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Psicóloga María Fdez Fidalgo

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Psicóloga María Fdez Fidalgo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicóloga María Fdez Fidalgo, Médico, C/Doce de Octubre 2, Mieres.

16/04/2026

Jueves de trabajo y formación, entre contexto y contexto …

🧠 Las terapias contextuales (también llamadas terapias de tercera generación dentro de la psicología conductual) son un conjunto de enfoques que ponen el foco en el contexto en el que ocurren los pensamientos, emociones y conductas, en lugar de intentar eliminar directamente los síntomas.

🧠 No buscan cambiar lo que piensas o sientes, sino cambiar la relación que tienes con ello, para que puedas vivir de forma más flexible y acorde a tus valores.

¿Quieres recibir terapia psicológica con abordaje contexual?

📞 658723445

26/03/2026

✨ Nuevo servicio en la clínica: Neuropsicología🧠

En nuestra clínica seguimos creciendo para poder acompañarte mejor.

Incorporamos el servicio de neuropsicología, orientado a la evaluación y tratamiento de las funciones cognitivas y emocionales.

👉 ¿En qué te podemos ayudar?

• Evaluación y valoración de dominios cognitivos (atención, memoria, funciones ejecutivas…)
• Intervención en dificultades de atención y concentración
• Intervención en dificultades académicas
• Estimulación y rehabilitación cognitiva
• Apoyo en problemas de memoria.

Nuestro objetivo es comprender cómo funciona el cerebro de cada persona para ofrecer una intervención ajustada y eficaz.

📩 Si tienes dudas o quieres más información, estaremos encantadas de ayudarte

12/02/2026

🌿✨ GRACIAS ✨🌿

Gracias a cada persona que participó en el taller por regalarse un rato para parar.
Gracias por la apertura, por el silencio compartido, y por la valentía de mirar hacia dentro.

En un mundo que nos empuja a correr, elegir sentarse, sentir y estar… es un acto de amor propio.

La atención plena no es hacerlo perfecto.
Es volver.
Una y otra vez.

Gracias 💜

14/01/2026

❤️ Muy agradecidas con la acogida de nuestro taller de iniciación al Mindfulness, aforo completo ❤️

12/01/2026

☀️¡LUNES!☀️

Nueva semana, nuevas oportunidades. No tienes que hacerlo perfecto, solo empezar. Da un paso hoy, aunque sea pequeño: el progreso también cuenta. Confía en ti, en lo que sabes y en lo que estás aprendiendo.
Que esta semana te acerque un poco más a lo que quieres. 💪🌱

¡Vamos con todo! 🚀

☎️Cita previa: 658.723.445

07/01/2026

💫Arrancamos semana, mes y año nuevo 💫

Hoy con lectura sencilla y muy práctica para trabajar terapia de pareja ❤️‍🩹

Nuestros vínculos no son casuales: están profundamente marcados por nuestro estilo de apego.

Desde la infancia aprendemos cómo amar, confiar y sentirnos seguros en relación con los demás.

El apego puede ser seguro, ansioso, evitativo o desorganizado, y cada uno influye en cómo gestionamos la cercanía, el miedo al abandono y la conexión emocional.

Trabajar el apego en terapia es clave para comprender patrones relacionales que se repiten, sanar heridas emocionales y construir vínculos más sanos.

La terapia ofrece un espacio seguro para aprender nuevas formas de relacionarnos, empezando por la relación con nosotros mismos❤️

Asturias psicologa_fdezfidalgo

15/12/2025

🎁 Regala bienestar emocional 🎁

💜 Este bono regalo ofrece la oportunidad de participar en un taller de mindfulness impartido por profesionales de la psicología, en un entorno seguro y cuidado.

🙏 Un espacio para parar, respirar y reconectar, aprendiendo herramientas prácticas para mejorar la gestión emocional, reducir el estrés y cultivar una mayor conciencia del momento presente.

🧘‍♀️ ¿En qué consiste el taller?
• Introducción al mindfulness desde un enfoque psicológico
• Prácticas guiadas de atención plena
• Técnicas para la regulación emocional y el autocuidado
• Espacio de reflexión y acompañamiento profesional

💚 ¿Para quién es este bono?
• Personas que desean reducir el estrés o la ansiedad
• Quienes buscan mejorar su bienestar emocional
• Como regalo consciente y significativo para alguien especial

13/12/2025

✨ TALLER DE MINDFULNESS – 4 SESIONES ✨

¿Necesitas parar, respirar y reconectar contigo?
Este taller es una invitación a regalarte un espacio de calma y presencia en tu día a día.

🧘‍♀️ ¿Qué trabajaremos?
🌿 Atención plena
🌬️ Respiración consciente
🧠 Regulación emocional y gestión del estrés
💚 Autocuidado y conexión con el momento presente

📅 Inicio: martes 14 de enero
🕖 Horario: de 19:00 a 20:15 h
📆 Duración: 4 sesiones

No necesitas experiencia previa, solo ganas de cuidarte ✨

📩 Plazas limitadas
Para más información e inscripciones:
👉 DM o email

Respira. Para. Empieza aquí 🌱

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10/12/2025

🙋🏻‍♀️Os dejamos un poco de información tras las dudas y preguntas que nos planteáis 🙋🏻‍♀️. ✨ ¿Qué es el mindfulness?

El mindfulness no es “dejar la mente en blanco”, ni una técnica rápida para calmarse. Es una forma de entrenar la atención para aprender a estar presentes en la experiencia tal y como es, sin juzgarla ni reaccionar automáticamente.

Se basa en dos pilares fundamentales:
🧠 Atención plena: dirigir la mente al momento presente —sensaciones, pensamientos, emociones— con curiosidad.
💛 Aceptación: permitir que lo que sentimos esté ahí, sin luchar contra ello ni intentar cambiarlo de inmediato.

¿Por qué es útil?
Porque cuando dejamos de funcionar en “piloto automático”, empezamos a reconocer nuestros patrones, regular mejor nuestras emociones y responder de forma más saludable a las situaciones difíciles.

La investigación ha mostrado que el mindfulness puede:
✔️ Reducir la ansiedad y el estrés
✔️ Mejorar la concentración
✔️ Favorecer la regulación emocional
✔️ Aumentar la sensación de bienestar

Mindfulness no es magia: es práctica, entrenamiento y autoconocimiento. Una manera de relacionarnos con la mente con más amabilidad y consciencia.

01/12/2025

!Arrancamos, DICIEMBRE! 🌸 A veces el cuerpo dice “para”… pero la mente sigue corriendo…
Si te reconoces en esto, quizá necesitas un espacio para volver a tí 🌸

En la consulta de Psicología María Fdez-Fidalgo lanzamos, próximamente, nuestros Talleres de Mindfulness, un lugar donde podrás:
✨ Bajar la velocidad
✨ Entrenar la atención plena
✨ Comprender tu ansiedad
✨ Regular tus emociones
✨ Conectar contigo desde el cuidado

No necesitas experiencia previa.
Solo ganas de sentirte mejor.

📅 Próximamente
📍 Consulta de Psicología María Fdez-Fidalgo
📩 Inscripciones por mensaje privado o e-mail

Tu bienestar también merece tiempo.

27/11/2025

✨ Acompañar las emociones también puede ser divertido ✨
En sesión trabajamos mucho con materiales visuales y manipulativos como estos: figuras de Inside Out, pompones de colores y la ruleta emocional.
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🎨 ¿Por qué?
Porque nombrar lo que sentimos es el primer paso para poder regularlo. Y, cuando lo hacemos a través del juego, los niños y niñas se sienten más seguros, comprendidos y dispuestos a explorar su mundo interno.
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💛 Cada color representa una emoción.
💬 Cada figura ayuda a poner voz a lo que a veces cuesta expresar.
🌀 Y la ruleta nos guía para identificar cómo nos sentimos “aquí y ahora”.
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En consulta, creamos juntos un espacio donde todas las emociones son bienvenidas: la alegría, el miedo, el enfado, la tristeza… todas tienen un mensaje que merece ser escuchado.
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Si te interesa que tu hijo/a aprenda a reconocer y regular sus emociones a través del juego terapéutico, estamos aquí para acompañaros.
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🌈

23/10/2025

🧠💛 Las emociones también se aprenden

En consulta, muchas veces los peques no saben ponerle nombre a lo que sienten… 😔 Y eso está bien, porque nadie nace sabiendo gestionar sus emociones.

A través del juego, el dibujo o la palabra, aprendemos juntos a reconocer, expresar y regular lo que pasa dentro. 🌈
Cuando un niño comprende su mundo emocional, desarrolla más seguridad, empatía y calma.

👉 Trabajar las emociones desde pequeños no solo previene dificultades, sino que les da herramientas para toda la vida.

✨ Acompañar sus emociones es cuidar su bienestar emocional.

Dirección

C/Doce De Octubre 2
Mieres
33600

Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 21:00
Martes	16:00 - 21:00
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Página web

http://www.psicologamariafdezfidalgo.es/

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