Karuna Espacio Bienestar

10/03/2026

🌿 Retiro de Yoga en la Naturaleza
Viaja con Karuna · Un regreso a lo esencial

En medio del ritmo acelerado del día a día, a veces lo que más necesitamos no es hacer más, sino parar

Este retiro es una invitación a regalarte cuatro días en plena naturaleza, en Asturias, para bajar el ritmo, cuidar el cuerpo y calmar la mente a través del yoga, la meditación y el descanso consciente

Durante el retiro viviremos una experiencia completa que incluye práctica diaria de yoga, meditación y mantras, talleres de sonido y movimiento, alimentación vegetariana, caminatas conscientes, momentos de silencio y espacios de encuentro en comunidad

Un espacio pensado para personas que sienten estrés, cansancio o necesidad de reconectar consigo mismas, abierto a todos los niveles, tanto si ya practicas yoga como si quieres iniciarte

Organiza ➡️ .guerrero_
📍 Asturias
🗓 Del 20 al 24 de mayo

Si sientes que necesitas parar y regalarte unos días para ti, este retiro puede ser justo lo que estás buscando

📩 Escríbenos por privado para recibir más información.
Plazas limitadas

03/03/2026

Hay mañanas que no están hechas para correr
Están hechas para volver

El 7 de marzo abrimos Karuna para algo muy sencillo y muy necesario: una pausa consciente

Empezaremos moviendo el cuerpo con un yoga suave y accesible, sin exigencias

Después, nos dejaremos sostener por el sonido, para que el sistema nervioso descanse profundamente

Y cerraremos compartiendo un rico té y algo dulce

No necesitas experiencia previa
Sólo ganas de regalarte unas horas para ti

🧘‍♀️ Yoga · Sonido
📅 7 de marzo
⏰ 9:30h
✨ Con Carol · Karuna
💰 40€ · 30€ si vienes con amig@
📩 Reserva en el 659 02 10 97

Plazas limitadas 🌿

27/02/2026

Quizá no necesitas hacerlo mejor. Quizá solo necesitas hacerlo más consciente

El equilibrio no nace del control
Nace de la atención

Bien-estar con uno mismo, en nuestro cuerpo y nuestra mente

Cuidarnos empieza en nosotros. Y en Karuna te esperamos para ir un poquito más allá y seguir conquistando bienestar

Feliz fin de semana

25/02/2026

Vivimos en una cultura que convierte todo en urgente y esa urgencia nos aleja del bienestar

Mensajes. Decisiones. Respuestas. Resultados

Pero la mayoría de las cosas que sentimos como presión no son realmente urgentes

Son expectativas. Miedos. Ritmos heredados.

Respirar tampoco es urgente
Descansar no es urgente, ni bajar el ritmo
Y, sin embargo, es lo que más necesitamos 🌿

Guárdalo para los días en los que todo parezca demasiado

25/02/2026

Vivimos en una cultura que convierte todo en urgente y esa urgencia nos aleja del bienestar

Mensajes. Decisiones. Respuestas. Resultados

Pero la mayoría de las cosas que sentimos como presión no son realmente urgentes

Son expectativas. Miedos. Ritmos heredados

Respirar tampoco es urgente
Descansar no es urgente, ni bajar el ritmo
Y, sin embargo, es lo que más necesitamos 🌿

Guárdalo para los días en los que todo parezca demasiado

19/02/2026

Una mañana de Bienestar ✨

Volvemos a encontrarnos en Karuna para regalarte una pausa consciente

Empezaremos con yoga suave y accesible para todos los niveles, continuaremos con una relajación profunda con sonido y cerraremos compartiendo un brunch saludable en un ambiente cercano y sin prisas

No necesitas experiencia previa, solo ganas de cuidarte

🧘‍♀️ Yoga · Sonido · Brunch
📅 8 de marzo
⏰ 9:30h
✨ Con Carol · Karuna
💰 40€ · 30€ si vienes con amig@
📩 Reserva en el 659 02 10 97

Plazas limitadas 🌿

17/02/2026

El Shiatsu no es solo una técnica manual. Es un acompañamiento 🌿

Cada sesión es un espacio donde el cuerpo puede sentirse seguro, dejar de compensar y recuperar su equilibrio natural

A través de presiones conscientes y contacto sostenido, se trabajan tensiones profundas, bloqueos energéticos y patrones que el cuerpo lleva tiempo sosteniendo

No se trata de hacer más
Se trata de escuchar mejor
Si sientes que tu cuerpo necesita una pausa real,
aquí tienes un lugar para ello

📩 Escríbenos para reservar tu sesión

17/02/2026

04/12/2025

El Shiatsu está en constante evolución: del futón a la camilla

Durante años se ha enseñado a trabajar desde el Hara y sobre el futón, pero la experiencia clínica y el cuerpo occidental piden algo distinto

Trabajar en camilla, desde la columna vertebral como eje energético, abre un campo de percepción más amplio, profundo y eficiente para el terapeuta

En este taller intensivo, Diego Sánchez compartirá un enfoque que transformó su práctica y que hoy aplican terapeutas de todo el mundo

📘 TALLER: Alineación Energética de la columna para expandir la percepción en el diagnóstico y tratamiento

📅 Fechas
20–23 marzo 2026 (Domingo a miércoles)
📍 Lugar
Karuna · Espacio de Bienestar · Marbella
👤 Facilitador
Diego Sánchez
Terapeuta y formador internacional de Zen Shiatsu y técnicas energéticas.

🎯 Dirigido a
Practicantes de Zen Shiatsu, terapias manuales y técnicas energéticas

(No es necesaria experiencia previa, aunque se recomienda conocer el sistema de meridianos)

📩 Contáctanos por privado para más información y reservas

28/11/2025

El Shiatsu evoluciona con el cuerpo, la energía y la experiencia 💫

Este taller explora amplificar la percepción del terapeuta y profundiza en el impacto en el receptor, centrándose en la alineación de la columna vertebral como eje energético principal

A través de cuatro días de práctica, sensibilidad y exploración, aprenderás a reorganizar tu mecánica interna para trabajar con más claridad, menos esfuerzo y mayor profundidad. Un enfoque desarrollado por Diego Sánchez tras años de investigación y experiencia clínica, que adapta el Shiatsu al trabajo en camilla y a la realidad corporal occidental

Si te dedicas al Zen Shiatsu, terapias manuales o técnicas energéticas, este curso puede marcar un antes y un después en tu forma de percibir, diagnosticar y acompañar procesos

📅 Fechas
20–23 marzo 2026 (de domingo a miércoles)

📍 Lugar
Karuna · Espacio de Bienestar · Marbella

🙌🏼 Dirigido a
Practicantes de Zen Shiatsu y otras técnicas energéticas

(No se requiere experiencia previa, aunque sí es recomendable el conocimiento básico del sistema de meridianos)

📩 Para información y reservas contáctanos por privado