Clínica DM

18/03/2026

🔥 ¡GRACIAS por la increíble acogida!

Hace unos dias incorporamos en la clínica el servicio de ejercicio terapéutico guiado por Javi ( Fisio y CAFYD)

La respuesta ha sido espectacular y…
👉 ¡La agenda ya está completa para los próximos 3 meses!

Esto confirma algo que vemos cada día en consulta:
El ejercicio terapéutico bien pautado es clave para recuperarse del dolor y prevenir recaídas.

Para mantener la calidad del servicio trabajamos con plazas limitadas y seguimiento individualizado.

📩 Si quieres acceder cuando abramos nuevas plazas, puedes apuntarte ya a la lista de espera enviándonos un mensaje o preguntando por WhatsApp al 669127894.

Gracias por confiar en nosotros para cuidar vuestra salud.

10/03/2026

A este reel le llamaremos "El reel del AQUÍ" jajaja

Ya sabéis que soy de las que piensa que en esta vida se trata de ser adaptable y que no hay mejor postura que la que no dura, pero lo cierto es que llevar "cierta elegancia postural" hace que la musculatura profunda del abdomen se active y eso siempre es bien.

Por eso, como siempre os digo, tenéis que ir con actitud de ir a una boda aunque vayáis en chandal. Y es que cuando vamos de boda, todos estamos estupendos pero no penséis que es solo la vestimenta: la postura y la actitud son el 90% del triunfo.

Asi que el consejo de hoy es: postura elegante= abdomen activo.

¡Me fijaré en vosotros por la calle!👀

10/03/2026

El pasado sábado inauguramos el nuevo servicio de ejercicio terapéutico y neuromodulación percutánea ecoguiada de mano de Javi.

Salimos después de 9 horas con la sensación de que estamos haciendo una buena labor por la salud de los pacientes y eso nos motiva muchísimo.

Solo podemos agradecer a todos la confianza que habéis depositado en este proyecto desde el minuto uno.

Prometemos trabajar en equipo para que el esfuerzo merezca la pena.

No nos dió tiempo de sacar ninguna foto del día mas que estas dos... Locura máxima pero...¡Bendita locura!

Javi y Diana.💪🏻🤘🏻

05/03/2026

El dolor crónico no siempre significa que haya una lesión activa.

Muchas veces significa que tu sistema nervioso se ha vuelto más sensible.

Es...como una alarma que se quedó demasiado alta.

Los nociceptores captan el dolor y lo transmiten por las vías ascendentes hasta el cerebro, pero tenemos un sistema que debería frenarlo ( las vías descendentes)

Cuando ese sistema inhibidor no funciona bien, aparece:

• Dolor persistente
• Molestias con gestos normales
• Sensación de rigidez constante
• Miedo al movimiento

Empiezas a sentir que tu cuerpo te está fallando...Pero no estás roto. Tu sistema está desregulado.Y eso se puede trabajar.

Además es importante decir que la percepción del dolor no depende solo del daño tisular...Está influido por estrés, ansiedad, catastrofización y por las experiencias previas de dolor que cada uno tenga...

Y no, no se combate con reposo eterno. Se aborda con estrategia, progresión y acompañamiento profesional... hay muchas maneras de hacerlo.

Tu cuerpo no está dañado, sólo necesita dirección.

27/02/2026

Os dije que se venían cosas potentes...y ¡no mentía!

VAMOS CON TODO, para que estéis bien EN TODO.

Si tenéis alguna pregunta, somos todo ojos, y estamos encantados de responder.

Orgullo máximo es lo que siento.

¡VAMOS!

20/02/2026

¡Pues aquí estamos!

Cuando dos personas se entienden a la primera, conectan y tienen las mismas motivaciones, todo es mas sencillo. Nos conocemos desde hace tiempo y siempre ha habido un nexo de unión entre nosotros por diferentes motivos. La vida quiso que un dia nuestros caminos se juntaran y que nos plantearamos este proyectazo que comienza hoy en el cual hemos puesto (y pondremos siempre) muchísima ilusión y ganas.

Somos dos locos, muy cuerdos, que van a hacer todo lo posible porque estéis bien.

Él era la tercera pata del taburete que llevaba tiempo buscando y por fin encontré. Gracias Javi por reaparecer.

Ojalá os haga tanta ilusión como a nosotros este nuevo servicio y lo mas importante, ojalá os sirva de verdad.

Juntos somos mas fuertes (y ahora en el sentido literal)

¡VAMOS!

19/02/2026

Estoy en una cafetería tomándome un café y suena Shallow, canción (que me encanta) de fondo y me apetece compartir algo con vosotros.

Hoy ha sido uno de esos dias en la clínica en los que he sentido que todo el esfuerzo merece la pena. He acabado la jornada plena, satisfecha, enamorada de lo que hago, agradecida por vuestra confianza y sintiéndome muy afortunada por poder ayudar de verdad.

Doy gracias a la vida por cruzarme en el camino a gente que vale la pena, que le mueve lo mismo que a mi, que lucha por lo que cree con toda la pasión que se puede y que le pone alma, corazón y ganas. Esto mueve montañas.

Tengo la gran suerte de estar formando un equipo en mi pequeña clínica, con profesionales que poco tienen de pequeños y mucho de grandes. A la parte encargada de la salud mental ya la conocéis...mañana os presentaré a la otra pata del taburete que junto a mi se encargará de vuestra salud física.

Me emociona pensar que tras esas puertas encontréis un espacio donde de verdad, cuerpo y mente trabajen en sintonía y poder asi ayudaros de verdad.

Los sueños se cumplen si los sigues y la realidad de un trabajo multidisciplinar es posible, cuando te juntas con la gente correcta.

Estoy enamorada de esto, y espero que os guste a vosotros tanto como a mi.

07/02/2026

29/01/2026

Porque los pies importan ¡y los calcetines tambien!

Los que llevo en el video son de , os prometo que son comodisimos, tienen el punto justo de compresión, con puntera ancha y no se menean entrenando.

¡Os leo!

22/01/2026

CALZADO RESPETUOSO VS MINIMALISTA