Esther Esteban. Cummatre

30/09/2025

Clases regulares de mindfulness

24/09/2025

05/03/2025

✨ Hoy, 5 de marzo, es el Día de las IBCLC ✨

Como matrona e IBCLC, acompaño a familias en su camino con la lactancia, ofreciendo apoyo basado en evidencia, resolviendo dudas y ayudando a superar dificultades.

Más de 15 años trabajando para que mamás y bebés disfruten de esta etapa.

Si necesitas orientación con la lactancia, ¡estoy aquí para ayudarte! Escríbeme y caminemos juntas en esta etapa tan especial.

18/02/2025

✨ ¡Hoy arrancamos un nuevo grupo de ! ✨

Aprenderemos los movimientos, las canciones y cómo seguir practicando a medida que los peques crecen (¡o incluso con hermanos mayores!).

💆‍♂️ Los beneficios del masaje infantil van mucho más allá de la relajación: favorece el desarrollo físico y cognitivo, fortalece el vínculo y crea momentos únicos de conexión.

💕 En mis más de 17 años como educadora de masaje infantil, he sido testigo de experiencias preciosas entre familias y sus bebés. Y os aseguro que no solo relaja a los peques… ¡también a quien lo da!

👦🏽👧🏻 A medida que crecen, el masaje sigue siendo una maravillosa excusa para compartir tiempo de calidad. Incluso en la adolescencia, puede convertirse en un espacio de comunicación y conexión a través del tacto. Lo digo por experiencia, porque llevo más de 15 años practicándolo con mis hijos.

👐 ¿Te animas a descubrirlo? ¡Te leo en comentarios!

02/02/2025

✨ Clases de Hipopresivos y Método 5P ✨

¿Quieres mejorar tu postura, fortalecer el suelo pélvico y abdomen?💪🌿

🔹 Hipopresivos: Una técnica basada en la respiración y la activación profunda de la faja abdominal, ideal para el postparto, la recuperación de diástasis y la prevención de disfunciones del suelo pélvico.

🔹 Método 5P: Un enfoque innovador con el uso de un tronco propioceptivo que estimula el core, mejora la postura y potencia la conexión cuerpo-mente.

✔️ Mejora la postura y reduce dolores de espalda
✔️ Refuerza la musculatura abdominal y pélvica
✔️ Apto para todas las edades y niveles

📍 Clases presenciales en Centro Nidara C/Rio Ebro 31. Miranda de Ebro
📆 Reserva tu plaza y empieza a sentir el cambio.

📩 ¡Escríbeme para más info!

15/01/2025

Taller gratuito “Cuidados en el Embarazo: Alimentación, Ejercicio y Bienestar”
🤰🏻Una charla imprescindible para embarazadas, donde abordaremos cómo cuidar tu cuerpo y mente durante esta etapa.
Descubre recomendaciones prácticas sobre: 🥗alimentación, 💪🏼actividad física, 🧘🏽‍♀️técnicas de relajación y otros cuidados esenciales para tu salud y la de tu bebé 👶🏻
¡Te esperamos!

Necesaria inscripción previa. Plazas limitadas. Centro Nidara C/Rio Ebro 31 Miranda de Ebro

15/01/2025

🥰 Afortunada me siento yo, al poder acompañar en esta etapa tan especial a las mujeres, apoyando su bienestar. 🤰🏻 ¿Quieres formar parte de este grupo? ¡Reserva tu plaza! 💫

17/11/2024

💆‍♀️✨ Curso de Masaje Infantil para Bebés ✨💆‍♂️

👶 Crea un vínculo único con tu bebé mientras promueves su bienestar físico y emocional.

En este curso aprenderás:
🌟 Técnicas de masaje para aliviar cólicos y mejorar la relajación.
🌟 Reflexología podal infantil
🌟 Consejos para fortalecer el vínculo afectivo.
🌟 Espacios de relajación para ti y tu bebé.

Incluye:
📝 Material de apoyo.
🎼 Música especifica
🌸 Aceite para masaje

Imparte: Esther Esteban López. Matrona Educadora Certificada en Masaje Infantil

¿Para quién?
📌 Papás, mamás y cuidadores de bebés de 0 a 12 meses.

¿Cuándo y dónde?
🗓️ 4 y 18 de diciembre, 16:30h
📍 Centro Nidara, C/Río Ebro 31, Miranda de Ebro

💖 Un momento especial para disfrutar juntos.

🌿 ¡Reserva tu plaza ahora y vive esta experiencia con tu bebé! 🌿

📩 Escríbenos por DM para más información.

15/11/2024

¿Quieres aprender a prevenir los problemas incidentales en la infancia? Vente a nuestro taller, Irene Iglesias nos explicará muchas cosas interesantes para mantener cuidada la salud bucodental de nuestros peques con una visión integral y actualizada.

29/09/2024

¡Taller de Alimentación Complementaria!

¿Tu bebé está a punto de empezar a probar sus primeros alimentos? 🌱🍎

Únete a nuestro taller de alimentación complementaria, donde te brindaremos toda la información que necesitas para hacer de esta etapa una experiencia segura, nutritiva y divertida. Aprende cuándo y cómo introducir los alimentos de manera saludable y respetuosa con el ritmo de tu bebé.

¿Qué aprenderás?
✨ Principios básicos de la alimentación complementaria (BLW y purés).
✨ Alimentos recomendados y cómo evitar riesgos de asfixia.
✨ Menús sencillos y prácticos para cada día.
✨ Señales de hambre, saciedad y cómo identificar alergias.
✨ Consejos para una transición sin estrés para ti y tu bebé.

Este taller es ideal para padres, madres y cuidadores que desean empezar la alimentación complementaria con seguridad y confianza.

Fecha: 5 de octubre
Hora: 11-13h
Lugar: Centro Nidara Maternidad y Crianza. C/Rio Ebro 31, Miranda de Ebro
Precio: 25€
Incluye: Material didáctico

¡Reserva tu lugar ahora!

No pierdas la oportunidad de dar a tu bebé el mejor comienzo en su aventura alimenticia. ¡Te esperamos!

24/09/2024

Último día de inscripciones 26/9