Clínica Nerea Alonso. Fisioterapia, osteopatía y psicología.

Clínica Nerea Alonso. Fisioterapia, osteopatía y psicología. El Ser humano es una máquina perfectamente engranada, en el que cada pieza es importante para el co

Somos una clínica multidisciplinar enfocada a conectar a las personas con una mejor salud física y mental. Para ello realizamos tratamientos individuales, de fisioterapia y osteopatía en la salud física y de psicología en la salud mental, recomendando combinarlos siempre que lo encontramos necesario. También llevamos a cabo distintas actividades de Salud en Grupo con el mismo objetivo de recuperar el equilibrio en salud y también para mantener una salud óptima. Contamos con profesionales en cada disciplina y seres humanos excepcionales para que el acompañamiento en los procesos de salud esté basado en la confianza mutua.

📣 ¡ATENCIÓN! Añadimos un nuevo servicio de fisioterapia especializada. Siempre buscamos ofreceros y daros un servicio co...
03/09/2024

📣 ¡ATENCIÓN! Añadimos un nuevo servicio de fisioterapia especializada.

Siempre buscamos ofreceros y daros un servicio completo para acompañaros en la mejora y recuperación de vuestra salud.
Por ello hemos ampliado nuestros servicios de la mano de nuestra compañera Arantxa Saurí, fisioterapeuta con 20 años de experiencia.

¿A quien puede ayudar nuestro nuevo servicio?

⭐ Pacientes con incontinencia urinaria (pérdida de o***a en esfuerzos, al toser, al hacer deporte...)
⭐ Pacientes embarazadas, tanto antes del parto como en el postparto.
⭐ Pacientes con diástasis abdominal.
⭐ Pacientes que quieran/necesiten prevenir la debilidad muscular del suelo pélvico.

Pide tu cita.


***a

Nuestras experiencias y circunstancias, por difíciles o desafiantes que sean, ⛔ no definen quiénes somos. La verdadera e...
02/09/2024

Nuestras experiencias y circunstancias, por difíciles o desafiantes que sean, ⛔ no definen quiénes somos.

La verdadera esencia ✨💫 de una persona se encuentra en las decisiones que toma y en cómo responde a esas situaciones 😊.

Cada uno de nosotros puede tomar las riendas de su vida y elegir quien quiere ser, independientemente de lo que nos haya pasado en el pasado ❤️.




# fisioterapia





El yoga es una disciplina muy beneficiosa tanto para el físico como a nivel psicológico.Os dejamos unos consejos para q...
28/04/2022

El yoga es una disciplina muy beneficiosa tanto para el físico como a nivel psicológico.

Os dejamos unos consejos para que vuestra práctica sea positiva y le podáis sacar el máximo partido.

21/04/2022

El Mar, tan cerquita y que poco provecho le sacamos.

El mar no solo es para el verano, para refrescarnos y pasar un buen rato. El mar tiene múltiples beneficios de los que nos podemos beneficiar a lo largo del año.
El simple hecho de sentarse y observar el mar nos produce tranquilidad y reduce considerablemente nuestro nivel de estrés.

El cuerpo humano tiene sus propios mecanismos para recomponerse y recuperarse.Nuestro trabajo consiste en acompañar y fa...
19/04/2022

El cuerpo humano tiene sus propios mecanismos para recomponerse y recuperarse.

Nuestro trabajo consiste en acompañar y facilitar el proceso de recuperación y mejorar las dolencias que ello conlleva.

31/03/2022

Una buena rutina diaria de estiramientos nos ayuda a prevenir lesiones, bloqueos y/o patologías.

Aquí os dejamos 3 estiramientos sencillos y muy efectivos para la zona lumbar.

Recordad que cada estiramiento lo mantenemos entre 15-20 segundos y podemos hacer 2 series de 10 repeticiones.

Einstein y su forma de mirar el mundo y sus cosas, nos transformaron como humanidad en gran medida. Con el tiempo esta m...
23/12/2021

Einstein y su forma de mirar el mundo y sus cosas, nos transformaron como humanidad en gran medida.

Con el tiempo esta mirada y significado que ponemos a los errores nos pueden atrapar en sentimientos de fracaso o de superación, ¿Hacia dónde te diriges?

¿Cómo miras y reaccionas ante los errores? Puedes darte cuenta de que esconden una oportunidad de probar y probarte hacia una mejor versión de tí mismo.

💪🏼El fortalecimiento del suelo pélvico y la musculatura profunda del abdomen conseguidos con los hipopresivos están espe...
15/11/2021

💪🏼El fortalecimiento del suelo pélvico y la musculatura profunda del abdomen conseguidos con los hipopresivos están especialmente indicados para la recuperación y tonificación post-parto, pero hay muchos más beneficios.👏🏼

Descúbrelos en la última entrada de nuestro blog. 📔

https://www.nereaalonso.com/post/la-gimnasia-abdominal-hipopresiva

El suelo pélvico cada vez se va haciendo más famoso y está cobrando más importancia mantenerlo fuerte y sano para muchas...
09/11/2021

El suelo pélvico cada vez se va haciendo más famoso y está cobrando más importancia mantenerlo fuerte y sano para muchas dolencias.

El suelo pélvico

❇️ Son un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior.

❇️ Nos sirve para sostener todas las vísceras pélvicas y abdominales.

❇️ Cuando se debilita puede afectar a su funcionamiento y provocar incontinencia urinaria, disfunciones sexuales, prolapso, dolor de espalda...

❇️ Para mantenerlo fuerte y sano realiza actividad física para conseguir un tono adecuado y lleva una alimentación saludable.

❇️ Con los hipopresivos mejoramos el tono de la musculatura profunda del abdomen y del suelo pélvico.

Si tienes cualquier molestia así o duda con esto no dudes en llamarnos 📞

Hace ya un tiempo que recibimos este regalo 🎁 y cada día calma la sed. 💞Estos detalles nos impulsan desde dentro para se...
03/11/2021

Hace ya un tiempo que recibimos este regalo 🎁 y cada día calma la sed.

💞Estos detalles nos impulsan desde dentro para seguir buscando la mejor manera de hacer nuestro trabajo y colaborar en vuestra salud🦴💪🏼

No somos sólo carne y huesos.Debemos tratar a cada paciente como el todo que somos.www.nereaalonso.com ...
27/10/2021

No somos sólo carne y huesos.
Debemos tratar a cada paciente como el todo que somos.

www.nereaalonso.com

Dirección

Calle Hernán Cortés 9
Mislata
46920

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 13:30
16:00 - 20:30
Martes 10:00 - 13:30
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Jueves 10:00 - 13:30
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Tú eres lo primero.

Nuestro cuerpo tiene la capacidad de regenerarse. Todos nuestros tejidos tienen la capacidad de autocuración. Pero hoy en día llevamos una vida regida por el estrés, la falta de tiempo, las prisas… Y por ello nuestro organismo en muchas ocasiones pierde esa capacidad. Llevamos tanto al extremo a nuestro cuerpo que se satura, se colapsa, pierde movilidad y funciones básicas empiezan a perder su funcionalidad, la energía deja de fluir. Llegados a ese punto, la FISIOTERAPIA y la OSTEOPATÍA ayudan a recuperar el equilibrio del cuerpo. La Clínica Nerea Alonso está formada por un equipo de profesionales formados y especializados en el área de la salud, con más de 12 años de experiencia y siempre ofreciéndote un tratamiento personalizado, individualizado y holístico.

Nuestra prioridad eres tú y tu salud.