Antonio de Dios Gonzalez

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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Antonio de Dios Gonzalez, Psicólogo, Avenida Ricardo Soriano 22, oficina 1-2, Marbella.

26/10/2025

No atraes lo que deseas, atraes lo que puedes sostener.

Si tu emoción dominante es miedo, culpa o carencia, eso es lo que repite. El universo no responde a palabras bonitas, sino a lo que encarnas cuando nadie te ve. No es pedir: es permitirte recibir y convertirte en una versión más auténtica de ti.

Tu vida cambia cuando encarnas, no cuando repites frases. ¿Qué opinas de esto? ✨

23/10/2025

¿Sientes que no eres suficiente para expresar lo que sabes? No necesitas más títulos: necesitas acción.

Tu ingenio es único. Tus vivencias y heridas, transformadas, son el puente para ayudar a otros. El “síndrome del impostor” no se vence estudiando infinito, sino compartiendo aunque tiembles. Da el paso hoy: expresa lo que solo tú puedes aportar.

Compararte te paraliza; actuarte afina. Empieza pequeño, pero empieza.

21/10/2025

3 aprendizajes en 20 años de psicología:

1. Nadie está roto: a veces solo estamos desalineados de lo que importa.
2. No todo lo que duele es trauma, pero todo trauma duele. Y merece atención.
3. La mayoría no necesita juicios sino ser vista, escuchada y apreciada. A veces, el mayor acto terapéutico es tu presencia.

Hoy puedes practicarlo: quédate al lado de quien sufre, incluyéndote a ti.

19/10/2025

No todo lo que parece espiritual lo es.

Meditar 10 minutos o repetir afirmaciones no transforma por sí solo. A veces es bypass espiritual: usar lo “espiritual” para no mirar la sombra. La verdadera conciencia no es pose; es atravesar miedos, sentarte contigo y habitar la incomodidad sin maquillarla con frases bonitas🧭

Espiritualidad sin psicología es evasión. Psicología sin conciencia, ego reforzado. El camino es integrar ambas.

16/10/2025

Tus relaciones son el espejo de tu salud mental: lo que toleras habla de lo que crees merecer. No es mala suerte, es programación. Cuando te valoras y te respetas, deja de pedir migajas y tu entorno cambia contigo🧠

Da el paso: eleva tus límites, elige vínculos sanos y verás aparecer a las personas adecuadas.

14/10/2025

No estás fallando por sentirte mal; fallas cuando no haces nada con ello.

En un mundo que exige “estar bien”, abrirte a tu malestar es fortaleza: escucharte, sostener tu tristeza, abrazar tu miedo y cuidarte en la ansiedad. Evitar el dolor te encadena al sufrimiento; atenderlo te libera. El verdadero desarrollo personal no es no caerse, es cómo te tratas cuando caes.

Empieza hoy: escúchate, háblate con compasión y da un primer paso pequeño pero real✨

12/10/2025

El dolor más ignorado por los adultos: el niño que fuiste.

Aprendiste a ser fuerte, callar y “no molestar” para recibir amor. Hoy, sin querer, repite la exigencia y el abandono que te dañaron. Es momento de escuchar a tu niño interior, abrazarlo y cuidarlo. Esa voz que juzga no es tuya: la aprendiste. Suéltala y empieza a sanar. 🌱

¿Listo para el cambio? Únete gratis a mi comunidad privada. Enlace en la biografía.

05/10/2025

¿Alguna vez tiene sentido que justo cuando todo empieza a ir bien… te saboteas?
No estás solo. Muchas veces, el mayor obstáculo hacia el éxito no está fuera, sino dentro de ti.

En este video descubrirás:
1. Cómo identificar el patrón de autosabotaje.
2. De dónde nace ese miedo oculto al rechazo, al fracaso o a no sentirte suficiente.
3. Cómo redefinir lo que mereces y abrirle la puerta a nuevas oportunidades.

Transforma tus miedos en impulso. El éxito no es un enemigo, lo eres tú mismo cuando no crees en tu poder.

👉 ¿Listo para dejar de ponerte límites y atreverte a crecer?

30/09/2025

La ansiedad no se vence luchando contra ella, se aprende a pilotarla. En este video, te comparto un sencillo paso a paso para manejarla y recuperar tu calma.

Pasos para manejar la ansiedad:
1. Nómbrala: Di en voz alta: Estoy sintiendo ansiedad, pero no estoy en peligro.
2. Respira: Haz tres respiraciones profundas y lentas, enfocándote en soltar el aire.
3. Conecta contigo: Llévate la mano al corazón y dile a esa parte de ti que siente miedo: No estás sola. Yo estoy contigo.

Recuerda: No huyas de la ansiedad, aprende a conducirla. Pon en práctica estos pasos y cuéntame cómo te ha funcionado.

👉 Comparte este video con alguien que necesite herramientas para manejar su ansiedad.

28/09/2025

¿Sientes que tu vida se repite en un ciclo sin fin? Después de años de experiencia, he visto cómo el piloto automático puede ser la raíz de la desmotivación e incluso de la depresión.

Claves para salir del piloto automático:
1. Reconecta con tu presente y tus decisiones.
2. Haz pausas conscientes: detente 3 veces al día y pregúntate: ¿Esto lo hago porque lo elijo o porque es un hábito que repito?
3. Empieza con pequeñas pausas y despierta a una vida más consciente.
Vivir consciente es el primer paso para recuperar tu vida.
👉 Comparte este video con alguien que necesite salir del piloto automático y empezar a vivir plenamente.

Dirección

Avenida Ricardo Soriano 22, Oficina 1-2
Marbella
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Página web

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