Anahata yoga

14/05/2021

Una de les cosas que más me gusta de mi trabajo con el ayurveda es la elaboración de preparados medicinales.
Hoy he hecho para una paciente, Hingwastaka una fórmula con 8 especies (comino, comino negro, ajwain, pippali, jengibre, pimienta negra, asafétida y sal de roca) , para tratar distintos problemas digestivos como indigestión, fuego digestivo débil, falta de apetito, ayuda a digerir toxinas...Alquimia❤️

04/05/2021

Molt content de començar amb un espai amb els nens a Anahata i compartir amb ells tot el que porten dintre d'innat..
Privilegiat😊🙏

27/04/2021

Afinar i equilibrar el sistema glandular, millorar i estimular la circulació de la sang i energia i una ment tranquila i meditativa és l'objectiu i el que busca la kriya que estem practicant aquesta setmana.
La salud del teu cos i ment en les teves mans amb la pràctica de kundalini ioga🙏❤️

20/04/2021

Ben entrada la primavera aquesta setmana a les classes de kundalini ioga estem practicant una kriya per ajudar al fetge.
El fetge és l'òrgan de la vitalitat,l 'assimilació i la desintoxicació,
té una gran quantitat de funcions, digestives, depuratives ,hormanals, inmunològiques,etc.
A nivell més subtil, l'estat emocional i claredat d'una persona depenen de la lliure circulació de l'energia i de la sang.
El fetge controla aquests dos factrors i per tant l'estabilització de l'estat emocional.
Un fetge sà proporciona una judici clar i decisions fermes.
El bloqueig de l'energia del fetge crea un estat depresiu ,irritabilitat i cólera reprimida.
A part de la pràctica de ioga, la dieta juga un paper fonamental en la nostra salut, i aquesta época de l'any és la indicada per fer alguna dieta que ajudi al nostre fetge o fins i tot alguna purificació hepàtica.
Aniré parlant més sobre aquests Detox que l'ayurveda considera pràctiques molt recomanables i saludables.

06/10/2020

Matinal de ioga i Consciència.
Un matí de pràctica de ioga i diferents activitats de consciència a la natura, als exteriors de l'Alzina de Collbató.
Activitat dirigida a tots els públics per connectar, armonitzar-te i respirar la tardor al cor de Montserrat.
Més info i inscripcions:
https://cutt.ly/Hf5NLKp
marc@anahatayoga.cat
T.658258646

01/09/2020

Comencem nova temporada!

Ara més que mai, continúa amb la teva pràctica de ioga tant amb classes presencials desde el centre (amb aforament redüit i distancies de seguretat) com amb el format online desde casa.
+info:
www.anahatayoga.cat
T.658258646
Atha yoganusasanam (Ahora la enseñanza del yoga).
-Patanjali-

16/06/2020

Ja hem tornat amb les classes a Anahata!

Després d'aquest temps d'aturada és un verdader plaer tornar a gaudir de compartir l'espai d'Anahata i de l'energia sanadora i unificadora de practicar en grup.

Grups reduits amb reserva de la plaça en cada sessió.
Hatha ioga (HY) i Kundalini ioga (KY)

Dilluns 18.45h HY
Dimarts 7:15h KY i 18:45h KY
Dijous 7:15H KY i 18:45 KY

I continuem amb les classes diàries desde casa a través de Zoom.

Gràcies a tots per la vostra confiança,
Seguim endavant! 🙏🙏✨

11/05/2020

En temps de confinament estem seguint amb les classes de ioga desde casa a través de la plataforma Zoom.
Classes diàries de kundalini, hatha i meditació.
Crec que és més important que mai mantenir una pràctica que et permeti sostenir-te en aquests moments dificils i poder-te elevar de l'energia més densa que tenim en aquests moments.
Per més informació:
T.658258646
marc@anahatayoga.cat

04/04/2020

🙏🌍❤️☀️

¡Es hora de tomar medidas nuevamente! ¡Es hora de tomar el destino de nuestro mundo en nuestras propias manos! Todos estamos de acuerdo en que el proceso de ...

05/03/2020

El proper dissabte tenim el gust de celebrar un Kirtan de mantres amb música en directe amb Jaspal&Nam Seva..
T'hi esperem! ❤️☀️

28/02/2020

Taller pràctic de remeis naturals utilitzant els olis essencials i productes naturals..
🧪🍃🌺🌸🌼
En aquest taller realitzarem remeis fàcils,ràpids i molt efectius per a les afeccions que ens sorgeixen en el dia a dia, males digestions, dolors musculars, mals de cap...
Un taller per començar la primavera, aprenent, jugant i practicant amb els olis essencials que ens brinda la natura.
Reserva't la data! 21 de març de 10.45h a 12.45h.

20/02/2020

El nostre cos és fonamentalment una fluctuació d'energia i informació sotmesa a una constant renovació.
Estudis han demostrat que el cos humà reemplaça el 98% de tot els seus àtoms en menys d'un any.
El cos fà un nou recobriment de l'estómac cada 5 dies, una nova pell un vegada al mes, un nou fetge cada 6 setmanes i un nou esquelet cada 3 mesos.
L'estrès i els àbits tòxics son els responsables que aquest procés dinàmic de renovació s'enlenteixi i fins i tot pugui destruir el nostre cos.
La pràctica de ioga juntament amb un estil de vida saludable fan que s'activin aquests procesos de regeneració i sanació.
Aquesta setmana en les classes de kundalini ioga una kriya per ajudar a regenerar el cos.
Actualitza el teu sistema vital practicant IOGA❤️✨