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Organic-Food, Calle Francia 2, Maspalomas (2025)

13/11/2025

Hast u das gewußt ? : Taurin hat vielfältige positive Wirkungen im Körper, darunter antioxidative, entzündungshemmende und schützende Effekte für Herz, Gehirn und Augen. Es unterstützt den Energiestoffwechsel, reguliert den Blutdruck, hilft bei der Fettverdauung und beeinflusst das Nervensystem positiv, was zu einer beruhigenden Wirkung und besserer Stressbewältigung beitragen kann. Im Sport kann es die Leistung und Regeneration verbessern, indem es die Muskelfunktion unterstützt.

Wirkung im Überblick

Herz-Kreislauf-System:
Unterstützt die normale Funktion des Herzmuskels und die Herzfrequenz.
Hilft bei der Regulierung des Blutdrucks.
Unterstützt den Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt in den Zellen.

Nervensystem und Psyche:
Fördert beruhigende Neurotransmitter wie GABA und unterstützt die Gehirnentwicklung.
Kann zur Stressbewältigung beitragen, indem es die Cortisolspiegel reguliert.
Schützt Nervenzellen und fördert die Aufmerksamkeit.
Antioxidative und entzündungshemmende Wirkung:
Schützt Zellen vor Schäden durch freie Radikale und oxidativen Stress.
Verringert Entzündungsprozesse im Körper.

Stoffwechsel:
Ist an der Produktion von Gallensäuren beteiligt, was die Fettverdauung unterstützt und den Cholesterinabbau fördert.
Trägt zur normalen Funktion der Mitochondrien und damit zur Energiegewinnung bei.

Muskeln und Sport:
Fördert die Flüssigkeitsbalance in den Muskelzellen, was für die Muskelsynthese wichtig ist.
Kann die Ausdauerleistung verbessern.
Unterstützt die Muskelregeneration.

Augen und Immunsystem:
Schützt die Netzhaut und ist für die Funktion der Fotorezeptoren wichtig.
Stärkt das Immunsystem und reduziert die Infektanfälligkeit.

Weitere wichtige Funktionen:
Ist wichtig für den Aufbau des Gehirns und des Immunsystems.
Schützt vor chronischer Belastung durch toxische Schwermetalle.

Organic Food Cita / Reformhaus
www.organicfoodcita.de
Hier findest du uns:
https://www.youtube.com/watch?v=ZH_YmtiMhsQ
Einkaufszentrum Cita, Av. de Francia 2, neben der Bäckerei Zipf im Erdgeschoss.
Montag bis Freitag von 10:00 bis 19:00 Uhr, Samstags von 10:00 bis 18:00 Uhr und Sonntags (vom 15. November bis Ende April) von 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Service – Telefon: ++34 694 26 76 52

12/11/2025

Wie wichtig ist OMEGA 3 ?
Omega-3-Fettsäuren wirken sich positiv auf Herz-Kreislauf-Gesundheit, Gehirnfunktion und Immunsystem aus. Sie können den Blutdruck regulieren, die Blutfettwerte verbessern und entzündungshemmend wirken. Außerdem unterstützen sie die Entwicklung des Gehirns, verbessern die Sehkraft und können das Risiko für altersbedingte Krankheiten senken.

Herz-Kreislauf-System
Blutdruck und Blutfette: Omega-3 kann den Blutdruck leicht senken und zur Regulierung der Blutfettwerte beitragen.
Blutgerinnung: Sie wirken blutgerinnungshemmend, indem sie die Verklumpung von Blutplättchen verlangsamen.
Herzrhythmus: Sie können zur Stabilisierung des Herzrhythmus beitragen.

Gehirn und Nervensystem
Entwicklung: Sie sind essenziell für die Gehirnentwicklung, besonders bei Säuglingen und während der Schwangerschaft.
Kognitive Funktionen: Sie können die Konzentration, das Gedächtnis und die geistige Leistungsfähigkeit verbessern.
Schutz: Eine gute Versorgung mit Omega-3 kann das Risiko für altersbedingte kognitive Beeinträchtigungen wie Alzheimer senken.
Immunsystem und Entzündungen

Entzündungshemmend: Sie haben eine entzündungshemmende Wirkung, die bei verschiedenen Entzündungsprozessen im Körper helfen kann.

Immunsystem: Sie können das Immunsystem stärken und bei Autoimmunerkrankungen unterstützend wirken.
Sehkraft und Augen

Entwicklung: DHA ist ein wichtiger Bestandteil der Netzhaut und für die Entwicklung der Sehschärfe wichtig.
Schutz: Studien deuten darauf hin, dass eine höhere Zufuhr das Risiko für die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) senken kann.

Weitere Wirkungen
Stoffwechsel: Sie sind an wichtigen Stoffwechselprozessen beteiligt und sind Bestandteile von Zellmembranen.
Regeneration: Sie können die Regeneration nach körperlicher Anstrengung unterstützen.
Wohlbefinden: Eine ausreichende Versorgung kann das allgemeine Wohlbefinden steigern.

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11/11/2025

Artemisia annua (Einjähriger Beifuß) ( wir führen Pulver, Kapseln und Blattschnitt für TEE ) hat vielfältige Wirkungen ( einer der BESTEN BITTERSTOFFE DER WELT ) , darunter eine antiparasitäre, antivirale, antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung, wobei der Wirkstoff Artemisinin eine zentrale Rolle spielt, besonders bei Malaria und auch bei KREBS.
Anwendungsgebiete reichen von Verdauungsbeschwerden und Schlaflosigkeit bis hin zu antioxidativen und hautpflegenden Eigenschaften. Die Pflanze wird traditionell in der Chinesischen Medizin eingesetzt und wird auch wegen ihres hohen antioxidativen Potenzials geschätzt.

Hauptwirkungsbereiche
Antiparasitär und antiviral: Artemisinin ist ein wichtiger Wirkstoff gegen KREBS-Erreger. Es wird auch als potenziell hilfreich bei Infektionen wie Hepatitis und Herpes untersucht.

Entzündungshemmend und antibakteriell: Die Pflanze wirkt entzündungshemmend und kann das Wachstum von Bakterien hemmen.

Antioxidativ: Artemisia annua hat ein sehr hohes antioxidatives Potenzial und kann helfen, freie Radikale zu bekämpfen.
Hautpflege: Äußerlich angewendet kann die Pflanze das Hautbild beruhigen, Rötungen lindern und die Regeneration der Hautzellen fördern.

Weitere traditionelle und untersuchte Anwendungen
Verdauungsbeschwerden: Die Anwendung bei Verdauungsstörungen, Blähungen und Appetitlosigkeit wird traditionell genutzt.

Appetitlosigkeit und Anämie: Auch bei Appetitlosigkeit und Anämie wurde die Pflanze traditionell verwendet.
Fieber: Seit langer Zeit wird sie in der traditionellen Medizin zur Linderung von Fieber eingesetzt.

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10/11/2025

Weihnachten steht vor der Tür. Hast Du einen Plan ? Gänsekeulen oder Gänsebrust JETZT reservieren, oder nie.

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06/11/2025

Jetzt vor Weihnachten. Kaufe Bio - Lebensmittel. Nicht belastet, Gesund und in GROSSER AUSWAHL. Von Algen ( sehr gesund ) bis Nudeln, Mehl, Reis, Pilzsammlung, Gewürze, natürliche Milch, Hafer, Mandel u.v.m. , erlesene Öle, Bio Wein, Säfte und Sekt, Arabischer Kaffe der Spitzenklasse und soooooo viel mehr. Alles für den täglichen Bedarf. Und wir haben keinen ,, Frosch ,, auf unseren Produkten.

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05/11/2025

Liposomales Vitamin C wird durch den Transport in Liposomen besser vom Körper aufgenommen und ist daher effektiver bei der Unterstützung des Immunsystems, der Kollagenbildung und dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Es wird besser vertragen als herkömmliches Vitamin C, insbesondere bei höheren Dosen, und kann auch Müdigkeit reduzieren und die Eisenaufnahme erhöhen.

Wirkung und Vorteile
Verbesserte Absorption und Bioverfügbarkeit: Die Verkapselung in Liposomen schützt das Vitamin C während der Verdauung, was zu einer effizienteren Aufnahme in den Blutkreislauf und das Gewebe führt.

Stärkung des Immunsystems: Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und kann die Abwehrkräfte stärken.

Antioxidativer Schutz: Es schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
Gesunde Haut und Bindegewebe: Vitamin C ist essenziell für die Kollagenbildung, was für die Gesundheit von Haut, Knochen, Gelenken und Blutgefäßen wichtig ist.

Reduzierung von Müdigkeit: Es leistet einen Beitrag zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
Erhöhte Eisenaufnahme: Es erhöht die Aufnahme von Eisen im Körper.

Unterstützung des Nervensystems: Trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der psychischen Funktion bei.
Magenfreundlichkeit: Liposomales Vitamin C ist oft besser verträglich, da es die Magenschleimhaut weniger reizt als herkömmliche Formen, insbesondere bei hohen Dosen.

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03/11/2025

Lutein und Zeaxanthin wirken hauptsächlich als Antioxidantien und Blaufilter zum Schutz der Augen vor schädlichem Licht und oxidativen Schäden, was zur Vorbeugung von altersbedingter Makuladegeneration (AMD) und Katarakten beiträgt. Ihre Wirkung erstreckt sich darüber hinaus auch auf die Unterstützung des visuellen und räumlichen Gedächtnisses, der kognitiven Funktionen und möglicherweise auch auf den Schutz der Haut, des Gehirns und des Herz-Kreislauf-Systems. Da der Körper sie nicht selbst herstellen kann, müssen sie über die Ernährung (z. B. grünes Blattgemüse, Mais) oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.

Hauptwirkungen
Schutz der Augen: Sie konzentrieren sich in der Makula (dem zentralen Punkt der Netzhaut) und wirken dort als Schutzschild.
Blaufilter: Sie absorbieren energiereiches blaues und UV-Licht.
Antioxidantien: Sie neutralisieren freie Radikale, die durch Licht und Stoffwechselprozesse entstehen.
Vorbeugung von Augenkrankheiten: Der Schutz vor oxidativem Stress kann das Risiko für AMD und Katarakte verringern.

Verbesserung des Sehens:
Sie können das Kontrastsehen verbessern und die Blendempfindlichkeit reduzieren.
Sie können die Sehkraft bei schlechten Lichtverhältnissen unterstützen.

Weitere potenzielle Wirkungen
Kognitive Funktion: Studien zeigen, dass sie das visuelle und räumliche Gedächtnis sowie die komplexe Aufmerksamkeit und kognitive Flexibilität unterstützen können.
Hautgesundheit: Möglicherweise tragen sie zum Schutz vor Sonnenbrand und Falten bei.

Herz-Kreislauf-System: Sie könnten zusammen mit anderen Carotinoiden das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken, indem sie LDL-Oxidation hemmen und die Blutfettwerte verbessern.

Gehirn: Eine gute Versorgung wird mit einer besseren geistigen Leistung in Verbindung gebracht und könnte möglicherweise vor Demenz und Alzheimer schützen.
Immunsystem und Knochen: Es gibt Hinweise darauf, dass sie das Immunsystem unterstützen und den Knochenabbau bei Frauen in den Wechseljahren verringern könnten.

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31/10/2025

Hast Du das gewußt ? ( Bestelle jetzt Deine Weihnachtsgans oder Weihnachts- Gans - Keule ;-) )
Die Yamswurzel hat vielfältige Wirkungen, darunter krampflösende, entzündungshemmende und verdauungsfördernde Eigenschaften. Sie wird traditionell zur Linderung von Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden eingesetzt, da sie das Hormon Progesteron beeinflussen kann. Weitere Effekte umfassen eine hormonregulierende Wirkung, eine Unterstützung des Immunsystems sowie eine antioxidative und zellschützende Funktion.

Wirkung der Yamswurzel
Hormonelle Wirkung:
Sie kann bei Beschwerden in den Wechseljahren und während der Menstruation helfen.
Der Inhaltsstoff Diosgenin kann im Labor zur Herstellung von bioidentischem Progesteron verwendet werden, einem Hormon, das bei Frauen in den Wechseljahren eine wichtige Rolle spielt.
Bei Männern kann sie unterstützend bei einer Östrogendominanz wirken und die Prostatafunktion unterstützen.

Verdauung:
Sie wirkt krampflösend und verdauungsfördernd, was bei Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Koliken oder Durchfall hilfreich sein kann.
Sie wird auch bei Appetitlosigkeit und bitterem Aufstoßen eingesetzt.

Entzündungshemmend und schmerzlindernd:
Die Wurzel besitzt entzündungshemmende Eigenschaften, was sie für die Linderung von Entzündungen, Rheuma und Magen-Darm-Problemen wirksam macht.

Weitere Wirkungen:
Sie kann das Immunsystem stärken.
Als Antioxidans schützt sie Zellen vor freien Radikalen.
Sie kann entwässernd wirken und den Blutzuckerspiegel stabilisieren.
Sie hat eine beruhigende und entspannende Wirkung.
In der chinesischen Medizin wird sie zur Unterstützung der Nierenfunktion und zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit eingesetzt.
Sie kann auch bei Osteoporose eine schützende Rolle spielen.

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30/10/2025

Korallen-Kalzium wird als natürliche Kalziumquelle vermarktet, die den Erhalt von Knochen und Zähnen sowie die Muskelfunktion unterstützen soll. Es enthält zudem Magnesium und über 70 weitere Spurenelemente, die zu verschiedenen Stoffwechselfunktionen beitragen können, darunter die Blutgerinnung, der Energiestoffwechsel und die Nervenfunktion. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise für spezifische, über die Wirkung von normalem Kalzium hinausgehende gesundheitliche Vorteile.

Mögliche Wirkungen von Korallen-Kalzium
Knochen- und Zahnerhalt: Korallen-Kalzium und Magnesium tragen zum Erhalt von Knochen und Zähnen bei.
Muskelfunktion: Es unterstützt die normale Muskelfunktion.
Energiestoffwechsel: Korallen-Kalzium kann zu einem normalen Energiestoffwechsel beitragen.

Nervensystem: Es unterstützt die normale Signalübertragung zwischen den Nervenzellen.
Blutgerinnung: Es trägt zur normalen Blutgerinnung bei.
Verdauung: Es ist wichtig für die normale Funktion von Verdauungsenzymen.

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29/10/2025

Wie wichtig sind Enzyme ? Hast Du das gewußt ? Enzyme sind lebenswichtig, da sie als Biokatalysatoren chemische Reaktionen im Körper beschleunigen, die für alle Stoffwechselprozesse unerlässlich sind, von der Verdauung bis zur DNA-Replikation. Sie sind entscheidend für die Verdauung, indem sie Nahrung in verwertbare Nährstoffe aufspalten, ermöglichen Muskelkontraktion und sind an der Zellreparatur und dem Aufbau von Gewebe beteiligt. Ohne Enzyme könnten essentielle Körperfunktionen nicht stattfinden.

Funktionen von Enzymen im Körper :
Verdauung: Enzyme spalten komplexe Nahrungsmoleküle wie Proteine, Kohlenhydrate und Fette in einfachere Bestandteile (Aminosäuren, Einfachzucker, Fettsäuren) auf, die der Körper aufnehmen und für Energie, Wachstum und Reparatur verwenden kann.

Stoffwechsel und Energie: Sie wandeln chemische Energie um, um beispielsweise Muskelkontraktionen zu ermöglichen, und sind an fast allen Stoffwechselvorgängen beteiligt.

Immunabwehr: Sie können helfen, freie Radikale zu neutralisieren und könnten eine wichtige Rolle bei der körpereigenen Abwehr gegen Viren, Bakterien und Pilze spielen.
Wundheilung und Regeneration: Enzyme können bei der Wundheilung unterstützen und spielen eine Rolle beim Aufbau von Gewebe.

Hormonproduktion: Sie sind an der Steuerung der Hormonproduktion beteiligt.
Bedeutungen bei Mangel oder Fehlfunktion

Enzymmangel: Ein Mangel an bestimmten Enzymen kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, darunter Verdauungsstörungen (z. B. Blähungen, Durchfall) oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten wie Laktoseintoleranz.
Funktionseinschränkungen im Alter: Die Produktion von Enzymen nimmt mit dem Alter ab, was zu einer Verlangsamung des Stoffwechsels und einer erhöhten Anfälligkeit für Krankheiten führen kann.

Auswirkungen von Enzymdefekten: Fehlfunktionen können weitreichende Folgen haben und reichen von Stoffwechselstörungen bis hin zu angeborenen Immunmangelsyndromen.

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28/10/2025

Polnische Weihnachtsgans* jetzt vorbestellen. 4.400 gr. schwer und Gänsekeulen* 2 Stück per Verpackung mit ca. 900 gr. , echt super Qualität und garantiert VOGELGRIPPEN FREI !!! ;-) .

Eine "polnische Weihnachtsgans" bezieht sich oft auf die Koluda-Gans, auch polnische Hafergans genannt, die für ihr zartes und saftiges Fleisch bekannt ist. Die Bezeichnung kommt von der speziellen Aufzucht und der traditionellen Fütterung mit Hafer in den letzten Wochen, was den einzigartigen Geschmack verleiht. Es gibt jedoch auch Berichte über Tierschutzprobleme bei der Gänsezucht in Polen, weshalb Verbraucher Vorsicht walten lassen sollten.
Aufzucht und Fütterung: Die Gänse leben in Freilandhaltung und werden in den letzten Wochen ausschließlich mit Hafer gefüttert, was ihrem Fleisch einen mild-nussigen Geschmack und eine zarte Textur verleiht.
Qualität: Das Ergebnis ist ein hochwertiges, aromatisches Fleisch, das oft als Festtagsbraten geschätzt wird.
* Nur auf Bestellung !!!!!!

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27/10/2025

Hast Du das gewust ? : Astaxanthin hat eine starke antioxidative Wirkung, die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt und so Entzündungen entgegenwirkt. Es kann die Hautgesundheit unterstützen, die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und das Herz-Kreislauf-System schützen. Zudem kann es die Sehkraft fördern und Nervenzellen schützen, indem es die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann.

Wirkung auf den Körper
Antioxidativ: Als starkes Antioxidans neutralisiert es freie Radikale und schützt Körperzellen, DNA, Proteine und Lipide vor Schäden.
Entzündungshemmend: Die entzündungshemmenden Eigenschaften können bei Gelenkschmerzen und Arthritis helfen.
Herz-Kreislauf-System: Es kann die Gefäßgesundheit fördern und das Risiko chronischer Erkrankungen verringern.

Körperliche Leistungsfähigkeit: Studien deuten darauf hin, dass es Ausdauer und Kraft bei Sportlern verbessern kann.
Immunsystem: Es kann die Immunabwehr stärken.

Nervensystem: Es kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden und so Nervenzellen schützen.
Magen: Tierversuche deuten darauf hin, dass es die Magenwand vor Schäden schützen kann.

Wirkung auf Haut und Augen
Haut:
Es kann vor Schäden durch UV-Strahlung schützen und die Haut jünger aussehen lassen.
Es kann bei der Reduzierung von Falten und der Verbesserung der Hautelastizität helfen.
Es kann die Haut beruhigen, die Feuchtigkeitsbindung verbessern und die Hautbarriere stärken.
Es kann Pigmentflecken und Sonnenschäden lindern.

Augen:
Es kann die Blut-Retina-Schranke überwinden und die Retina schützen.
Es kann die Sehkraft verbessern, Augenmüdigkeit reduzieren und die Tränenfilmqualität erhöhen.

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