Farmacia Ferrer Estrela Mislata

24/12/2025

❤En Nochebuena, nuestro buzón se llena de ilusiones, sueños y muchas cartas de los peques.

Desde la farmacia queremos recordaros que el mejor deseo para estas fiestas es la salud para todos vosotros y vuestra la familia.

¡Felices fiestas!

19/12/2025

❤Al son de los cascabeles y mucha ilusión, el equipo os da la bienvenida a la farmacia navideña con esta decoración. Porque entre luces y los detalles navideños, seguimos cuidando a cada persona que nos visita con el mismo cariño de siempre.

16/12/2025

🎅🏽¿Cómo disfrutar de la Navidad de la forma más saludable? Os recomendamos este decálogo que ha elaborado El Consejo General de de Colegios Farmacéuticos, en el que se dan algunos ejemplos de comidas durante estas fiestas, incluso las técnicas culinarias.

¡Ah! Y cómo retomar los hábitos de vida saludable y la alimentación equilibrada después de las fiestas.

10/12/2025

♥Antes de que lleguen las fechas claves de Navidad y teniendo en cuenta que entramos de lleno en los días de comidas y cenas de empresa, os recordamos estos consejos para que disfrutéis de las fiestas con salud.

🥗Combinar las comidas festivas con platos tradicionales más ligeros, frutas y verduras.

🧂Controlar la sal y los alimentos ultraprocesados. Los alimentos muy salados o precocinados aumentan la tensión arterial.

🚶 Moverse cada día. Un paseo navideño de 30 minutos contribuye a controlar el colesterol, la tensión y el estrés.

❤️Cuidar a quienes más lo necesitan. Personas con hipertensión, diabetes o colesterol alto deben ser especialmente prudentes en estas fechas.

🚫Limitar las bebidas alcohólicas.

05/12/2025

El domingo se celebrará la 45 edición de El Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, con el objetivo de batir su récord de participación con más de 36.000 atletas en la línea de salida.

👏🏽Un día en el que culminan muchos meses de entrenamiento y esfuerzo. De parte de todo el equipo de la farmacia, ánimos y fuerzas para quienes la corráis. ¡A tope!

Para quienes tengáis previsto aficionaros a correr, os recordamos estos consejos de los expertos para principiantes:

🏃‍♂️Comenzad corriendo poco a poco, con carreras cortas y lentas.
💤Descansad entre sesión y sesión. Aunque comencéis con muchas ganas, no es necesario que salgáis a correr todos los días.
🦶Elegid la técnica para correr. Lo más idóneo para empezar es correr con pasos cortos y firmes.
🧘‍♂️Calentad antes de empezar a correr y estirad al terminar.
🥗Alimentaos e hidrataos bien.

También es importante controlar la superficie sobre la que vais a correr. Elegid al principio lugares cómodos.

Go!

02/12/2025

❤CALENDARIO DE ADVIENTO CARDIOSALUDABLE❤

Nos encanta esta iniciativa de la Fundacion Española del Corazón, en la que recomienda 25 consejos prácticos para cuidar el corazón:

📅 Día 1 — Vigilar y medir la presión arterial regularmente.
La hipertensión aumenta el riesgo de infarto, ictus e insuficiencia cardiaca.

📅 Día 2—Evitar el sedentarismo.
🚶‍♂️ Caminando 30 minutos.
🧗🏽‍♀️Subiendo escaleras
⏰Levantándose cada hora.

26/11/2025

😊SALUD DE LA PIEL😊

Además de los productos que tenemos en la farmacia y que tanto os gustan, hoy os traemos estos consejos para mantenerla en buen estado durante todo el año:

🛌 Descanso adecuado. Dormir entre 7 y 9 horas diarias favorece la renovación celular.

💧Hidratación frecuente. Beber suficiente agua a lo largo del día ayuda a mantener la piel flexible y saludable y evita la sequedad.

🥗Comer frutas, verduras, alimentos ricos en antioxidantes y grasas saludables (como el aguacate o el aceite de oliva) contribuyen a una piel más luminosa y resistente.

🌞Protección solar diaria.

🧼Una higiene adecuada elimina el sudor, la contaminación y el exceso de grasa sin alterar el equilibrio natural de la piel.

21/11/2025

📲Lalaby-lung, la app que ayuda a conocer en tiempo real la calidad de vida de las personas con cáncer de pulmón.

Con motivo del Día Mundial del Cáncer de Pulmón, que se ha celebrado esta semana, la Universitat Politècnica de València, el Hospital Universitario Doctor Peset y la Fundación Fisabio han presentado los últimos avances de esta app, que permite la monitorización de personas a través de los sensores de movimiento, ubicación, detección de conversación y uso de datos de teléfonos inteligentes.

En este enlace se amplía la información:
https://www.upv.es/noticias-upv/noticia-15503-lalaby-lung-es.html

18/11/2025

📹En plena Semana Mundial de Concienciación sobre el Uso de los Antibióticos y del Día Europeo para el Uso Prudente de los Antibióticos, compartimos con vosotros este vídeo del Ministerio de Sanidad.

🚫Cada vez que se usan de forma incorrecta los antibióticos, no se termina la pauta prescrita por el médico, o se toman sin receta, estos pierden eficacia frente a las bacterias, poniendo en peligro la salud de las personas.

https://www.youtube.com/watch?v=w3IzeakXiIU&t=1s

La campaña “Usar bien los antibióticos es vital” ha sido desarrollada como parte de las acciones del Plan Nacional frente a la Resistencia a los Antibióticos...