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Este es un espacio para acercar la psicología a todos. Porque "ir al psicólogo" es un recurso que todos podemos necesitar.

24/01/2026

18/01/2026

Te explicamos cómo los pensamientos intrusivos conquistan tu mente y te impiden centrarte en otras cosas.

19/12/2025

El entrenamiento que aumenta la masa muscular estimula procesos biológicos que favorecen la neurogénesis y la prevención de trastornos cognitivos, según investigaciones recientes

14/11/2025

19/06/2025

TDAH: “el nuevo comodín emocional”.

“Hoy todo es TDAH”.

Si no te concentras, si procrastinas, si olvidas cosas, si no puedes quedarte quieto… TDAH.
Pero nadie habla de trauma. De ansiedad. De agotamiento mental. De una cultura que exige productividad pero no ofrece propósito.

Se confunde cansancio existencial con un trastorno. Se etiqueta el dolor con siglas. Se busca alivio en un diagnóstico porque cuesta enfrentar la realidad: estamos perdidos, abrumados, rotos… y a veces, simplemente, mal acompañados.

¿TDAH? Puede ser.
¿Modas diagnósticas? También.

12/05/2025

18/04/2025

16/02/2025

https://youtube.com/shorts/1leCQMc3IPE?si=kLdj2iK7iSi01EaP

¿Qué te hace desear tu dopamina?

12/02/2025

Un análisis de los beneficios de la psicoterapia para el abordaje de estos problemas.

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