Lunes 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 17:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 11:00

Yoga Maresme

Casa
España
Mataró
Yoga Maresme

Cancelled

10/11/2025

Bon dia Socxs!😊

El focus d’aquesta setmana, la *Confiança — Sraddhā* — és essencial en el camí del yoga perquè ens ancora quan la ment vacil·la i els resultats de la pràctica encara no són visibles. Ens permet mantenir-nos estables davant el repte i la incertesa, obrint el cor a una transformació més profunda.

La confiança en el mestre i en el llinatge ens manté connectats amb una saviesa més gran que la nostra pròpia comprensió. A mesura que s’aprofundeix, aquesta confiança es torna cap endins, despertant la fe en la nostra veritat interior i la intuïció.
Finalment, la confiança madura en rendició — un lliurament sagrat al flux diví on sorgeix el veritable Yoga, la unió entre l’esperit i el Ser.

Cantem Om Shanti Om per calmar la ment i permetre que la confiança sorgeixi amb facilitat.

Sat Namaste! 💞🙏🏽✨

https://open.spotify.com/track/3myG9uodkBCiMeX9EU6aPc?si=0909d49d89944c3b

05/11/2025

Estem encantats de reprendre el nostre Grup de Mindfulness aquest diumenge i tenim moltes ganes de compartir aquest espai amb vosaltres! Reserva plaça avui! Esperem veure-us-hi! 💕🙏🏽✨

03/11/2025

Bon dia, Socxs! 🌞

El nostre focus d’ aquesta setmana és la *intuïció* !

Hi ha una camí més sutil que et conecta amb aspectes de la realitat. Amb un bon arrelament, pots crear un espai segur perquè la teva intuïció floreixi.
Deixa anar la ment, i permet que aquesta saviesa espiritual, innata en tu, et guiï.

Centra’t en el tercer ull i canta OM per obrir aquest canal poderós de claredat i visió espiritual.

Sat Namaste! 🌸

https://open.spotify.com/track/74OnNzQEy5KrRCSztE6jqq?si=a4d1026bf318474a

29/10/2025

Bon dia Socxs! ☀️

Aquesta setmana dirigim la nostra consciència cap al

*Muladhara chakra* — el primer chakra, situat a la base de la columna vertebral — per arrelar-nos en el moment present.

En tornar a Mataró després de cinc mesos fora, recordo que arrelar-se no és només un acte físic; també és energètic, emocional i espiritual.

Arrelem sentint la terra sota els peus descalços, nodrint el cos amb verdures d’arrel i honorant el ritme senzill de la respiració i la presència.

Mentre digerim noves experiències i integrem el canvi, que puguem mantenir-nos en el flux, recordant que la llar és allà on el cor descansa en la quietud.

Junts, recitem lentament el mantra llavor **LAM**, connectant amb la nostra arrel, el nostre fonament, el nostre terra.

Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

https://open.spotify.com/track/52LwTOG8B3mF62bRo604LZ?si=985d61a2cbc34627

21/10/2025

Bon dia Socxs!

🌿 Focus de la Setmana: *Llibertat* (Svatantrya)

Mentre el meu país lluita per la seva llibertat, aquesta setmana encarnem *Svatantrya* — la llibertat de viure en alineació amb la nostra veritat més profunda.

Quan recordem qui som, les nostres decisions neixen de l’amor, no del condicionament.

La llibertat no és rebel·lia; és recordança.

Cantem Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung per a la curació, l’equilibri i la restauració — física, emocional, mental i espiritual.

Quan sanem les empremtes de la por, l’aferrament i el dolor, retornem al nostre estat natural: la llibertat de l’ànima.

Que la llibertat prevalgui — dins i fora!

Tinc moltes ganes de veure-us la setmana vinent!

Amb amor i llum,

Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

https://open.spotify.com/track/2G1rhmUrNSjtXPdAnmFfB6?si=f4534638796243ed

16/10/2025

Arriba la setmana de PORTES OBERTES a Yoga Maresme!!

Del 27 al 31 d'Octubre, pots venir a provar totes les classes que vulguis! Tindràs l'oportunitat de conèixer a diferents professionals, diferents tipus de pràctiques i compartir amb la familia de Yoga Maresme.

Si vols formar part de la comunitat, durant Novembre gaudiràs de Matrícula Gratuïta, i si ja ets part de la nostra comunitat i portes algú, tots dos tindreu 50% en la següent mensualitat.

Ens encantarà que vinguis 😉

Escriu-nos, i reserva la teva plaça! ☺️🤍

13/10/2025

✨ Focus de la Setmana: Felicitat · *Sukha*

En lloc d’esforçar-nos per aconseguir èxit, diners, la feina perfecta o l’ànima bessona, per què no anar directament a l’origen? Sota cada desig hi ha el simple anhel de ser feliç. Aquesta setmana, simplifiquem la recerca. En comptes de preguntar-nos què em farà feliç?, preguntem-nos com puc ser feliç ara mateix? La felicitat no és una meta: és un estat de ser, una calma interior que sorgeix quan deixem de buscar fora i reposem en el moment present.

Recitem: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu — Que tots els éssers, arreu del món i també nosaltres, siguem feliços i lliures.

Sat Namaste! 🌺
https://open.spotify.com/track/4D7OjeRaRgt8JITRfZ6Tqv?si=3b685a8f38834ead

06/10/2025

En honor a la lluna plena d’avui en Àries, el nostre focus d’aquesta setmana és *So Hum* — “Jo Sóc.”

Una crida sagrada per recordar qui ets realment. Tu no ets aquest cos. No ets aquesta ment. No ets els teus pensaments. Més enllà de totes les formes, el que resta és la presència infinita del Jo Sóc.

Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

https://open.spotify.com/track/3BAUYFYmKH13LIa0fQwh68?si=e3a8130968134529

29/09/2025

🌸 Bon dia Socxs! El Focus d’aquesta Setmana: Sangha — El Poder de la Comunitat 🌸

La Sangha, la nostra comunitat espiritual, és més que una trobada — és el camp on la transformació es desplega. Dins de la Sangha, la disciplina ens manté ferms, el creixement es fa possible, i el mirall de la veritat es manté amorosament davant nostre, revelant les parts de nosaltres que l’ego prefereix amagar.

Junts, generem una energia col·lectiva que ens eleva i ens sosté. Una flama pot vacil·lar, però moltes flames juntes brillen inalterables. A la Sangha, som sostinguts en les dificultats, celebrats en el nostre creixement, i cridats a respondre davant les nostres intencions més profundes.

Aquesta comunitat sagrada ens ensenya humilitat, paciència i compassió. Ens mostra els nostres punts cecs i també reflecteix els nostres dons. I en el seu abraç, recordem que no estem sols — som fils en un gran tapís del despertar.

Com a expressió viva d’aquest esperit, recitem:

Lokāḥ Samastāḥ Sukhino Bhavantu — “Que tots els éssers arreu siguin feliços i lliures.”

Aquest mantra expandeix l’amor dins de la nostra Sangha més enllà de l’individu, cap a la vasta comunitat de tota la vida.

🌿 Vine al Retir, del 14 al 16 de novembre, i experimenta el poder de la Sangha en primera persona. Envia’ns un missatge per a més informació!

La Sangha és alhora la terra que ens arrela en la disciplina i el cel que ens eleva cap a la gràcia. ✨ Sat Namaste! 💕🙏🏽✨

https://open.spotify.com/track/6IXkCC3lmefeIB0VHViD51?si=214d99d25ed94d7b

28/09/2025

Ya queda poquito para empezar con nuestro nuevo grupo de Yoga mamás & bebés!!🧡☺️

Se viene algo distinto, y presentimos que va a ser un espacio de muuucho amor y ternura.

Si acabas de ser mamá, sientes que quieres regalarte este espacio contigo, tu bebé y otras mujeres en el mismo momento vital, te invitamos a formar parte de esta pequeña tribu.

En Yoga Maresme,
Cada martes, de 17h a 18h.
Edad: Hasta 18 meses.
Aportación: 45€ al mes (1 clase a la semana)

Os esperamos con ilusión 🙏🏼😊

18/09/2025

Llega nuestro retiro de Otoño, PRESENCIA🍂🍁🧡💛

Un fin de semana de prácticas meditativas, āsana, prānāyāma, contemplación, silencios, naturaleza, rica y saludable comida... y agradable compañía☺️

📍Vall de Dois (Caldes d'Estrac, Maresme)
🗓️Del 14 al 16 de Noviembre
👐Aportación: 360€ / 333€ Early bird (antes del 8 de Octubre)

Podéis contactarnos por privado para dudas y consultas,

Os esperamos,

con amor,🧡

Yoga Maresme

Dirección

Avenida Maresme 301
Mataró
08301

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	17:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 11:00

Página web

http://www.yogamaresme.org/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga Maresme publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.