Ispeval. Psicóloga Noelia Isardo Pedroche

Ispeval. Psicóloga Noelia Isardo Pedroche Si crees que un psicólogo puede ayudarte, no dudes en pedir información en info@ispeval.com o en e

DueloRecuerdoConmemoración
01/11/2025

Duelo
Recuerdo
Conmemoración

La salud mental es la base donde se construye tu vida
10/10/2025

La salud mental es la base donde se construye tu vida

Abro debate con todos esos compañeros y compañeras que trabajamos cuidando la salud de los demás: ¿Os cuidáis a vosotros...
06/10/2025

Abro debate con todos esos compañeros y compañeras que trabajamos cuidando la salud de los demás: ¿Os cuidáis a vosotros mismos? ¿Sentís que estáis quemados por el trabajo?
Es importante (y yo diría que fundamental) que aprendáis a autocuidaros, pues nuestras profesiones requieren de sostener mucho dolor emocional y es fácil que nos desgaste si no tenemos en cuenta una buena prevención de nuestra salud.

Todos los días son importantes para hablar de suicidio. Su prevención es clave para dar una oportunidad nueva a esas per...
02/10/2025

Todos los días son importantes para hablar de suicidio. Su prevención es clave para dar una oportunidad nueva a esas personas que creen que la muerte es la única salida.

Ayer 21 de septiembre fue el día mundial del Alzheimer. Con esta publicación, pretendo acercar al público general concep...
22/09/2025

Ayer 21 de septiembre fue el día mundial del Alzheimer. Con esta publicación, pretendo acercar al público general conceptos básicos acerca de qué es esta enfermedad neurodegenerativa, así como poner en relieve el papel fundamental de los cuidadores, que son los grandes olvidados. Acompañar a una persona con esta enfermedad es muy duro, y necesitamos que la sociedad y las instituciones sepan acompañar también a estas personas.

Cuando una persona sufre un ataque de pánico es importante que aprenda a manejarse con la ansiedad pues, esta agónica ex...
20/08/2025

Cuando una persona sufre un ataque de pánico es importante que aprenda a manejarse con la ansiedad pues, esta agónica experiencia, suele provocar un intenso miedo a volver a sufrir otro ataque, dando pie en muchas ocasiones, a trastornos emocionales más graves.

Todas las emociones tienen su función, hay que saber porqué aparecen para poder actuar en consecuencia. No siempre se pu...
10/08/2025

Todas las emociones tienen su función, hay que saber porqué aparecen para poder actuar en consecuencia. No siempre se puede estar feliz, es más, es imposible!

A pocas horas de acabar julio y entrar en el ecuador del verano ¿Qué os parece parar y reflexionar? Es un buen momento p...
30/07/2025

A pocas horas de acabar julio y entrar en el ecuador del verano ¿Qué os parece parar y reflexionar? Es un buen momento para hacer balance del año de cara a corregir caminos, ajustar metas y felicitarnos por lo conseguido 😉

La felicidad forzada no es felicidad.A veces, primero hay que sanar otros asuntos.
24/07/2025

La felicidad forzada no es felicidad.
A veces, primero hay que sanar otros asuntos.

Os traigo una entrada en la que hablamos de la dificultad de disfrutar del descanso vacacional. Analizamos una de sus ca...
18/07/2025

Os traigo una entrada en la que hablamos de la dificultad de disfrutar del descanso vacacional. Analizamos una de sus causas más comunes y os doy unos tips para empezar a ponerle remedio.
Y a ti ¿te cuesta descansar en vacaciones?
Os leo 👀

Se estima que cerca de un 80% de la población ha tenido al menos un ataque de pánico. Es por eso, que es importante reco...
03/07/2025

Se estima que cerca de un 80% de la población ha tenido al menos un ataque de pánico.
Es por eso, que es importante reconocer sus síntomas: es el primer paso para prevenirlos.

🏳️‍🌈 El 28 de junio celebramos el día del orgullo LGTBIQ+. Un día, que por desgracia, hay que seguir reivindicando para ...
27/06/2025

🏳️‍🌈 El 28 de junio celebramos el día del orgullo LGTBIQ+. Un día, que por desgracia, hay que seguir reivindicando para que los derechos a la diversidad humana sigan creciendo.
Para este año, os traigo una serie de mitos extendidos para que no haya excusas en su conocimiento.
Avanzar en derechos nos hace mejores 💪🏽
🏳️‍🌈

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