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FisioMedina

FISIOMEDINA, centro de Fisioterapia & Osteopatía en Medina de Pomar.

26/11/2025

Nuestro amigo Andrés ha sido intervenido por una inestabilidad glenohumeral asociada a una rotura del labrum, consecuencia de sufrir continuas luxaciones de hombro 😰

La técnica quirúrgica utilizada ha sido Latarjet ✨

En esta Fase 1 (0-3 semanas) trabajamos con movilizaciones suaves, terapia manual e INDIBA en camilla para mejorar la cicatriz y reducir la inflamación ⚡️

Y así de bien se ve la cicatriz con tan solo dos sesiones de INDIBA 🫢

Os iremos mostrando paso a paso todos los avances en su rehabilitación de hombro 💪🏼

19/11/2025

¿Notas que últimamente te cuesta más recuperarte? 😮‍💨

No siempre es cuestión de entreno o de fuerza: muchas veces es tu sistema nervioso el que está saturado ⚡️

Cuando esto ocurre, tu cuerpo se fatiga más rápido, descansas peor y la recuperación tarda más de lo normal 🕢

💡 NESA World es una tecnología de neuromodulación que nos permite ayudar a tu sistema nervioso a volver a equilibrarse.
Microcorrientes suaves, nada invasivas y con resultados reales en descanso, dolor y recuperación.

Si sientes que tu cuerpo ya no responde como antes… podemos ayudarte 🫢

📩 Escríbenos para más información o reserva tu sesión.

12/11/2025

Dormir bien no solo recarga tu mente, también tu cuerpo 💤

Durante el sueño, tus músculos se recuperan del esfuerzo diario y se preparan para un nuevo día ☀️😎

Si duermes mal, esa recuperación se interrumpe, lo que puede causar rigidez, contracturas o sensación de fatiga constante 😰

En fisioterapia trabajamos no solo para aliviar el dolor, sino también para ayudarte a mejorar tu descanso y calidad de vida✨

Un cuerpo relajado duerme mejor, y un buen descanso te hace sentir mejor 💤✅

29/10/2025

💥 ¡SUPER SORTEO CON 13 GANADORES! 💥

¡Desde FisioMedina queremos agradeceros todo vuestro apoyo con este sorteo tan especial! 🎉

🏆 Premios:
✨ Los 3 primeros ganadores → 1 tarjeta regalo con una sesión de fisioterapia + tote bag exclusiva de FisioMedina.
🛍️ Los 10 ganadores restantes→ 1 tote bag exclusiva de FisioMedina.

✅ Cómo participar:
1️⃣ Dale like a esta publicación ❤️
2️⃣ Sigue nuestra cuenta.
3️⃣ Comenta mencionando a 2 amigos (¡puedes participar todas las veces que quieras con amigos diferentes! 👥)
✨ Extra: comparte esta publicación en tus stories etiquetándonos para una participación adicional 💫

📲 Sorteo conjunto en Instagram y Facebook: Los ganadores se elegirán al azar entre los comentarios de ambas publicaciones.

📅 Duración:
Activo hasta el día 4 de noviembre a las 23:59h.
📢 Los ganadores se anunciarán el día 5 de noviembre por nuestras redes sociales.

¡Muchísima suerte a todos! 🍀🤞🏻

22/10/2025

¿Molestias en la zona lumbar? 🙋‍♂️🙋‍♀️

Una rutina adecuada de estiramientos puede ayudar a reducir la tensión, mejorar la movilidad y prevenir futuras molestias 😰

En esta técnica guiada, trabajamos la flexibilización de la columna lumbar y la musculatura asociada (glúteos, psoas, piriforme…), favoreciendo el bienestar y la descarga de la zona ✅

Recuerda: cada estiramiento debe adaptarse a tus necesidades y rango de movimiento ✨

Si sientes dolor o rigidez constante, es importante valorarlo con un profesional 🧑🏻‍⚕️

Estamos aquí para ayudarte🤩

Dirección

Avda Burgos 20
Medina De Pomar
09500

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 19:00
Martes	08:00 - 19:00
Miércoles	08:00 - 19:00
Jueves	08:00 - 19:00
Viernes	08:00 - 16:00

Teléfono

+34947190932

Página web

http://fisiomedina.es/2015/09/10/nos-mudamos-a-la-nueva-clinica-en-medina/

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