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Fisio Manual Avanzada; Fisio Suelo Pélvico; Pilates; Pilates embarazo; Talleres-Charlas

20/01/2026

🧠 Hablemos de dolor y de las señales del cuerpo

El dolor es una señal, una forma que tiene el cuerpo de decirnos que algo necesita atención!

En fisioterapia aprendemos a escuchar ese mensaje, no solo a callarlo 🔎 ¿Qué nos quiere decir el dolor?

💬 Identificar el tipo de dolor es clave
No todos los dolores son iguales: punzante, difuso, constante, intermitente, irradiado, mecánico, quemante
👉 Cada uno cuenta una historia distinta

⏳ El dolor desespera… y es normal
Cuando duele, queremos que se vaya rápido
Pero el dolor necesita su proceso, su curso

🤲 En fisioterapia no solo tratamos tejidos, tratamos señales, patrones, hábitos, miedos... Ayudamos a que el cuerpo vuelva a confiar en el movimiento y a que el dolor deje de ser el protagonista

Incluso en ocasiones el dolor no siempre refleja un daño real pero siempre merece ser escuchado

👉 Escuchar el dolor es el primer paso para recuperarte

31/12/2025

✨ Gracias por un año más ✨

Profesionalmente hablando, 2025 lo he vivido muy intenso! Ha sido un año de cambios, digitalizacion y reinvención. Y de aprender que cuando otros copian, te obliga a renovarte, a evolucionar.

Gracias a cada persona que ha confiado, apoyado y seguido creyendo en este pequeño negocio hecho con corazón. Entramos en un nuevo año con más fuerza y aprendizaje!

✨ Feliz Año Nuevo y Gracias por seguir 😘✨

28/12/2025

🤩🧘🏽Cada grupo tiene su propia energía, ritmos y necesidades. De todos se aprende, y la clave está en saber adaptarse, evolucionar y no estancarse nunca 🧘🏽🤩

👉🏾Observa antes de intervenir: cada cuerpo y cada grupo habla
👉🏾Ajusta el ritmo y los ejercicios sin perder la esencia del método
👉🏾Escucha al grupo, pero también a cada alumno
👉🏾Mantén una actitud abierta: lo que hoy funciona, mañana puede cambiar
👉🏾Sigue formándote: la evolución del profesional es parte del progreso del alumno

20/12/2025

✨ La Navidad es tiempo de pausa, de reflexionar, agradecer y también de compartir con la familia y amigos 🧘🏻‍♀️

🎄Mimate, escucha tu cuerpo y cuidalo
🫂Tiempo para estar presentes, tiempo de calidad para ti y para los tuyos
♥️Recordar a los que nos faltan, aunque duela, para honrar lo que fueron
💪🏻Cargar energía para 2026!

¡Brindo porque estas fiestas estén llenas de amor y que el próximo año traiga salud y paz! 😘

12/12/2025

🚩Red Flags en el Embarazo 🚩

No todo vale, hay señales de alarma, desliza a la siguiente foto ➡️

El ejercicio, es seguro en el embarazo siempre y cuando sea adaptado y controlado por un profesional, pero siempre: escucha tu cuerpo, respeta tus límites y, ante cualquier señal de alarma, hay que detener la actividad y consultar!

09/12/2025

🤰✨ Pilates durante el embarazo 👶🏻👧🏻

Hoy ha sido un día especial, no todos los días se reúnen tantas embarazadas 🤪

El Pilates adaptado al embarazo es una forma segura de mantenerte activa:

✔️ Trabaja suelo pélvico-abdomen
✔️ Mejorar la postura
✔️ Alivia dolores comunes del embarazo
✔️ Respiración consciente
✔️ Reduce el estrés
✔️ Mejor recuperación tras el parto
✔️ Beneficios para el bebé

Siempre guiado por un profesional y adaptado a cada etapa 🤍

¡Espero que os hayáis divertido, al igual que yo lo he disfrutado!

03/12/2025

🤰🏻Método Íntegra de Preparación al Parto🤰🏻

¡Ya hemos empezado!

Imparte .eu
Beatriz, te esperamos el día 23 por tierras Marteñas🤍

Aunque no vengas a nuestro taller, puedes echar un ojo a su página web en donde podrás encontrar los cursos y talleres que imparte, además de los libros que ha escrito 🙂

Tiene un libro titulado "Medicina China y Maternidad" Basado en la sabiduría milenaria de la Medicina Tradicional China, natural y holística, este libro ofrece una visión complementaria e integradora sobre la mujer y su salud en las diferentes etapas biológicas vitales. Asimismo, propone consejos caseros y prácticos sobre alimentación, preparados de infusiones herbales, fitoterapia, digitopuntura, hábitos saludables y algunas anécdotas y curiosidades acerca de la mujer oriental. Este título aporta la visión de la Medicina China sobre la salud de la mujer: la fertilidad, el embarazo, el parto, el postparto y el cuidado del neonato

Gracias 🤲🏻🤍

22/11/2025

✔️🙂❤️ Your Pilates instructor making sure you are paying attention ✔️🤣😍

LEE y COMENTA 🤔

¡Tu instructor de Pilates se asegurará de que estés prestando atención! La manera de acompañar y corregir al alumno ha evolucionado bastante en los últimos años

🧘‍♀️ ANTES : mucha corrección y mucho “hands-on”

- Se utilizaba mucho contacto físico para colocar al alumno en “la postura perfecta”

- Se buscaba que todos ejecutaran los ejercicios con una alineación muy estricta, casi idealizada

- La prioridad era la corrección inmediata, incluso si eso interrumpía el flujo de movimiento

El alumno tenía un rol más pasivo: el instructor “colocaba” y el alumno seguía

🌱 EVOLUCIÓN en los ÚLTIMOS AÑOS: más guía verbal y menos interrupciones

- Observar primero, corregir después

- Priorizar que el alumno entienda su cuerpo, no solo que copie una forma externa

- Favorecer que el alumno fluya al inicio, sobre todo si está aprendiendo la esencia del ejercicio

Menos manos encima, salvo en correcciones que realmente marquen la diferencia en seguridad o ejecución

👉🏻 Esto viene influenciado por tendencias modernas de: motor learning (aprendizaje motor), entrenamiento somático, y por una visión del Pilates como práctica de conciencia corporal más que pura técnica.

👉🏻 En mi práctica, durante estos 15 años he pasado por ambas fases. Creo que es bueno dejar fluir, que haya variabilidad en los ejercicios, que el alumno entienda por qué y para qué se hace cada ejercicio, que tenga un sentido y a partir de ahí construir, corregir, mejorar ...

👉🏻 Y no hablo de inventar ejercicios, que se ve mucho en redes 🫣

Qué opinas? Compi o alumno Pilatero nos cuentas?👇🏻

❤️

28/09/2025

¡¡Ya tenemos nueva fecha!!

📌 10 de Octubre

📌 Virginia Milla

📌 Centro MPM Fisioterapia

👩🏼‍🍼 INICIO A LA LACTANCIA MATERNA 👉🏻 16:30

🍵☕18:00 PAUSA CAFÉ - TÉ mientras seguimos charlando ☕🍵

🥛EXTRACCIÓN/CREACIÓN BANCO DE LECHE 👉🏻 18:30

¡¡Puedes venir embarazada, sola y/o acompañada en familia!! No tienes excusa por no poder dejar a tu bebé. Tráete a un familiar, pensamos en tribu! 😌

Cuando nos preguntan, si pueden venir embarazadas? la respuesta es clara, SI

Si tu elección va a ser dar el pecho a tu bebé, vente! Las dudas, y problemas como: agarre inadecuado, grietas o dolor en los pezones, mastitis, una baja producción de leche, pérdida excesiva de peso... van a aparecer desde el minuto 0. Para poder disfrutar de una lactancia que sea de manera segura y efectiva, infórmate! Y por si aún no conoces a Virginia... vamos a disfrutar de una profesional del sector, encargada del grupo de apoyo a la lactancia en nuestra provincia, madre de dos peques y además enfermera ✌🏼

PD: Si vas a asistir a ambas charlas tienes descuento✌🏼

17/09/2025

📸 ¿Recuerdas? 📸

Taller de estimulación musical prenatal

Diciembre 2024, Jacqueline vino por primera vez al centro .estimulacionmusical 🎶🎶🎶🎶

✅Desarrollo cerebral
✅Vínculo madre-bebé
✅Bienestar general, relajación para la madre y bebé
✅ Los bebés que escuchan música en el útero pueden reconocer canciones y melodías aprendidas

Espero que os guste recordar momentos ❤️

Dirección

Plaza Almazara Local 11
Martos
23600

Teléfono

+34666679559

Página web

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