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FisioMedina

FISIOMEDINA, centro de Fisioterapia & Osteopatía en Medina de Pomar.

28/01/2026

Ergonomía y prevención de lesiones
laborales 💪🏼

Hoy, nuestra compi Maite ha impartido un taller de ergonomía y prevención de lesiones laborales para una empresa 👩🏻‍⚕️

Porque cuidar la postura, aprender a moverse mejor en el trabajo y prevenir dolores también es salud ✨

En FisioMedina apostamos por la prevención y por llevar la fisioterapia más allá de la camilla 🫢

07/01/2026

El hormigueo en la mano, el dolor nocturno o la pérdida de fuerza no son normales ❌

El síndrome del túnel carpiano aparece cuando el nervio se comprime y no tiene espacio para recuperarse 💥

Escuchar a tu cuerpo marca la diferencia 🤍

Si notas estos síntomas, consúltanos 📩

26/12/2025

La enfermedad de Dupuytren es una afección de la mano en la que el tejido conectivo de la palma se engrosa y se retrae progresivamente 👋🏻

✅ Pueden aparecer nódulos o cordones bajo la piel
✅ Con el tiempo, uno o varios dedos (especialmente anular y meñique) pueden quedar flexionados
✅ Generalmente no es dolorosa, pero sí limita la movilidad y la función de la mano

Tratamiento con ondas de choque
En fases iniciales, la enfermedad de Dupuytren puede tratarse con ondas de choque, una técnica no invasiva que utilizamos en nuestra clínica 💥

👉 Un diagnóstico precoz es clave para obtener mejores resultados.

10/12/2025

La cicatriz también se trabaja 💪🏼

Tras una cirugía de hombro, la recuperación no es solo músculo y movimiento.
Una cicatriz rígida puede generar tensión, limitar la movilidad y retrasar tu evolución⚡️

En consulta trabajamos la cicatriz para que sea más flexible, menos sensible y funcione como parte del tejido, no como un obstáculo ✨

🔹 Deslizamientos y masaje
🔹 Técnicas con agujas (en casos indicados)
🔹 Radiofrecuencia / Indiba

Objetivo: una cicatriz suave, móvil y sin dolor que te permita avanzar con seguridad hacia la siguiente fase de la rehabilitación🎯

En FisioMedina te acompañamos desde el inicio hasta tu vuelta a la vida diaria o deportiva 🫶🏻

¿Tienes una cicatriz reciente?
📩 Escríbenos y te valoramos.

26/11/2025

Nuestro amigo Andrés ha sido intervenido por una inestabilidad glenohumeral asociada a una rotura del labrum, consecuencia de sufrir continuas luxaciones de hombro 😰

La técnica quirúrgica utilizada ha sido Latarjet ✨

En esta Fase 1 (0-3 semanas) trabajamos con movilizaciones suaves, terapia manual e INDIBA en camilla para mejorar la cicatriz y reducir la inflamación ⚡️

Y así de bien se ve la cicatriz con tan solo dos sesiones de INDIBA 🫢

Os iremos mostrando paso a paso todos los avances en su rehabilitación de hombro 💪🏼

19/11/2025

¿Notas que últimamente te cuesta más recuperarte? 😮‍💨

No siempre es cuestión de entreno o de fuerza: muchas veces es tu sistema nervioso el que está saturado ⚡️

Cuando esto ocurre, tu cuerpo se fatiga más rápido, descansas peor y la recuperación tarda más de lo normal 🕢

💡 NESA World es una tecnología de neuromodulación que nos permite ayudar a tu sistema nervioso a volver a equilibrarse.
Microcorrientes suaves, nada invasivas y con resultados reales en descanso, dolor y recuperación.

Si sientes que tu cuerpo ya no responde como antes… podemos ayudarte 🫢

📩 Escríbenos para más información o reserva tu sesión.

12/11/2025

Dormir bien no solo recarga tu mente, también tu cuerpo 💤

Durante el sueño, tus músculos se recuperan del esfuerzo diario y se preparan para un nuevo día ☀️😎

Si duermes mal, esa recuperación se interrumpe, lo que puede causar rigidez, contracturas o sensación de fatiga constante 😰

En fisioterapia trabajamos no solo para aliviar el dolor, sino también para ayudarte a mejorar tu descanso y calidad de vida✨

Un cuerpo relajado duerme mejor, y un buen descanso te hace sentir mejor 💤✅

Dirección

Avda Burgos 20
Medina De Pomar
09500

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Lunes	08:00 - 19:00
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Página web

http://fisiomedina.es/2015/09/10/nos-mudamos-a-la-nueva-clinica-en-medina/

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