Pedro Ríos Clinica Deportiva

30/03/2026

👣 Caminas. Te paras. Vuelves a caminar.

Horas de pie, sin darte cuenta, acumulando tensión… hasta que el cuerpo habla.

⚠️ Las más comunes estos días:

✔️ Dolor en el talón
✔️ Tensión en el tobillo
✔️ Carga en la espalda

No siempre es solo cansancio. A veces es el inicio de algo más.

📍Clínica Deportiva Pedro Ríos

📩 Si después de estos días notas alguna molestia, escríbenos y te ayudamos a prevenir que vaya a más.

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👣 You walk. You stop. Then you walk again.

Hours on your feet, without even noticing, building up tension… until your body starts to speak.

⚠️ The most common issues these days:

✔️ Heel pain
✔️ Ankle tension
✔️ Back strain

It’s not always just tiredness. Sometimes it’s the beginning of something more.

📍 Pedro Ríos Sports Clinic

📩 If you notice any discomfort after these days, send us a message and we’ll help you prevent it from getting worse.

23/03/2026

🌸 ¡La primavera incrementa la exigencia del cuerpo!

Más actividad, menos margen para el error.

🔥 La diferencia está en cómo se prepara.

Esta temporada, ¡priorice el equilibrio y la precisión!

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🌸 Spring increases the demands on your body!

More activity, less room for error.

🔥 The difference lies in how you prepare.

This season, prioritize balance and precision!

BalanceYPrecisión

16/03/2026

🎾 ¿Dolor en la parte externa del codo al entrenar, jugar pádel o incluso al coger una taza de café?

Podría ser epicondilitis, también conocida como codo de tenista.
Aunque su nombre lo sugiera, no solo afecta a tenistas. Es muy frecuente en jugadores de pádel, golfistas, deportistas de fuerza e incluso en personas que pasan muchas horas trabajando con ordenador.

⚠️ Señales de alerta:
• Dolor al agarrar la pala
• Molestias al levantar objetos
• Pérdida de fuerza en la mano

💡 La buena noticia: se puede prevenir, con un tratamiento de fisioterapia específico y personalizado, es posible reducir el dolor, recuperar la fuerza del brazo y volver al deporte con seguridad.

En Clínica Deportiva Pedro Ríos te ayudamos a recuperarte bien, volver a moverte sin dolor y rendir otra vez al máximo.

Guarda este post si juegas al pádel y compártelo con tu compañero de pista👇

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🎾 Pain on the outside of the elbow when training, playing padel, or even when picking up a cup of coffee?

It could be epicondylitis, also known as tennis elbow. Despite the name, it doesn’t only affect tennis players. It’s very common among padel players, golfers, strength athletes, and even people who spend many hours working on a computer.

⚠️ Warning signs:
• Pain when gripping the racket
• Discomfort when lifting objects
• Loss of strength in the hand

💡 The good news: it can be prevented and treated. With a specific and personalized physiotherapy program, it’s possible to reduce pain, recover arm strength, and safely return to sport.

At Clínica Deportiva Pedro Ríos, we help you recover properly, move again without pain, and perform at your best.

Save this post if you play padel and share it with your court partner 👇

luxurywellness

11/03/2026

Os enseñamos un pequeño tour por nuestra clínica 👋

Un espacio pensado para cuidar tu cuerpo, tanto si vienes por sesiones de fisioterapia para mejorar tu día a día, como si practicas deporte y quieres recuperarte o rendir mejor 💪🏻

Además, contamos con gimnasio de rehabilitación y readaptación, donde realizamos sesiones privadas para trabajar la recuperación, volver al movimiento y recuperar la confianza en tu cuerpo.

Un lugar donde tratamos lesiones, prevenimos y te ayudamos a volver a sentirte al 100%.

Bienvenidos a vuestra clínica 🤍

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We’d like to show you a small tour of our clinic 👋

A space designed to take care of your body, whether you come for physiotherapy sessions to improve your day-to-day wellbeing, or if you practice sports and want to recover or perform better 💪🏻

We also have a rehabilitation and reconditioning gym, where we provide private sessions focused on recovery, returning to movement, and regaining confidence in your body.

A place where we treat injuries, prevent them, and help you get back to feeling 100%.

Welcome to your clinic 🤍

11/03/2026

18/07/2025

🧐❓ ¿Padece hipersensibilidad en la cicatriz después de una operación o ha adquirido adherencias?

✅Gracias a la electro punción podemos mejorarlo, Ven a nuestra clinica y notarás la mejoría.

24/06/2025

FASCITIS PLANTAR

Os dejamos un pequeño post donde podéis encontrar información acerca de la fascitis plantar

🦶🏼👣👨🏻‍⚕️

27/05/2025

Estamos de enhorabuena ‼️

Hoy nuestra clínica ha recibido el “Premio de Emprendedor 2025” de Marbella. 🤭🧑🏻‍⚕️

Parte de nuestro equipo ha acudido esta mañana al palacio de congresos, donde recogieron el premio.

Gracias por la confianza mostrada en Clínica Deportiva Pedro Ríos 😊

14/05/2025

❓¿Quieres saber un poco más de la neuromodulación percutánea?

Aquí os dejamos un post‼️

Echadle un 👀

05/05/2025

¡LLEGÓ A LA CLÍNICA! 🎉

La semana pasada tuvimos el honor de dar la bienvenida a nuestra nueva adquisición en la clínica: la T ~ ADVANCED, (Tecnología T.E.C.A.R) de

🧑🏻‍⚕️Nuestros fisios junto al equipo de tuvieron la oportunidad de tener el primer contacto con la T~ ADVANCED. Estamos seguros que será el primero de muchos.

T ~ ADVANCED fortalecerá la calidad de nuestros tratamientos. ✅

Gracias !!