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Yoga Infantil Namasté

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Yoga Infantil Namasté

I am specialising in Yoga & Mindfulness for kids. Me especializo en Yoga & Mindfulness para niños.

Former Language Teacher with 15 years experience and Childminder, I am now specialising in Yoga & Mindfulness for kids. Taking care of your mental health is as important as taking care of your physical health. With Yoga Infantil Namasté your children will learn to do both. I am a Certified Trilingual Children's Yoga Teacher by YSOL and Yoga Alliance. Antigua Profesora de Idiomas con 15 años de experiencia y Cuidadora Infantil, me especializo ahora en Yoga & Mindfulness para niños. Porque es tan importante cuidar a tu salud mental como a tu salud física, con nosotros tus niños aprenderán a hacer los dos. Soy trilingüe y tengo la titulación de Profesora de Yoga para Niños otorgada por la escuela de Yoga YSOL reconocida por Yoga Alliance.

11/01/2024

Why not starting the year by taking care of yourself 🙂 Namaste and happy new year 2024 🙏

21/07/2023

Reasons of my absence... A baby yogui is growing inside of me 🙂 Classes have stopped for now but we'll be back!!!
Have a look at this Happy Baby Pose 😜

31/05/2023

New Yoga & Music workshop coming soon with new games and lots of fun guaranteed!!

Nuevo taller de Yoga y Musica con nuevos juegos y mucha diversion garantizada!!

08/05/2023

🎼 ¡¡QUÉ ALEGRÍA en nuestro taller de Yoga y Música!! Me encantan ver esas sonrisas 😍

¡Si disfrutas la experiencia y juegas con tus alumnos y te diviertes, ellos lo notarán y también lo disfrutarán! 😀

🎼 SO MUCH FUN in our Yoga & Music workshop!! I love to see the smiles on my students' little face 😍

If you enjoy the experience and play with your students and have fun, they will notice it and enjoy it too! 😀

27/04/2023

🧘 What is Yoga for kids?

The entire methodology is based on exploration and play. There is nothing better than playing to learn. Almost all the things we know we learned from playing.

Children, when they play, learn even more to be focused on themselves and to be living with others. While playing they learn respect, values, norms, they discover, they try, they make mistakes, they repeat.

Today, children are much more pressured and have less time to play. They have intensive days, we give them a very rich curriculum but we don't give them the opportunity to develop the game, to discover what their interests are, what motivates them.
Children have as much right to instruction as to play.

In addition, they have a lot of energy that they cannot get out because they spend most of their day sitting on a chair and sometimes, due to poor posture, they grow up with back pain, neck pain, cervical pain... So they need that time for themselves, to free themselves and to express themselves without forcing them to do something they don't want to do.

In my Yoga classes for children, I accept children as they are and create an experience for them where they can be involved in what is being taught and where they can connect emotionally with what I want them to learn.

In this Yoga and Music workshop we are going to have fun, we are going to dance, we are going to sing, we are going to use our imagination, we are going to do games of attention, balance, coordination, we are also going to look within. Do not miss this workshop that your children will surely enjoy as much as I will!!

27/04/2023

🧘 ¿Qué es el Yoga para niños?

Toda la metodología se basa en la exploración y el juego. No hay nada mejor que el juego para aprender. Casi todas las cosas que sabemos las aprendimos jugando.

Los niños, cuando juegan, aprenden aún más a estar centrados en sí mismos y a estar conviviendo con otros. Jugando aprenden respeto, valores, normas, descubren, ensayan, se equivocan, repiten.

Hoy en día, los niños son mucho más presionados y tienen menos tiempo para jugar. Tienen jornadas intensivas, les damos un currículo muy rico pero no se les damos la oportunidad de desarrollar el juego, de descubrir qué es lo que les interesa, qué es lo que les motiva.
Los niños tienen tanto derecho a la instrucción como a jugar.

Además, tienen mucha energía que no pueden sacar porque pasan la mayoría del día sentados en una silla y a veces, por mala postura, crecen con dolor de espalda, dolor de cuello, dolor de cervicales... Así que necesitan ese tiempo para ellos, para liberarse y para expresarse sin obligarles a hacer algo que no quieren hacer.

En mis clases de Yoga para niños, acepto los niños como son y les creo una experiencia dónde ellos pueden estar implicados en aquello que se está enseñándoles y dónde pueden conectarse emocionalmente con aquello que quiero que aprendan.

En este taller de Yoga y Música vamos a divertirnos, vamos a bailar, vamos a cantar, vamos a usar nuestra imaginación, vamos a hacer juegos de atención, de equilibrio, de coordinación, también vamos a mirar hacia dentro. No te pierdes este taller que seguro que tus niños lo disfrutarán tanto como yo lo disfrutaré!!

23/04/2023

🔜 Next workshop coming up soon!!
Book you spot now 👌

🔜 Próximo taller!! Apúntate ahora 👌

16/04/2023

Actividad artística sobre el tema de hoy para relajarnos y bajar los rítmos al final de nuestra clase 😊🙏

Artistic activity on today's theme to relax at the end of our class 🙂🙏

14/04/2023

Sunday's fully booked!! If you missed the workshop don't worry, there will be another one coming up! Message me for details 😊🙏

¡¡El Domingo está completo!! ¡Si te perdiste el taller no te preocupes habrá otro próximamente! Envíame un mensaje para más detalles 😊🙏

10/04/2023

Aqui hicemos un juego de expresion libre & Mindfulness

Trabajemos la atencion, la concentracion y el cuerpo. A los niños se los pasaron genial!!! 😃

In this free expression & Mindfulness game we worked on attention, concentration and the body. Kids had a great time!!!

31/03/2023

I'm so grateful to end the day doing something I love and something I know is good for my whole being. These little things that make life worth living. Do what you love and do it often! Namasté 🙏

Soy muy agradecida terminar el día haciendo algo que amo y que sé que es bueno para todo mi ser. Estas pequeñas cosas que hacen que la vida merece la pena vivirla. ¡Haz lo que amas y hazlo a menudo! Namasté 🙏

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