MEDITA-te

04/08/2024

La perfección existe en la aceptación de la imperfección.

26/09/2023

¿Por qué Meditar?
Porque es....
Cómo la mirada de un padre
El amor de una madre
La sonrisa de un hijo
El cariño de un abuelo
El calor del sol
La frescura del aire
La limpieza del agua clara
La pureza de la blanca nieve.....
Así es para mí

Abhirami

23/09/2023

15/09/2023

.......más nada será como tu forma

15/01/2023

Cuanto amor hay en el mundo,
ensombrecido por una brizna de polvo.

MEDITA-te

16/12/2022

ESPERANZA

Ser Esperanza es confiar en la vida, sentirse acunado y sostenido per se.
Es serenidad pura, dulzura de ser.
Es aceptación y tolerancia hacia lo que muestras.
Es saberte amado en la incertidumbre.
Es la oportunidad de sonreír y disfrutar sin condiciones.
Es ligereza y sencillez.
Es lo que eres.
Es lo que soy.
Es lo que somos.

Mariam Llarena

Foto, pixabay

26/03/2022

Salir del momento presente es motivo de sufrimiento. No vivir lo que la vida te está ofreciendo ahora es motivo de sufrimiento y es no vivir la vida.
Pero ¿ Que es vivir la vida? Yo solía pensar que vivir la vida era tener diferentes experiencias, viajar, conocer gente, probar cosas nuevas….y así un sin fin de cosas, sin embargo ahora lo veo de otra manera. Si en todas esas experiencias no estás presente realmente no vives.
Y...¿ cómo estás presente? Viviendo desde el ser.
Anda!! y eso ¿ cómo se hace? Jejeje yo aun no sé, no de forma continua al menos, más si se conectar con él un ratico y experimentar un momento de mi vida desde ahí y nada tiene que ver con lo que vivo habitualmente.
La forma de llegar ahí ha sido a través de la meditación y con muuuuuucha practica.
¿ Qué me encuentro cuando llego?
“Humildad” “Comprensión” “Paz” y “Amor”
Y en ese momento de conexión con el Ser el mayor de los problemas desaparece, las dudas se disipan, la confianza te abraza, solo queda la verdad y la verdad no es una amenaza, ni mucho menos un castigo, la verdad es una oportunidad de amar. Y en ese momento la Paz es real. Más lo difícil es mantenerla. Si fuéramos capaces cada uno de alcanzar y mantener ese estado de paz no habría guerras en el mundo. Así que esta es mi propuesta para alcanzar la paz que tanto deseamos la gran mayoría.
Que la Humildad, la Comprensión, la Paz y el Amor sean tu meta si así lo deseas.
¡Practica!

Mariam Llarena

Cada miércoles a las 21:35 h. Hacemos meditación presencial en La Escuela de Yoga Surya en Medina de Pomar, estás invitado, no necesitas experiencia, solo ganas de hacer algo por y para la paz, tuya y del mundo (que en realidad es la misma cosa)

10/02/2022

ABRAZO-te

Abrazo la mujer que castró sus impulsos sexuales para ser aceptada.
Abrazo la mujer que sonrió cuando quería gritar.
Abrazo la mujer que se formó para los demás.
Abrazo la mujer que agachó la cabeza cuando quería luchar.
Abrazo la mujer que abandonó sus sueños por los de los demás.
Abrazo la mujer que sobrevivió y la que murió.
Abrazo la mujer que se esconde tras la niña que busca al padre que aun anhela.
Abrazo sus errores.
Abrazo todos los pedazos en que se convirtió, los honro y los mimo.
Abrazo su fuerza oculta, poderosa e infatigable que a veces libera y a veces pesa como una losa.
Abrazo su amor escondido....... sutil, eterno, delicado, sencillo, imperturbable.
Te abrazo mujer

"Yo soy compasión"

Mariam Llarena

Foto base, pixabay

22/01/2022

En cada aliento.....te encontraré
Mi gratitud ❤
Mariam Llarena

11/01/2022

LIBERTAD

Amamos a la otra persona al respetar su naturaleza, sea la que sea.
Nos amamos a nosotros mismos cuando respetamos la nuestra.
Pero …..¿que ocurre?
¡Ay no! Yo lujuriosa no soy, ni iracunda (diría ella)
¡Ay no! Yo no soy tierno, ni amoroso (diría él)…….MENTIRA,
lo somos y al ocultarlo lo mostramos inconscientemente generando sufrimiento en nosotros y en los demás.
Nuestra naturaleza y la del otro no es esa fantasía que creamos de como debemos ser o como nos gustaría que fuera el otro. Nuestra naturaleza y la del otro es la que es y no podemos respetarla si no la conocemos y no podemos respetar y respetarnos si no vemos realmente. De ahí la importancia de ver, vernos a nosotros mismos y de ver al otro.
“Cuando de verdad nos vemos y vemos lo que somos, es cuando conseguimos la ansiada libertad”.

Mariam Llarena

Foto pixabay

29/12/2021

Yo soy colaboración
Colaboración es luz, es expansión, es permanencia
Yo colaboración soy eso que ve
Colaboración es asumir la responsabilidad de lo creado con alegría
Colaboración es entregarse a buscar el equilibrio, a buscar lo más justo y necesario en ese momento para todos los seres, colaboración no solo es arrimar el hombro, es implicarse en la evolución del momento
Yo colaboración soy la creadora de mi mundo
Colaboración es creación, colaboro conmigo continuamente, viéndome, aceptándome, amándome, creando mi entorno, mi cuerpo, mi estado de ánimo, mi actitud…..
Yo colaboración soy la creadora del mundo
Yo soy cocreadora de todo con lo que me relaciono, lo creado hecho está, cambia el mundo para siempre más lo creado evoluciona y se trasforma, es la base de la siguiente base y así de forma infinita.
Colaboración es expansión, si no expande no es colaboración
Colabora-te

Mariam Llarena

Foto pixabay