Body Shape Gym Page

03/02/2015

10 EUROS POR MASAJE DE 1/2 H.
Ofrecemos a todos nuestros socios esta fantastica oferta para que la puedas disfrutar este viernes 30 Enero o sábado.
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10 EUROS MASSAGE 1/2 h
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18/11/2014

Muy buenas familia!!!
Seguimos en la batalla del entrenamiento.
Hay veces que cuando empezamos a entrenar solemos tener dudas como alimentación,entrenamiento.....
Y sobre todo el descanso.
Aquí os dejamos un buen consejo.
¿Como y cuanto descansar después del entrenamiento?
Esperamos que os sea de interés y un saludo.
http://salud-fisica-mental-y-espiritual.blogspot.com.es/2014/01/como-y-cuanto-descansar-despues-de-hacer-ejercicio.html

El descanso es muy importante cuando hacemos ejercicio o actividad física. Pero no hay que descuidar la alimentación antes y después de entrenar. La correcta hidratación durante la práctica de actividad física también es crucial para lograr objetivos positivos sin perjudicar nuestra salud.

14/11/2014

Muy buenas a todos!!!
Ya queda muy poco para disfrutar del fin de semana.
Os deseamos que lo paséis a tope y cuidado con el coche para los que os valláis a desplazar.
Recordaros que mañana seguimos currandonos el cuerpo y la mente de 10:00-14:00.
Muy buen finde y mañana o el lunes ¡A TOPE!

12/11/2014

¿Queréis saber caules son las mejores dietas para ganar masa muscular?
Aquí os dejamos un blog que os ayudara a solventar estas dudas.
Esperamos que os guste y lo comentéis.
Un fuerte abrazo desde Body Shape Gym.
http://www.cambiatufisico.com/dietas-ganar-masa-muscular/

Una adecuada nutrición es el complemento necesario al entrenamiento deportivo y una nutrición adaptada a las necesidades individuales de ganar peso y músculo, será fundamental a la hora de ganar peso, fuerza y músculo para aquellos que en diferentes casos lo necesiten. Los objetivos que persiguen es…

09/11/2014

Hola a todos!!!
Para mañana lunes contamos con un calendario de actividades que no podemos dejar de escapar,a sí que mañana a entrenar ¡A TOPE!

09/11/2014

Muy buenas familia!!!
Hoy queremos compartir un vídeo de nuestro monitor Omar(Zumba Kings en una gran coreografía en ByF Estudio.
Esperamos que os guste y muy buen finde a tod@s!!!
https://www.youtube.com/watch?v=WBrROtrTAKs

Gran clase de zumba en ByF estudio de belleza y fitness. Os animamos a participar con nosotros en cualquiera de nuestras actividades y disfrutéis a tope como...

01/11/2014

Y ahora el vídeo del halloween de BODY SHAPE GYM.

01/11/2014

Muy buenas a todos!!
Queremos dejaros unos vídeos de ayer en nuestra clase de spinning con nuestra monitora Nadia.
Esperamos que os guste y buen día para todos!!

30/10/2014

Hola a todos!!!
Como sabéis,hace unos días subimos los horarios de las actividades y quedó pendiente el horario de Spinning.Como lo prometido es deuda,aquí os lo dejamos.
Muchas gracias a todos y a seguir currando en el gym.

28/10/2014

Gran clases de spinning el viernes 31 a las 10:30h.
¡¡No te lo puedes perder!!

28/10/2014

Muy buenas a tod@s!!!
Queremos comunicaros los nuevos horarios de las actividades que vamos impartiendo.
El horario de las clases de Spinning sigue hasta ahora pero de todos modos mañana subiremos el horario de esta actividad.
Esperamos vuestras dudas y daros las gracias como siempre por vuestra participación.
Un saludo desde Body Shape Gym.

27/10/2014

Muy buenas a tod@s!!
Hoy empezamos una nueva semana de mucho entrenamientos .
Queremos no dejar de felicitar a los seguidores del Real Madrid
¡Enhorabuena!
Al mismo tiempo queremos aprovechar para ofreceros una tarifa muy interesante para el trimestre.
¡NO OS LA PODÉIS PERDER!
Y mientras hoy en el gym seguimos a tope.
Os esperamos!!