Ozone by Reebok Functional

Ozone by Reebok Functional Un nuevo concepto de bienestar y salud vital, ubicado en Holiday World Maspalomas.
(237)

Trabajar en equipo también es importante ⚡️¿Eres más de entrenar solo o en compañía?
30/04/2026

Trabajar en equipo también es importante ⚡️

¿Eres más de entrenar solo o en compañía?

No te pierdas las mejores clases de zumba en Ozone🔥Lunes — 20.00hMartes — 19.00hViernes — 19.00h ¡Baila, diviértete y ac...
27/04/2026

No te pierdas las mejores clases de zumba en Ozone🔥

Lunes — 20.00h
Martes — 19.00h
Viernes — 19.00h

¡Baila, diviértete y actívate! 🙌🏼

24/04/2026

Azahara y Mei 🫡🔥

Dos de nuestras deportistas más comprometidas con mejorar la técnica en crosstraining.

🏋🏽‍♀️ Hip Thrust: técnica paso a pasoUno de los mejores ejercicios para activar y desarrollar glúteos. ¿Lo estás haciend...
20/04/2026

🏋🏽‍♀️ Hip Thrust: técnica paso a paso

Uno de los mejores ejercicios para activar y desarrollar glúteos. ¿Lo estás haciendo bien?👀

1️⃣ Posición inicial
Apoya la espalda alta en el banco, barra sobre las caderas. Pies a la anchura de los hombros, bien apoyados en el suelo. La base lo es todo.

2️⃣ Activa tus glúteos
Antes de empujar, conecta con el músculo. Apriétalo desde abajo. Si no lo sientes, lo trabajarás todo menos lo que buscas.

3️⃣ Empuja desde los talones
Presiona el suelo con los talones y eleva las caderas hasta formar una línea recta. El empuje nace de abajo arriba.

4️⃣ Contrae y mantén
En el punto más alto, aprieta al máximo y aguanta 1-2 segundos. Ese momento es donde de verdad trabajas el glúteo.

5️⃣ Baja controlado Sin dejar caer
El descenso también entrena. Cada repetición cuenta.

Más fuertes que las excusas.📍HolidayWorld Maspalomas

Esta Semana Santa nos adaptamos a ti, ya no tienes excusa para no entrenar🤫Recuerda que tienes 4h de parking gratuito. 🅿...
27/03/2026

Esta Semana Santa nos adaptamos a ti, ya no tienes excusa para no entrenar🤫

Recuerda que tienes 4h de parking gratuito. 🅿️

El cerebro deja de percibirlo como esfuerzoy empieza a asociarlo con recompensa. 🏆Resultado real:— Vas sin obligarte— Re...
27/03/2026

El cerebro deja de percibirlo como esfuerzo
y empieza a asociarlo con recompensa. 🏆

Resultado real:

— Vas sin obligarte
— Repites sin darte cuenta
— Eres constante sin motivación

🤫Y aquí está el punto que nadie te dice:
La constancia no se construye con disciplina.
Se construye con experiencias que quieres repetir.

Por eso la zumba funciona

25/03/2026

No sabes muy bien qué estás haciendo.
Que te comparas más de lo que te gustaría.

Que hay días en los que vienes sin ganas, en los que te pesa el cuerpo.

Pero si sigues viniendo…
aunque sea sin motivación,
aunque no veas cambios,

empieza a pasar algo.

Te haces más constante.
Más fuerte de cabeza.
Más tú. 🔥

Y un día te das cuenta de que ya no vienes obligado.
Vienes porque lo necesitas. 🧠

¿Eres un apasionado/a de la danza y del deporte? Te estamos buscando 👀👋🏼En Ozone queremos llenar las clases de zumba de ...
24/03/2026

¿Eres un apasionado/a de la danza y del deporte? Te estamos buscando 👀👋🏼

En Ozone queremos llenar las clases de zumba de energía, si crees que este puesto es para ti, escríbenos a g.ramirez@ozonegymmaspalomas.com

⚠️ El 90% de la gente hace mal las sentadillas…y eso puede estar frenando tus resultados. Si quieres que la sentadilla d...
09/03/2026

⚠️ El 90% de la gente hace mal las sentadillas…
y eso puede estar frenando tus resultados. Si quieres que la sentadilla de verdad trabaje glúteos y piernas, guarda este post👇🏼

1️⃣ Coloca bien los pies
A la anchura de los hombros y ligeramente hacia afuera. Esto te dará estabilidad y te permitirá bajar mejor.

2️⃣ Pecho arriba, core activo
Mantén la espalda recta y el abdomen firme durante todo el movimiento.

3️⃣ Rodillas hacia afuera
Deben seguir la línea de los pies. Si se meten hacia dentro, pierdes fuerza y aumentas el riesgo de lesión.

4️⃣ Sube empujando el suelo
Aprieta glúteos y empuja fuerte con los pies para volver arriba.

💡 NO TE OLVIDES DE:
Si tienes que elegir entre más peso o mejor técnica… siempre gana la técnica. Guarda este post para tu próximo entrenamiento y mándaselo a ese amigo que hace sentadillas raras 👀.

Nuevo horario de clases dirigidas.⏰ Te esperamos de lunes a viernes de 08:00h a 20:45h.💪🏼 ¿Preparado?📍Ozone en HolidayWo...
09/01/2026

Nuevo horario de clases dirigidas.

⏰ Te esperamos de lunes a viernes de 08:00h a 20:45h.
💪🏼 ¿Preparado?

📍Ozone en HolidayWorld Maspalomas.

Nuevo horario de clases dirigidas⏰ Te esperamos de lunes a viernes de 8h a 20:45h.💪🏽 ¿Preparado?📍 Ozone en HolidayWorld ...
09/01/2026

Nuevo horario de clases dirigidas

⏰ Te esperamos de lunes a viernes de 8h a 20:45h.
💪🏽 ¿Preparado?

📍 Ozone en HolidayWorld Maspalomas.

Dirección

Avenida Touroperador Tui
Maspalomas
35100

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 22:00
Martes 07:00 - 22:00
Miércoles 07:00 - 22:00
Jueves 07:00 - 22:00
Viernes 07:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 16:00
Domingo 08:00 - 14:00

Teléfono

+34928730523

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ozone by Reebok Functional publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir