22/11/2025
✔️🙂❤️ Your Pilates instructor making sure you are paying attention ✔️🤣😍
LEE y COMENTA 🤔
¡Tu instructor de Pilates se asegurará de que estés prestando atención! La manera de acompañar y corregir al alumno ha evolucionado bastante en los últimos años
🧘♀️ ANTES : mucha corrección y mucho “hands-on”
- Se utilizaba mucho contacto físico para colocar al alumno en “la postura perfecta”
- Se buscaba que todos ejecutaran los ejercicios con una alineación muy estricta, casi idealizada
- La prioridad era la corrección inmediata, incluso si eso interrumpía el flujo de movimiento
El alumno tenía un rol más pasivo: el instructor “colocaba” y el alumno seguía
🌱 EVOLUCIÓN en los ÚLTIMOS AÑOS: más guía verbal y menos interrupciones
- Observar primero, corregir después
- Priorizar que el alumno entienda su cuerpo, no solo que copie una forma externa
- Favorecer que el alumno fluya al inicio, sobre todo si está aprendiendo la esencia del ejercicio
Menos manos encima, salvo en correcciones que realmente marquen la diferencia en seguridad o ejecución
👉🏻 Esto viene influenciado por tendencias modernas de: motor learning (aprendizaje motor), entrenamiento somático, y por una visión del Pilates como práctica de conciencia corporal más que pura técnica.
👉🏻 En mi práctica, durante estos 15 años he pasado por ambas fases. Creo que es bueno dejar fluir, que haya variabilidad en los ejercicios, que el alumno entienda por qué y para qué se hace cada ejercicio, que tenga un sentido y a partir de ahí construir, corregir, mejorar ...
👉🏻 Y no hablo de inventar ejercicios, que se ve mucho en redes 🫣
Qué opinas? Compi o alumno Pilatero nos cuentas?👇🏻
❤️
