10/07/2020
Trucos para hacer helados ligeros y saludables 🍨
- Como base del helado puedes utilizar zumos naturales, leche vegetal, yogur, agua de coco, algún té…🍹
-Escoge la fruta que más te guste y combínala con plátano o aguacate para conseguir una mezcla mucho más cremosa 🍌🥑
- En cuanto al endulzante, lo mejor es sustituir el azúcar blanco de toda la vida por otros endulzantes mucho más sanos como el azúcar integral, el xilitol, los dátiles, la stevia, el sirope de agave o la miel 🍯
- Puedes añadir como aderezo cualquier cosa que se te ocurra: Canela, semillas, cacao (si está desgrasado mucho mejor), fruta rallada, muesli… 👌🏻
- Los polos helados son una opción muy ligera. Además puedes probar muchas más combinaciones, dan mucho juego y puedes utilizar como base un zumo casero de lo que más te apetezca. Para darle un toque diferente también puedes introducir en la mezcla trozos de fruta 🍓
- Si lo que quieres es un delicioso helado de chocolate, utiliza chocolate desgrasado 🍫
Si quieres convertirlo en un almendrado, déjalo en el congelador y cuando esté listo, báñalo en chocolate o sirope de agave y rebózalo en almendras. ¡Y listo!😋😋
Manos a la obra !!!!! Te va a encantar !!! 🍦