04/12/2025
Ahir vam realitzar la xerrada “Tècniques efectives per cuidar la teva salut mental”, a càrrec de la psicòloga i psicoterapeuta Ana Guinaldo, a Sant Esteve Sesrovires! 🧠✨ .guinaldo.psicologa
Vam parlar d’autocura, compartint hàbits i recursos per mantenir la calma davant l’estrès i gestionar l’ansietat en el dia a dia. 💛🌿
Moltes gràcies a totes les persones que vau venir, així com al .casalgentgran i a per fer-ho possible. 🙌💫
Ens veiem a la pròxima!💜