28/11/2025
"Yo, adicto” no es solo una serie sobre adicciones. Es un relato sobre el ser humano en su faceta más vulnerable y honesta. Una historia real sobre una persona real. Una invitación a reflexionar sobre quiénes somos, cómo nos relacionamos y cómo enfrentamos nuestras propias sombras. Además, su protagonista, Oriol Pla, acaba de recibir el Emmy Internacional en la categoría de Mejor Actor, otro motivo más para verla.
(Disponible en Disney+)
🎥 A través de un viaje doloroso, honesto y esperanzador, Javier Giner nos invita a recorrer el laberinto de su vida. Desde una infancia "común", hasta el colapso que lo llevó a la adicción y a iniciar su proceso de reconstrucción personal.
Para pensar (hay spoilers)
🌪️ Detrás de la adicción hay mucho más. El meollo de la serie no radica en las dr**as mismas, sino en lo que representan: una válvula de escape de los miedos, la culpa, la rabia y la tristeza acumulada. Un mecanismo para lidiar con dolores emocionales no resueltos.
🛡️ Protegerse también es autocuidado. "No eres salvador de nadie, solo de ti mismo". Tenemos el deber y el derecho de protegernos. Nuestra intimidad es cosa nuestra y cada uno decide cómo, cuándo y con quién la comparte.
🎭 "Detrás de la ira siempre se esconde la tristeza". Muchas de nuestras emociones aparentemente destructivas son defensas frente a un dolor más profundo. La ira, el resentimiento o el odio son expresiones de heridas no resueltas.
🌊 Fluir entre la independencia emocional y la necesidad de vínculos. Buscar fuera lo que falta dentro no es la solución. Aprender a disfrutar de nuestra propia compañía mientras construimos conexiones auténticas puede ser uno de los retos más complejos de nuestro desarrollo personal, pero también de los más gratificantes.
🌫️ Hacer las paces con la incertidumbre. "No saber está bien". En un mundo obsesionado con las certezas, la serie nos invita a abrazar la incertidumbre y a vivir en el presente, sin obsesionarnos por el futuro o el pasado.
👨👩👧 Familia y herencia emocional. El silencio, las excesivas expectativas, la sobreprotección y otras dinámicas familiares son determinantes en la formación de patrones emocionales. Como hijos, heredamos no solo genes, sino también formas de amar, miedos y carencias.
💖 El amor propio como acto revolucionario. "¿Alguna vez te han dicho que tal como eres, mereces ser feliz?" Más allá de nuestros logros, fracasos o de las validaciones externas, el verdadero amor propio radica en entender que somos suficientes simplemente por existir.
Si os quedáis con ganas de más, podéis leer el artículo que hice para mi blog en https://belenpicadopsicologia.com/serie-yo-adicto/