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⬇️ Te ayudamos a reducir tu dolor crónico de Fibromialgia, sin medicación ni pastillas ⛔💊 Recupera tú energía para hacer lo que más te gusta 🚀 Supera tus límites 🧠

11/10/2025

“Ya lo probé todo.”
“Nada funciona.”
“Esto no se va nunca.”

Si alguna vez has pensado esto, no estás sola 💜.
Quiero escuchar tu historia.
👉 ¿Qué has intentado hasta ahora?
👉 ¿Qué te ha ayudado un poquito, aunque fuera solo por un momento?

Lo que compartes puede ser justo lo que otra persona necesita leer hoy

09/10/2025

Queremos conocerte 💜

08/10/2025

Coge papel y boli y trabaja en tu línea del tiempo. Toda recuperación nace de una toma de conciencia

No sanas cuando olvidas.

Sanas cuando comprendes.

El cuerpo no te castiga, te muestra.

Cada dolor tiene un momento en tu historia que pide ser mirado con compasión.

Hoy puedes empezar a dibujar tu línea del tiempo.
No para volver atrás, sino para entender por qué tu cuerpo aún mira hacia allí.

07/10/2025

El siguiente ejercicio podría no ser un milagro, pero es un cambio de perspectiva que podría transformar tu día a día. ¿Estás listo para explorarlo? 🫣

06/10/2025

Si en 60 segundos algo cambió, aunque sea poco,
no es verdad que no hay salida.

Solo no habías encontrado otra forma de entrar.
Tu cuerpo no miente: responde a lo que siente y percibe.
Cuando cambias la atención, cambias la señal que el cerebro interpreta.

Y si la señal cambia, el dolor también puede hacerlo.
No es magia. Es tu sistema nervioso aprendiendo que puede estar a salvo.

El primer paso no es eliminar el dolor,
sino enseñarle al cuerpo que puede relajarse un poco… incluso con él.

03/10/2025

Es una condición reconocida que merece comprensión y apoyo, ¡Hay luz al final del túnel!

11/09/2025

¿Te han dicho alguna vez que tu dolor será para toda la vida?

Esa frase puede ser una de las cargas más pesadas que alguien con dolor crónico recibe.
La realidad es otra: el dolor no siempre significa daño.

En fibromialgia y dolor persistente, lo que ocurre es que el sistema nervioso está hipersensible, como una alarma que suena demasiado fuerte.

Y lo más esperanzador: esa sensibilidad sí puede cambiar.El cerebro y el cuerpo tienen plasticidad, pueden reaprender, regularse y recuperar confianza.

No te quedes con el dogma de “no tiene cura”.
Tu experiencia es única, y cada paso que das cuenta.

Reconceptualizar tu dolor es empezar a liberarte.
“Nada te ata excepto tus pensamientos.
Nada te limita excepto tu miedo.

Nada te controla excepto tus creencias.”
— Marianne Williamson

09/09/2025

👉🏻 El dolor es una experiencia universal, pero para millones de personas, se convierte en un compañero constante y abrumador.

👉🏻 El dolor persistente y la fibromialgia no son solo sensaciones físicas; son condiciones complejas que impactan cada aspecto de la vida: el trabajo, las relaciones, el descanso y la identidad personal. A menudo, son invisibles para los demás, lo que genera aislamiento y frustración.

👉🏻 En este proyecto, queremos iluminar estas realidades. Creemos que la comprensión es el primer paso hacia el apoyo y el cambio.

👉🏻 Nuestro objetivo es crear un espacio donde las historias, la ciencia y la esperanza se encuentren.

30/11/2022

En nuestra búsqueda de aportar más sobre los efectos y el uso correcto/efectivo del foam roller …

Nos parece interesante mostraros cuando nació y cómo ha ido con el paso de los años teniendo más protagonismo en el ámbito terapéutico.

¿Y los tipos tienen que ser con su uso? ¿Más o menos denso? ¿Con estrías? ¿Más gruesos o más finos? …

Todo tiene un “para que” ¿tienes foam roller o te interesa comprar uno para un uso concreto?

Aquí estamos para compartirte información.

Funcional Academy

23/11/2022

Otra diapositiva más para hablaros de los fundamentos de la efectividad del uso del foam roller 🧠

Por haceros un pequeño esquema para la compresión humana,

Estímulo externo (foam roller) —entrada y transformación a través de estos mecanorreceptores (depende del cómo usarlo) … y mucho más de lo que podemos hablar 🗣

Podemos potenciar la señalización estimulando diferentes mecanorreceptores con la forma de uso del foam roller

¿y si potenciamos la señal con la forma de uso?
+ estimulo + respuesta

¿Os gustaría que habláramos de esto para que optimicéis su uso?

¿Queréis un webinar hablando de todos estos fundamentos?

Escríbenos en comentario SI lo queréis y nos ponemos a ello

Funcional Academy

22/11/2022

¿Podemos entender sin fundamentos? ¿Los estudios y la ciencia en general es un proceso estático?

La única constante es el cambio y así tenemos que aprovechar la ciencia, como palanca de impulso.

El cerebro humano necesita de detalles y de razón para funcionar y dar respuesta entre otras muchas funciones.

Otra diapositiva de los fundamentos del curso Triple Dimensión Foam Roller, aquí una de las piezas angulares SISTEMA NERVIOSO Y SUS RECEPTORES.

Entender como el cerebro 🧠 organiza la información que nos llega desde fuera para dar una respuesta optimizada.

¿Que receptores podemos estimular con el foam roller?

Te leemos en comentarios y si te gustaría saber más no dudes en comentarlo también.

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