong es una meditación en movimiento desde donde cultivar una conciencia de la profunda conexión cuerpo-mente. La mente naturalmente se vuelve más positiva y te sientes enraizado, amoroso contigo mismo y con los demás, con una felicidad interna más estable.
Todos los beneficios de Lu Jong son gracias a equilibrar y purificar los 5 elementos; tierra, agua, fuego, viento y espacio que tenemos dentro de nosotros a nivel físico, energético y mental. Estos movimientos fueron creados con la sabiduría ancestral, para volvernos a nuestra naturaleza armónica. Yo practico cada día los movimientos de los 5 elementos y siempre hay descubrimientos para agradecer. Esta práctica es una joya del Tíbet y gracias a Lama Tulku Lobsang Rimpoche, lo tenemos aquí en el occidente como un método para poder mirarnos a nosotros mismos como un espejo y transformar nuestras emociones negativas a cualidades puras.

Llevo 26 años en España, más que la mitad de mi vida viviendo en occidente. España es donde me siento más feliz de estar...
17/02/2020

Llevo 26 años en España, más que la mitad de mi vida viviendo en occidente. España es donde me siento más feliz de estar, me gusta el país y sobre todo la gente. Mi karma me ha traído aquí a través de las amistades. Mi carácter de subir a los arboles me encaja mas en España que donde nací. Al mismo tiempo, me siento afortunada de haber nacido en Japón y haber hecho la raíz durante la niñez y juventud. Vaya donde vaya, he recibido las bendiciones de buenos actos acumulados por la gente Japonesa y gracias a ellos, he recibido siempre agradables y gentiles tratos estando fuera. Para mi impresión personal (igual muy ignorante), la energía de España es como el sol y el yang y la energía de Japón es como la luna y el yin. Algunas cualidades de mi han podido florecer gracias a estar aquí en España. Tengo una buena oportunidad de usar cualidades diferentes, las de mi raíz del oriente y otras florecidas con “la energía solar” de España para ir hacía un camino medio. Expreso mi amor a estos dos países preciosos y quiero dar las gracias a España, porque desde el primer momento me he sentido como en casa, y sigo sintiéndolo. Arigato🙏💜

Gracias a Silvana, la profesora veterana de Yoga y la dueña del centro ARMONIA en Fuengirola, pude realizar el primer ta...
17/02/2020

Gracias a Silvana, la profesora veterana de Yoga y la dueña del centro ARMONIA en Fuengirola, pude realizar el primer taller de Lu Jong- Yoga Sanador Tibetano. Como siempre, es un regalo para mi conocer a personas preciosas en este camino y poder compartir un método tan valioso como Lu Jong es una bendición tan grande para mi en esta vida. Mientras vivo con este cuerpo, practicaré siempre Lu Jong y al mismo tiempo cada vez mas con mi edad, me inclino hacía el entrenamiento de la mente. El cuerpo orgánico no hay opción de evitar envejecimiento y perder la fuerza poco a poco por mucho que trabajamos pero con el entrenamiento de la mente podemos disfrutar y sentir la felicidad interna cada etapa de nuestra vida. Lu Jong es una práctica con gran valor para mantener el cuerpo sano, la energía vital intacta y la mente pacifica y clara y nos ayuda evitar el envejecimiento innecesariamente rápido. El envejecimiento puede ser un camino gradual y como la cuesta baja leve para que podemos disfrutar el paisaje que aparece en cada momento. Lu Jong es una medicina completa para todas estas dimensiones y es mi vocación de seguir compartiendo con todas las personas que quieren cultivar la conciencia sobre la relación inseparable entre el cuerpo y la mente y sentir bienestar profundo y estable. Arigato de mi corazón🙏💗🙏

PRACTICA DE GANG GYOK FEBREROMuchas gracias de nuevo por vuestra participación de la practica de Gang Gyok este mes! Pod...
17/02/2020

PRACTICA DE GANG GYOK FEBRERO
Muchas gracias de nuevo por vuestra participación de la practica de Gang Gyok este mes! Podemos convertir todas cosas que hacemos en practicas en vida diaria y el hecho de correr y andar también podemos usar la actividad como una práctica espiritual. Gang Gyok es una herramienta muy especial y poderosa para este motivo. Quien quiera probar, nos vemos en marzo otra vez. Muchas gracias siempre por venir, me animáis para seguir practicándolo y tener la continuidad. Arigato

Gracias a Silvana, la profesora veterana de Yoga y la dueña del centro ARMONIA en Fuengirola, pude realizar el primer ta...
17/02/2020

Gracias a Silvana, la profesora veterana de Yoga y la dueña del centro ARMONIA en Fuengirola, pude realizar el primer taller de Lu Jong- Yoga Sanador Tibetano. Como siempre, es un regalo para mi conocer a personas preciosas en este camino y poder compartir un método tan valioso como Lu Jong es una bendición tan grande para mi en esta vida. Mientras vivo con este cuerpo, practicaré siempre Lu Jong y al mismo tiempo cada vez mas con mi edad, me inclino hacía el entrenamiento de la mente. El cuerpo orgánico no hay opción de evitar envejecimiento y perder la fuerza poco a poco por mucho que trabajamos pero con el entrenamiento de la mente podemos disfrutar y sentir la felicidad interna cada etapa del envejecimiento. Lu Jong es una práctica con gran valor para mantener el cuerpo sano, la energía vital intacta y la mente pacifica y clara y nos ayuda evitar el envejecimiento innecesariamente rápido. El envejecimiento puede ser un camino gradual y como la cuesta baja leve para que podemos disfrutar el paisaje que aparece en cada momento. Lu Jong es una medicina completa para todas estas dimensiones y es mi vocación de seguir compartiendo con todas las personas que quieren cultivar la conciencia sobre la relación inseparable entre el cuerpo y la mente y sentir bienestar profundo y estable. Arigato de mi corazón

Hola, hay pequeño cambio en los horarios de nuevas clases. Ahora 18:00-19:30 para el lunes y el miércoles. Gracias
13/02/2020

Hola, hay pequeño cambio en los horarios de nuevas clases. Ahora 18:00-19:30 para el lunes y el miércoles. Gracias

Gang Gyok - Práctica Yoguica Tibetana para correr o andarGang Gyok es una práctica que realizo como un evento mensual en...
11/02/2020

Gang Gyok - Práctica Yoguica Tibetana para correr o andar

Gang Gyok es una práctica que realizo como un evento mensual en Marbella y siempre deseo que mucha gente llegue a conocer esta técnica tan sencilla y maravillosa. Mi deseo se ha cumplido y he podido realizar el evento en San Sebastián gracias a Silvia, la organizadora del taller de Lu Jong! Además en un lugar espectacular de la naturaleza y el camino ideal para esta práctica.
Es una práctica que nos abre el cuerpo y la mente creando espacio interno. Durante el recorrido el cuerpo se empieza a sentir ligero, relajado, abierto y la mente empieza a calmarse y aclararse. A través de la técnica de Gang Gyok, el acto de correr o andar se convierte en una práctica espiritual y una meditación sin esfuerzo. El efecto tan placentero que sentimos después de la práctica es algo inexplicable, hay que experimentarlo. Se le ve en las caras de personas de la foto, la energía y la alegría que crea esta práctica.
Yo de verdad, disfruté como una niña, explicando sobre esta práctica y practicando en el bosque. Ha sido una experiencia única y muchísimas gracias a Silvia y a todas las personas que han acudido. ¡Espero poder repetirlo un día! Arigato.

Taller Intensivo Lu Jong en San Sebastián Ha sido un fin de semana espectacular, y un lujo haber podido realizar el tall...
11/02/2020

Taller Intensivo Lu Jong en San Sebastián
Ha sido un fin de semana espectacular, y un lujo haber podido realizar el taller Lu Jong –Yoga Sanador Tibetano en San Sebastián. Todo es gracias a Silvia del Cano por haber tomado la iniciativa y organizado todo, incluso alojarme en su casa y gracias a Ane por dejarnos su centro tan hermoso para este fin. Y a estas personas maravillosas que he conocido en este taller.
Tengo mucho que aprender y mejorar como profesora de Lu Jong, pero he conectado de corazón a corazón con cada persona que estuvo. Siento todavía la energía y la vibración de cada persona y les quiero mandar mis profundos agradecimientos por estar allí muy atentos y abiertos para recibir. He disfrutado muchísimo y he vuelto con una satisfacción de haberlo dado todo lo que podía en ese momento y con la motivación de seguir mejorando usando esta experiencia.
Me gustaría dedicar también mi profundo agradecimiento a Lara, quién me ofreció organizar el taller en Vitoria en septiembre del año pasado. Gracias a ella y a sus amigos, ha aparecido Silvia en mi vida para conectarnos y llevar a cabo este taller en San Sebastián. Para mí, las personas que encuentro en el curso de la vida son autenticas joyas con un valor incalculable. Arigato a Naikari, mi querida amiga por sacarnos preciosas fotos del taller.

Con mucho agradecimiento a todas las personas que me han animado a lanzar las clases en Marbella, voy a empezar un nuevo...
04/02/2020

Con mucho agradecimiento a todas las personas que me han animado a lanzar las clases en Marbella, voy a empezar un nuevo grupo a partir de marzo. En Andasol, hemos formado un grupo muy unido donde crecemos juntos. Ahora me gustaría abrir otra puerta para compartir esta práctica sagrada y sanadora dela Tibet.

Siempre quería ir poco a poco recogiendo las experiencias y ahora doy un paso más. Compartir Lu Jong con los demás me ayuda a cultivarme y observarme a mi misma. Gracias por esta oportunidad. Lo haré cuidando siempre la autenticidad de esta tradición preciosa. Gracias al maestro Tulku Lobsang Rimpoche por traernos un método tan bueno para todos nosotros aquí en occidente.

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