MARTA Fisioterapia y Osteopatía

31/05/2025

☀️ VERANO: ¿Relax o dolor oculto?

El verano en España es sinónimo de sol, playa y descanso…
Pero también es la temporada estrella de ciertas dolencias que tratamos a diario en nuestra clínica:

📌 Lumbalgias por maletas mal levantadas.
📌 Dolor de cuello tras dormir en almohadas incómodas de hotel.
📌 Sobrecargas por hacer deporte sin preparación previa (pádel, natación, senderismo).
📌 Fascitis plantar por abuso de chanclas planas o ir descalzo.

❗ Lo que comienza como una molestia leve en vacaciones… puede convertirse en una lesión seria si no se trata a tiempo.

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🩺 ¿Qué hacemos en la clínica?
✅ Valoración completa de tus hábitos y tu dolor.
✅ Técnicas manuales y ejercicio terapéutico.
✅ Consejos personalizados para prevenir recaídas este verano.

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💬 Llamado a la acción final:
¿Cuál de estas molestias has sentido alguna vez en verano? ¡Te leo en los comentarios! 👇

19/05/2025

12/12/2024

Te ha ayudado este post?? 🩵🩵

19/08/2024

Marta Fisioterapia & Osteopatía
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📅 Abrimos de lunes a sábado
📍Calle El Charco 6, Miguel Esteban (Toledo)
☎️+34 691 78 26 63

👏

26/07/2024

La interviene en 3️⃣ niveles:

🌳Prevención, educación y habilitación.
🌱Curación del proceso.
☘️Tratamiento de la patología o procesos crónicos.

¿Podemos ayudarte 👩🏻‍⚕️?
💪fisioterapia
🧘🏻‍♀️Osteopatía

¿Dónde puedes encontrarnos 🌍?

📍 Calle El Charco, 6 | Miguel Esteban (TO) 45830
🗓️ De Lunes (LU) a Sábado (SA)

#¿Qué tengo que hacer para pedir cita 📆?

☎️ +34 691 78 26 63
🙋🏻‍♀️ Marta Ramírez

🙌 Pídenos disponibilidad sin compromiso
🤝 EN CADA MOMENTO ⏰, EN CADA ETAPA

03/05/2024

¿Dolor de espalda? 🙆‍♂️🧘‍♀️

🔴 Prevención.

Adopta una postura adecuada al levantar y coger objetos pesados.

Realiza ejercicios de potenciación muscular y estira la musculatura.

Respeta los descansos y mantén la higiene postural.

🔴 Ejercicios controlados por un profesional.

Si te duele: PARA y retoma la actividad cuando te lo haya indicado un profesional de manera paulatina.

Realiza ejercicios dirigidos por tu fisioterapeuta.

Acude a revisión y tratamiento con tu fisioterapeuta.

28/12/2023

Empezamos una nueva Sección en nuestro Instagram:
CASOS REALES:

Esta semana hemos tenido una paciente muy especial, la operaron por el método de laparoscopia de una colisectomia y biopsia hepatica, esto es, le retiraron la vesícula biliar para evitar cólicos biliares y tomaron muestras del hígado.
📸 n• 1 recién salida de quirófano.

Al día siguiente cuando fuimos a visitarla estaba muy inflamada y con grandes molestias en abdomen, espalda y trapecios por el aire que se había introducido en su cuerpo para poder realizar la técnica laparoscópica.
📸 n• 2 abdomen inflamado a las 24 horas de la intervención.

Para aliviar y ayudar al posoperatorio de esta paciente, tratamos trapecios y diafragma con técnicas manuales y fisioterapia respiratoria durante cinco días, consiguiendo aliviar el dolor, reducir la inflamación y ayudando a la expulsión del aire que quedaba dentro tras las intervención.
📸 n•3 estado abdomen seis dias después de la intervención.

En la actualidad el aire ha desaparecido y las cicatrices están prácticamente cerradas, por lo que para evitar las conocidas adherencias que se pueden generar en las cicatrices tras una intervención quirúrgica estamos aplicando masajes locales, drenaje linfático manual, ventosas, baños de contraste y liberación fascial.
📸 n• 4 paciente en la actualidad.

Gracias a nuestra paciente por dejarnos compartir las imágenes de su evolución.

Si has sido intervenido quirúrgicamente hace poco o tienes prevista una intervención, no dudes en contactar con nosotros para ayudarte en tu posoperatorio, nos desplazamos a tu domicilio.

El equipo de Marta Fisioterapia y Osteopatía
☎️ 691782663

24/12/2023

Queridos pacientes:

Desde nuestro equipo os deseamos unas Felices Navidades🎅 rodeados y acompañados de todos los vuestros🎄.

👩🏽&👩🏽‍🦱 queremos aprovechar este post para daros las GRACIAS 🥰 personalmente por confiar siempre en “Marta Fisioterapia y Osteopatía” y así permitir que sigamos creciendo para ofreceros los mejores servicios, instalaciones, técnicas, experiencia y tratamientos del momento.

Nuestro reto es la constante formación, actualización de técnicas, aprendizaje e inclusión de tratamientos revolucionarios, la mejora y evolución de aquellos más tradicionales… con el objetivo de conservar, mejorar o alcanzar lo más valioso de este 🌍: LA SALUD.

Y ese es, precisamente, nuestro deseo para vosotros en estas fiestas🌟 🎁 ❤️ mucha SALUD ❤️🎁🌟

Att: El equipo de Marta Fisioterapia y Osteopatía 👩🏽👩🏽‍🦱

& 🧒🏽👦🏼👶🏽

01/12/2023

TÉCNICA DE CUPPING “VENTOSAS”

-Técnica que a veces genera polémica: al generar “marcas o moratones” en la piel con forma circular. Esto no es nada nuevo para los fisioterapeutas, ni para quienes practican Medicina Tradicional China.

-Esta técnica se ha aplicado a deportistas de élite como a Michael Phelps.

-Que es?: es una técnica milenaria que proviene de la medicina tradicional China y que consiste en la aplicación de unas ventosas que se adhieren a la piel en puntos específicos mediante el vacío que se crea dentro de ellas por una acción de tipo neumática.

-Efectos: restaurar la circulación sanguínea. Al aplicar la ventosa ocurre una rotura de los capilares sanguineos que causa una congestión parcial en la zona en la que este, provocando así la hemolosis (los glóbulos rojos se destruyen liberándose la hemoglobina), logrando un efecto positivo, y a nivel fisiológico:
Aumento de irrigación sanguínea.
Alivio del dolor.
Aumenta circulación linfática (disminución de edemas).
Aumenta el metabolismo celular.
Aumenta el oxígeno y nutrientes de los tejidos.
Hiperemia local.
Liberación miofascial.
Activa el sistema inmunitario.
Eliminación de toxinas.
Tratamiento contracturas (efecto relajante).
Terapia antiinflamatoria y analgésica.
Reduce los síntomas de alergia, fatiga crónica y fibromialgia.

-En resumen, en cualquier momento que ocurre una lesión, se busca aumentar el flujo sanguíneo para estimular las respuestas naturales del cuerpo (como lo es la inflamación, un proceso fisiológico post-lesión), eliminar cualquier toxina o reparar tejidos dañados. Y mediante esta técnica, se consigue.

24/10/2023

📍A diferencia de la mayoría de los centros de la provincia, en nuestra clínica se combinan diferentes técnicas para el tratamiento de nuestros pacientes.

👩‍🎓Ello es debido a la amplia y constante formación de nuestras profesionales, entre ellas, Dña. Marta Ramírez, titular de nuestra clínica, quien además de graduada en fisioterapia por la Universidad San Pablo Ceu (2012) es CEO en osteopatía por la EOM (2017).

➡️Desliza las imágenes para conocer un poquito más sobre los beneficios de la osteopatía.