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Organic-Food

Casa
España
Maspalomas
Organic-Food

Nahrungsergänzung, Vegane und vegetarische Produkte.Natürliche Medizin,Bio Produkte,deutsches Refo Reformhaus unter deutscher Leitung

20/12/2025

In 4 Tagen ist Weihnachten ;-) . Du hast noch kein Plan ? Ich habe noch WENIGE Gänsekeulen - Gänsebrust auf Lager.

Organic Food Cita / Reformhaus
www.organicfoodcita.de
Hier findest du uns:
https://www.youtube.com/watch?v=ZH_YmtiMhsQ
Einkaufszentrum Cita, Av. de Francia 2, neben der Bäckerei Zipf im Erdgeschoss.
Montag bis Freitag von 10:00 bis 19:00 Uhr, Samstags von 10:00 bis 18:00 Uhr
Service – Telefon: ++34 694 26 76 52

17/12/2025

Hast Du das geußt ? Safran (Asrafan) wirkt stimmungsaufhellend, kann depressive Verstimmungen und Angst lindern, da er Neurotransmitter wie Serotonin beeinflusst – ähnlich leichten Antidepressiva. Er unterstützt die Verdauung, wirkt krampflösend, entzündungshemmend und kann das Herz-Kreislauf-System durch Antioxidantien stärken und den Blutdruck senken. Zudem harmonisiert er den Hormonhaushalt und hilft bei Wechseljahrsbeschwerden.

Bei hohen Dosen (ab 5g) kann er jedoch Schwindel, Übelkeit verursachen und ist für Schwangere gefährlich.

Positive Wirkungen:
Psyche: Stimmungsaufhellend, stresslindernd, kann bei leichten Depressionen helfen.

Verdauung: Unterstützt die Leber, lindert Magenkrämpfe.
Entzündungen: Wirkt entzündungshemmend, hilft bei Zahnfleischentzündungen.

Hormone: Harmonisiert den Hormonhaushalt, lindert Wechseljahrsbeschwerden (Hitzewallungen).

Herz-Kreislauf: Senkt den Blutdruck, fördert die Durchblutung.
Atemwege: Wird traditionell bei Husten und Asthma genutzt.

Dosierung & Sicherheit:
Normal: Als Gewürz in Maßen (wenige Fäden) ist Safran unbedenklich.
Überdosierung: Ab ca. 5 Gramm können Schwindel, Übelkeit, Nasenbluten auftreten.
Gefährlich: Über 10 Gramm können giftig sein.
Vorsicht: Schwangere sollten Safran meiden (wehenfördernd).
Rücksprache: Bei therapeutischer Anwendung oder mit Medikamenten (z.B. Blutdrucksenker) Arzt fragen.

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15/12/2025

Trink Dich GESUND !!!! Quinton Hypertonic : Hypertonie (im Kontext von Lösungen) bedeutet eine höhere Salzkonzentration als die Körperflüssigkeiten, was eine osmotische Wirkung hat: Wasser zieht aus den Zellen in die Umgebung, wodurch die Zellen schrumpfen und Schwellungen (z.B. in der Nase) reduziert werden; bei Meerwasserpräparaten wie Quinton Hypertonic sorgt der hohe Mineralgehalt für Elektrolytausgleich, mehr Energie und Vitalität, kann aber bei Vorerkrankungen wie Bluthochdruck vermieden werden.

Wirkung von hypertonischen Lösungen (z.B. Meerwasser)
Osmose/Abschwellen: Das Wasser wird aus dem Gewebe gezogen (z.B. bei Nasensprays), was Schwellungen verringert und das Atmen erleichtert.

Mineralstoffzufuhr: Liefert eine breite Palette an Mineralien und Spurenelementen, die wichtig für Zellfunktion, Stoffwechsel und Energie.

Elektrolythaushalt: Hilft, das innere Gleichgewicht (Homöostase) wiederherzustellen und kann Müdigkeit reduzieren.

Verbesserte Zellkommunikation: Kann die Leitfähigkeit des Körpers erhöhen und die Effizienz von Therapien unterstützen.

Durchblutung & Entgiftung: Kann die Durchblutung fördern und die Entgiftung unterstützen.

Anwendungsbereiche (Beispiele)

Nasenspray: Bei verstopfter Nase (Erkältung, Allergie).
Trinkampullen: Bei Erschöpfung, Mangelerscheinungen, zur Steigerung der Vitalität.

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13/12/2025

Glutenfrei durch die die Festtage. Deiner Gesundheit zur Liebe. Mansches schmeckt besser als vom ,, Supermarkt ,, ;) .
Noch vorrätig: Gänsekeulen, Gäsebrust, Hirschedelgulasch, Rehedelgulasch und vieles mehr... , Zum Neujahr... Kartoffelpuffer ... LECKER ;-) . Komm vorbei, viele LECKERLIS und natürlich zum VERNÜNFTIGEN PREIS !!!!

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12/12/2025

Hast Du das gewußt ? Flohsamenschalen wirken primär durch ihre enorme Quellfähigkeit: Sie binden viel Wasser, regulieren so den Darm (hilft bei Verstopfung und Durchfall), fördern die Sättigung (gut zum Abnehmen) und unterstützen die Darmflora, indem sie als Nahrung für nützliche Bakterien dienen. Sie können auch Blutzucker- und Cholesterinwerte positiv beeinflussen, indem sie die Aufnahme von Zucker hemmen und Gallensäuren binden. Wichtig ist, immer viel Wasser dazu zu trinken, sonst kann es zu Verstopfung kommen.

Hauptwirkungen im Detail
Darmregulierung: Bilden ein Gel, das den Stuhl weicher (bei Verstopfung) oder fester (bei Durchfall) macht und die Darmbewegung anregt.

Sättigung & Gewichtsmanagement: Das Quellvolumen im Magen erhöht das Sättigungsgefühl und reduziert den Appetit.
Darmgesundheit: Dienen als präbiotische Ballaststoffe, stärken die Darmflora und schützen die Darmschleimhaut.

Blutzucker & Cholesterin: Können die Blutzuckerregulation unterstützen und helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, indem sie Gallensäuren binden.

Anwendung & Hinweise
Viel trinken: Mindestens zwei Liter Wasser oder andere Flüssigkeiten über den Tag verteilt sind essenziell.
Zeitpunkt: Die Wirkung tritt oft erst nach 12–24 Stunden ein, kann aber bei regelmäßiger Einnahme auch länger dauern.

Anwendung: Können in Wasser, Smoothies, Joghurt oder Müsli eingerührt werden, um sie anzudicken oder zu trinken.

Vorsicht: Bei unzureichender Flüssigkeitszufuhr können Flohsamenschalen selbst Verstopfung verursachen.

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11/12/2025

Berberin : Hast Du das gewußt ? Cholesterin- und Lipidmanagement. Senkt LDL-Cholesterin und Triglyceride und erhöht gleichzeitig das HDL-Cholesterin, was die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördert. Gewichtskontrolle: Hilft beim Abnehmen, indem es den Stoffwechsel verbessert und die Fettansammlung reduziert.

Wie viel Berberin sollte man zur Gewichtsabnahme einnehmen?
Die richtige Dosierung zum Abnehmen: Zum Abnehmen werden täglich 3x 500 mg Berberin empfohlen. Bei einer besonders hohen Bioverfügbarkeit der Kapseln kann die Dosierung aber auch geringer ausfallen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.

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10/12/2025

Der ,, Weihnachtsmarkt ,, bei Organic Food Cita ist eröffnet: Glutenfreies Brot , herzhafte Brötschen und auch der klassische italienische Panettone – natürlich glutenfrei . Wir haben auch Haselnüsse ;-)
Manche Klassiker sind einfach unverzichtbar für die Weihnachtsfeier. Genießen Sie unseren köstlichen und lockeren Panettone – gluten- und laktosefrei. Gute Traditionen müssen bewahrt werden, und dieses italienische Süßgebäck wird der Star Ihrer Weihnachtsfeier sein! Weicher Biskuitkuchen mit Sultaninen – der gleiche großartige Geschmack!

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09/12/2025

Jetzt im Angebot : Kurkuma mit schwarzen Pfeffer 100 Kapseln + 20 GRATIS ) .
Die Kombination von Kurkuma und schwarzem Pfeffer verstärkt die Wirkung von Kurkuma erheblich, da das im Pfeffer enthaltene Piperin die Aufnahme des Wirkstoffs Curcumin im Körper um ein Vielfaches (bis zu 2000 %) erhöht, was die entzündungshemmende und antioxidative Wirkung von Kurkuma deutlich steigert. Diese Synergie unterstützt die Verdauung, stärkt das Immunsystem und hilft bei Gelenkbeschwerden.

Hauptwirkungen der Kombination
Verbesserte Bioverfügbarkeit: Piperin hemmt den schnellen Abbau von Curcumin, sodass mehr davon ins Blut gelangt.
Entzündungshemmung: Lindert chronische Entzündungen, Gelenkschmerzen und fördert die Beweglichkeit.
Antioxidativer Schutz: Neutralisiert freie Radikale und schützt die Zellen vor oxidativem Stress.

Verdauungsförderung: Regt die Gallenproduktion und Fettverdauung an, hilft bei Blähungen.
Immunsystem: Stärkt die Abwehrkräfte durch die synergetische Wirkung beider Gewürze.

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08/12/2025

Alpha-Liponsäure wirkt als Radikalfänger und kann die Ausscheidung von Fremdstoffen unterstützen. Insbesondere Metallionen wie z.B. Blei, Quecksilber, Kupfer, Eisen und Platin löst sie aus der Bindung an schwefelhaltige Proteine heraus und chelatiert sie über ihre Thiolgruppen.

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05/12/2025

Wieder vorrätig PEA : ;-)
PEA hat zwei Hauptbedeutungen: Als körpereigenes Schmerzmittel (Palmitoylethanolamid) wirkt es entzündungshemmend und schmerzlindernd, während es als Abkürzung für die Herz-Kreislauf-Erkrankung pulslose elektrische Aktivität (pea) mit einem organisierte Herzrhythmus, aber ohne Auswurfleistung des Herzens verbunden ist.

Palmitoylethanolamid (PEA)
Wirkung: Es wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und schützt die Nervenzellen.

Mechanismus:
Es beruhigt überaktive Immunzellen (Mastzellen), die Schmerzverstärker und Entzündungsstoffe freisetzen.
Es interagiert mit verschiedenen Rezeptoren im Körper, um Schmerzsignale zu beeinflussen.

Anwendung:
Zur Linderung chronischer Schmerzen wie Polyneuropathie, Fibromyalgie und Arthrose.
Auch bei Kopf- und Muskelschmerzen sowie bei bestimmten Beschwerden, die durch Stress oder Reizbarkeit verursacht werden, kann es helfen.
Es kann auch zur Linderung allergischer Reaktionen beitragen.
Vorteile:
Gute Verträglichkeit.
Kann über einen längeren Zeitraum angewendet werden.

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04/12/2025

Hagebuttenpulver hat mehrere Wirkungen, am bekanntesten sind die Linderung von Gelenkschmerzen bei Arthrose und die Unterstützung des Immunsystems durch den hohen Vitamin-C-Gehalt. Es kann zudem die Verdauung fördern, die Hautgesundheit unterstützen und hat möglicherweise positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System.

Wichtige Wirkungen
Gelenkschmerzen bei Arthrose: Hagebuttenpulver kann Gelenkschmerzen lindern und die Beweglichkeit verbessern ( täglich berichten Kunden, das sie besserung erfahren . Dies wird auf den Inhaltsstoff Galaktolipid zurückgeführt, der Entzündungen entgegenwirken kann.
Immunsystem: Der extrem hohe Gehalt an Vitamin C stärkt die Abwehrkräfte und hilft, Infektionen vorzubeugen, insbesondere in der Erkältungszeit.

Verdauung und Darmgesundheit:

Die enthaltenen Ballaststoffe wie Pektin können die Verdauung anregen, eine gesunde Darmflora fördern und bei Verstopfung helfen.

Haut und Haare: Die Antioxidantien in Hagebutten können die Haut vor freien Radikalen schützen und tragen somit zu einer gesunden Haut bei.

Herz-Kreislauf-System: Es gibt Hinweise darauf, dass Hagebuttenpulver helfen kann, den Blutdruck zu regulieren und den Cholesterinspiegel zu senken.

Wichtige Hinweise zur Einnahme
Dauer: Bis eine spürbare Wirkung eintritt, kann es mehrere Wochen dauern. Eine volle Wirkung wird oft nach 3 bis 4 Monaten regelmäßiger Einnahme erreicht.

Flüssigkeit: Bei der Einnahme ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu trinken (ca. 300–500 ml), damit die Ballaststoffe im Darm quellen können.

Mögliche Nebenwirkungen: Personen mit Reizdarm sollten vorsichtig sein und den Einsatz mit einem Therapeuten besprechen. Bei Einnahme von Hagebuttenpulver sollte ein Abstand von mindestens 2 Stunden zu anderen Medikamenten eingehalten werden, da die Fasern die Aufnahme verzögern könnten.

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03/12/2025

Die Kombination aus Maca und Tribulus wird häufig zur Steigerung von Energie, Libido und Fruchtbarkeit sowie zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit eingesetzt. Während Maca vor allem für seine ausgleichenden und vitalisierenden Eigenschaften bekannt ist, wird Tribulus terrestris häufig zur Unterstützung der Libido und des Muskelaufbaus genutzt.

Gemeinsame Wirkungen
Steigerung von Libido und sexueller Leistungsfähigkeit: Beide Pflanzen werden traditionell zur Steigerung des sexuellen Verlangens eingesetzt.

Erhöhung der Energie und Vitalität: Sie gelten als Adaptogene, die dem Körper helfen, mit Stress umzugehen, und können Müdigkeit entgegenwirken.
Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit: Die Kombination kann die Ausdauer, Kraft und Muskulatur unterstützen.

Spezifische Wirkungen
Maca:
Kann das Hormonsystem positiv beeinflussen und zur Regulierung beitragen.
Wird mit einer verbesserten Fruchtbarkeit bei Männern in Verbindung gebracht.
Kann kognitive Funktionen wie Gedächtnis und Konzentration unterstützen.

Tribulus terrestris:
Wird zur Erhöhung des Testosteronspiegels eingesetzt.
Kann bei erektiler Dysfunktion helfen und die Regeneration nach dem Training fördern.
Wird manchmal zur Regulierung des Menstruationszyklus und zur Linderung von Menopause-Symptomen bei Frauen empfohlen.

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Dirección

Calle Francia 2
Maspalomas
35100

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:30
Martes	10:00 - 20:30
Miércoles	10:00 - 20:30
Jueves	10:00 - 20:30
Viernes	10:00 - 20:30
Sábado	10:00 - 18:00

Página web

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