BATEC

24/04/2026

Estem molt contents perquè aquesta manera d’introduir a l’entrenament els nous usuaris amb lesió està sent un èxit 💪🧡

Quan algú arriba amb dolor o després d’una lesió, el pitjor és improvisar.
Per això, a BATEC comencem amb un procés clar:

✅ mínim 8 sessions
✅ en format individual o 2 persones
✅ amb un fisioterapeuta especialitzat en exercici terapèutic

I aquí ve la clau: la nostra fórmula ideal és la combinació de
teràpia manual + exercici personalitzat.
Perquè no es tracta només de “treure el dolor”, sinó de recuperar funció, confiança i perdre la por al moviment.

Si estàs lesionat/da (o tens una molèstia que no marxa) i vols començar a entrenar
👉 comenta “LESIÓ” i t’expliquem com funciona aquest inici.

23/04/2026

Avui us ensenyem una cosa que ens fa especial il·lusió 🧡

A BATEC col·laborem amb el Tecnocampus perquè els estudiants de CAFE i Fisioteràpia tinguin un entorn real on aplicar, de manera segura i amb supervisió, tot allò que aprenen durant el grau.

Per nosaltres és un win-win:
✅ ells creixen amb pràctica real i criteri
✅ i nosaltres continuem alimentant una manera de treballar basada en formació, salut i qualitat

Gràcies de veritat a l’equip de coordinació i tutorització de pràctiques per posar-nos-ho tan fàcil i fer que aquesta col·laboració flueixi. 🙌

I un orgull extra: actualment, 6 dels entrenadors de BATEC són graduats o estan finalitzant estudis al Tecnocampus (Universitat de Mataró). 💪✨

22/04/2026

15/04/2026

A BATEC ens prenem la salut molt seriosament.
Per això el nostre equip no només està format per professionals titulats (CAFE, fisioteràpia i altres especialitzacions)… sinó que fem formació contínua.

Perquè el cos no és un “fes això i ja”.
Tenim criteri i tècnica perquè tu progressis cap on vols fer-ho.

I quan l’equip aprèn més, tu hi guanyes:
✅ millor acompanyament
✅ entrenaments més segurs
✅ més progrés
✅ més salut

👉 Vols que t’orientem segons el teu punt de partida?
Comenta “SALUT” i t’expliquem per on començar.

13/04/2026

No saps per on començar? Aquest és el primer pas. 👊

A BATEC no comencem amb una quota i una rutina genèrica.
Comencem escoltant-te.

En Marc fa una entrevista prèvia per entendre:
✅ en quin punt estàs
✅ què vols aconseguir
✅ què et frena (temps, dolor, constància, pors…)

I amb això dissenyem un entrenament adaptat a tu, t’acompanyem a cada sessió i seguim la teva evolució amb cura.

Perquè el secret no és l’exercici.
És el seguiment.

👉 Comenta “PRIMER PAS” i t’expliquem com funciona.

08/04/2026

Benvinguts a BATEC 💪✨
Aquí entrenen persones de totes les edats… amb una cosa en comú: ganes de vida.

Si tu també vols:
⚡️ més energia al dia a dia
🏋️‍♀️ força i moviment (del bo)
🤝 acompanyament de veritat
🫶 i una tribu que t’empenyi

…aquest és el teu lloc.

Perquè entrenar no és només fer exercici.
És sentir-te millor. És cuidar-te. És tornar a casa amb el cos content 😄

📩 Escriu-nos “BATEC” i t’orientem segons el teu objectiu i el teu punt de partida.
Entrena amb nosaltres.

01/04/2026

Si el teu pla d’entrenament és: “va, f**g això que he vist a TikTok”… 🚨

Et diré una cosa: això no és entrenar, és improvisar. 😅

A BATEC la personalització comença MINUT 1:

✅ entrevista inicial per entendre’t

✅ entrenament fet a la teva mida

✅ acompanyament a cada sessió

✅ seguiment perquè progressis amb cap

Això és el que fa que l’entrenament funcioni… 

👉 Vols que t’expliquem com comences?
Comenta “MINUT 1” i t’orientem.

30/03/2026

Divendres passat en Roger Bisbal va impartir la primera de les seves formacions a Batec: entrenament en usuaris amb insuficiència respiratòria.

Com a metge especialitzat en exercici terapèutic és el nostre referent en entrenament per a la prevenció cardiorespiratòria i entrenament durant el tractament oncològic.

M’agradava dir que el mètode Batec és que no hi ha cap mètode. Amb això volia dir que no apliquem protocols pre-dissenyats segons els objectius d’entrenament de cada usuari.

Cada entrenador aporta la seva visió i experiència a les sessions individuals o grupals. Aquesta manera de fer ens apropa molt més als que entreneu amb nosaltres perquè des de la comprensió de la teoria i de com es prepara un protocol, podem individualitzar 100% cada sessió.

I en Roger amb molt de criteri va orientar la jornada seguint aquesta mateixa metodologia, perquè és la que més encaixa amb la seva manera de ser i de fer.

Això augmenta la complexitat en la gestió del centre i del servei que oferim, però el resultat és + individualització en el servei i + professionalització dels entrenadors.

Quin sentit tindria sinó tenir un staff tècnic conformat per graduats en CAFE i fisioteràpia?

28/03/2026

No és només entrenar.
És recuperar energia.
És connectar amb el teu cos
És sentir-te acompanyat/da.
És cuidar la teva salut per viure la vida que vols.

✨ Salut
✨ Energia
✨ Connexió
✨ Acompanyament
✨ Vida

Tot això (i més) és BATEC.
Perquè aquí no venim només a “fer exercici”.
Venim a progressar amb cap i amb cor, al teu ritme i segons el teu moment.

📩 Si vols començar, escriu-nos BATEC per DM i t’orientem.

.cat

26/03/2026

Potser tens curiositat.
Potser fa setmanes (o mesos) que penses: “ha arribat el moment de cuidar-me”.
I potser no comences perquè et frena una cosa molt típica:
“no sé per on començar”, “em fa vergonya”, “no tinc temps”… o “i si em lesiono?”

Tranquil/a: és normal.
I precisament per això existeix BATEC.

Aquí no vens a demostrar res.
Vens a cuidar-te: amb orientació, adaptació i acompanyament perquè entrenis amb cap i et sentis millor setmana a setmana.

🧡 Origen · 💛 Centre · ❤️ Xtrem
I si no saps quin et toca… t’ho diem nosaltres.

👉 Vols una classe de prova?
📩 Escriu “PROVA” , t’expliquem com funciona i et proposem dia i hora.