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24/03/2026

⚖️ ¿Estás pensando en tomar un producto para perder peso?
Antes de empezar, hay algunas cosas importantes que deberías tener en cuenta 👇

🥗 La base siempre son los hábitos. Ningún producto sustituye una alimentación equilibrada, actividad física y descanso adecuado.
🧠 No todos los productos son iguales. Es importante conocer sus ingredientes, cómo actúan y si realmente se adaptan a tus necesidades.
⏱️ La constancia es clave. Los resultados saludables requieren tiempo y un enfoque progresivo.
💊 Valora posibles interacciones. Si tomas otros medicamentos o tienes alguna patología, es fundamental consultarlo antes.
👩‍⚕️ El asesoramiento profesional marca la diferencia. Cada persona tiene un metabolismo, hábitos y objetivos distintos.

En Farmacia Galenus te ayudamos a elegir la estrategia más adecuada para ti, con un enfoque responsable y personalizado.

💚 Porque cuidarte bien es el primer paso para sentirte mejor.

13/03/2026

🌸 Servicio de Asesoramiento en la Menopausia 🌸

La menopausia no se vive igual para todas.
Sofocos, cambios de humor, alteraciones del sueño, sequedad, cansancio… cada mujer necesita un enfoque personalizado 💛

En Farmacia Galenus te acompañamos con un servicio específico de asesoramiento de la mano de nuestra titular Ana Perteagudo, especialista en la materia 👩‍⚕️

¿Qué trabajamos en consulta?
🥗 Pautas de alimentación adaptadas a esta etapa
🚶 Recomendaciones de ejercicio según tu situación
😴 Estrategias para mejorar el descanso
🌿 Información rigurosa sobre complementos que pueden ayudarte, siempre con evidencia y valoración individual

Porque no se trata solo de aliviar síntomas, sino de mejorar tu calidad de vida y tu bienestar a largo plazo.

👩‍⚕️ Cada caso es diferente y merece tiempo, escucha y acompañamiento profesional.
📅 Pide tu cita y empieza a cuidarte con un plan adaptado a ti.

10/03/2026

✨🧴 Retinol vs Retinal: ¿cuál necesitas y cuándo usarlo?

Seguro que has oído hablar del retinol… pero ¿y del retinal? 🤔
En este reel te explicamos la diferencia y cuándo elegir cada uno según tu piel.

💛 Retinal
✔️ Ideal para empezar
✔️ Mejora textura y luminosidad
✔️ Ayuda con arrugas finas y primeras manchas
👉 Perfecto si tu piel es sensible o nunca has usado vitamina A.
✔️ Útil para el acné y en pieles con rosácea.

🧡 Retinol
✔️ Más potente y más rápido
✔️ Indicado en pieles ya acostumbradas
✔️ Útil para manchas y signos más marcados de la edad

📌 Siempre por la noche
📌 Introducir poco a poco
📌 Protección solar obligatoria al día siguiente

No todas las pieles necesitan lo mismo.
👩‍⚕️ En Farmacia Galenus analizamos tu piel y te ayudamos a elegir la mejor opción para ti.

¿Estás pensando en empezar a usarlo? Cuéntanos en comentarios 💬

24/02/2026

🌸 Menopausia, con ciencia y calma 🌸

Capítulo 1 · Cimicífuga racemosa
Durante la menopausia, síntomas como los sofocos o los sudores nocturnos pueden afectar al bienestar y a la calidad de vida. Por eso es importante saber que existen opciones con evidencia científica 🌿

La cimicífuga racemosa es una planta ampliamente estudiada que ha demostrado ayudar a reducir la intensidad y la frecuencia de estos síntomas, además de contribuir al bienestar general.

🧠 Un aspecto clave es que no tiene actividad estrogénica, lo que la convierte en una alternativa para mujeres que no pueden o no desean recurrir a terapias hormonales.
Eso sí, como cualquier tratamiento, debe individualizarse. La calidad del extracto y el asesoramiento profesional marcan la diferencia.

👩‍⚕️ En Farmacia Galenus te acompañamos y valoramos cada caso de forma personalizada.Este es solo el primer capítulo de una serie pensada para informarte con rigor, calma y cercanía 💚

28/01/2026

🦠💊 ¿Por qué es importante tomar probióticos cuando tomas antibióticos?
Los antibióticos son esenciales para tratar infecciones bacterianas, pero tienen un efecto importante 👇

👉 No distinguen entre bacterias buenas y malas, y pueden alterar tu microbiota intestinal.

⚠️ Cuando la microbiota se desequilibra pueden aparecer:
💩 Diarrea
🤢 Malas digestiones
🛡️ Bajada de defensas
😴 Cansancio
😔 Alteraciones del estado de ánimo

✅ ¿Cómo evitarlo?
🦠 Tomando probióticos, que ayudan a:
🔄 Reponer bacterias beneficiosas
🛡️ Proteger la microbiota
💊 Reducir efectos adversos del antibiótico

⏰ Cómo tomarlos correctamente:
⏳ Durante el antibiótico → separarlos al menos 2 horas
📆 Al finalizar → continuar mínimo 1 mes (la recuperación completa puede requerir más tiempo)

👩‍⚕️ No todos los probióticos son iguales. 👉 Consulta con tu farmacéutico.

🎥 Síguenos: muy pronto os daremos más información sobre microbiota.

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22/01/2026

🧴🩺 Dermatitis seborreica en el cuero cabelludo

¿Picor, descamación o enrojecimiento? 👀
Sube el volumen, nuestra compañera te explica👇

🧠 Qué es la dermatitis seborreica
❓ Por qué aparece
⚠️ Qué factores pueden empeorarla
💊 Cuál es el tratamiento más adecuado

En Farmacia Galenus somos especialistas en cuidado capilar 💚

Si tienes cualquier preocupación sobre tu cuero cabelludo, no dudes en visitarnos, estaremos encantados de ayudarte y orientarte de forma personalizada 👩‍⚕️👨‍⚕️

🎥 Dale al play y descubre todo lo que necesitas saber
Tu salud capilar empieza por entenderla ✨

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20/01/2026

🤧 GRIPE vs RESFRIADO: aprende a diferenciarlos 🤧

Aunque a veces se confunden, no son lo mismo y tratarlos bien marca la diferencia 👇

🔹 GRIPE
⚡ Aparición brusca
🌡️ Fiebre elevada
😷 Tos y congestión nasal
🤢 Puede haber vómitos o diarrea
😴 Mayor malestar general

🔹 RESFRIADO
⏳ Aparición progresiva
🤧 Congestión, estornudos y tos
🚫 Sin síntomas gastrointestinales
🙂 Más leve

💊 Cómo tratar los síntomas
🤕 Fiebre o dolor → Paracetamol (primera elección)
🤧 Congestión y estornudos → fenilefrina, pseudoefedrina o clorfeniramina
😮‍💨 Tos seca → dextrometorfano

💧 Cuando aparece mucosidad, ayudan mucolíticos o expectorantes como acetilcisteína, ambroxol o hiedra.

⚠️ Consulta siempre con tu farmacéutico, sobre todo si tomas otros medicamentos.

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15/12/2025

🎄✨ ¡SORTEO NAVIDEÑO en Farmacia Galenus! ✨🎄

Este año queremos llenar de ilusión la Navidad de los más peques 🎁💫
Y por eso… ¡sorteamos un correpasitos de Chicco! 🚼💖

Para participar 👇
🧸 Compra un juguete Chicco en nuestra farmacia.
🎨 Haz un dibujo con un mensaje navideño lleno de imaginación.
📬 Entrégalo en la farmacia antes del 3 de enero.

👩‍⚕️ Un jurado formado por parte del equipo de Farmacia Galenus y algunos de nuestros clientes elegirá el mensaje y dibujo más creativo.

💫 El ganador se anunciará el 3 de enero.

¡Anima a tus peques a participar y deja que la magia de la Navidad llene nuestra farmacia! 🎅💚

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11/12/2025

🎁✨ El regalo perfecto esta Navidad: los cofres de Sensilis ✨🎁

Esta Navidad, pásate por el universo Sensilis y descubre una colección inspirada en las ciudades más mágicas del mundo 🌍💫

Cada cofre es una pequeña joya que guarda un ritual de belleza único, ideal para regalar —o regalarte— 💖

💆‍♀️ Tratamientos icónicos para todo tipo de pieles sensibles, con fórmulas de alta eficacia y texturas deliciosas.
🏙️ Diseños exclusivos con forma de casitas de cerámica, inspiradas en París, Roma, Ámsterdam, Londres y Barcelona.
🎁 Packs completos con cremas, sérums o bálsamos que hidratan, reparan y rejuvenecen la piel desde el primer uso.

En Farmacia Galenus te ayudamos a elegir el cofre Sensilis que más se adapta a tu piel o a la persona que quieres sorprender 🎀

💫 Porque cada casa es única… y cada Navidad también.

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08/12/2025

🫁 ¿Sabías que tus pulmones también tienen edad? 💨

La espirometría es una prueba sencilla, rápida y sin dolor que nos permite medir cómo respiras y conocer tu edad pulmonar 👩‍🔬

👉 Si fumas, has fumado o tienes más de 40 años, esta información puede ayudarte a cuidar tu salud respiratoria y prevenir enfermedades pulmonares.

En Farmacia Galenus realizamos la prueba de forma gratuita a partir del 8 de diciembre 🗓️
👩‍⚕️ Te explicaremos los resultados y te daremos recomendaciones personalizadas para mejorar tu función pulmonar y bienestar.

📅 Pide tu cita en la farmacia y descubre cómo están tus pulmones.

💙 Cuidar tu respiración es cuidar tu vida.

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26/11/2025

💨 ¿Conoces tu edad pulmonar? 💨
Una prueba sencilla puede ayudarte a saber cómo están tus pulmones 🫁

🚬 Si fumas o has fumado, o tienes más de 40 años… esta prueba te interesa.

👩‍🔬 En Farmacia Galenus realizamos espirometrías gratuitas para medir tu función respiratoria y cuidar tu salud pulmonar.

¿Cómo es la prueba? 👇
🔹 Medimos tu FVE1 y FVE6: la cantidad de aire que expulsas en 1 y 6 segundos.
🔹 Calculamos tu edad pulmonar: comparando tu capacidad con la de una persona sana.
🔹 Te explicamos los resultados: para que entiendas cómo están tus pulmones y cómo mejorar su salud.

💨 Porque tus pulmones también tienen edad… y conocerla es el primer paso para cuidarlos.

📅 A partir del 8 de diciembre
📍 Farmacia Galenus · Melide (A Coruña)
📲 Pide tu cita en la farmacia

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Dirección

Ronda Pontevedra, 69
Mellid
15800

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
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