Lunes 10:00 - 20:00 Martes 15:30 - 20:00 Miércoles 10:00 - 20:00 Jueves 15:30 - 20:00 Viernes 10:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 13:00

Espai Inspira

Casa
España
Molíns de Rey
Espai Inspira

Visita nuestra web y empieza hoy tu camino hacia el bienestar🧘‍♀️ En nuestro centro encontrarás todo lo relacionado con el bienestar holístico.

En Espai Inspira, creemos que Nunca es tarde para Amarse. 🌸 Con yoga, mindfulness, masajes, terapias energéticas y crecimiento personal, te ayudamos a equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Devolvemos la salud al cuerpo, a la mente y a las emociones partiendo de técnicas que respetan la naturaleza y la individualidad del ser humano. Ofrecemos terapias a nivel físico como Quiromasaje y Masaje Relajante, masaje ayurvedico y cuencos tibetanos. A nivel de crecimiento personal contamos con la Terapia de Coach Holistico y coach espiritual. Además ofrecemos servicio de Nutrición tanto a nivel físico, cómo a nivel emocional (plan nutricional, coaching y mindfulness). En nuestra sala de actividades podrás disfrutar de clases de yoga de lunes a viernes, en diferentes horarios, dónde acabarás de encontrar tu equilibrio físico, mental y emocional. Visita nuestra web para más info. Ven a conocernos, te esperamos!

01/04/2026

Petits moments que ho són tot…

Respirem.
Ens aturem.
Ens escoltem.

En un món que no para, nosaltres triem parar.

Moure el cos lentament, sentir-lo, habitar-lo.
Perquè a vegades, el més simple…
és el més necessari.

💜MeditaIoga: un espai per tornar a tu💫

27/03/2026

Hoy en Espai Inspira hemos vivido algo realmente especial ✨

Nuestro baño sonoro con cuencos de cristal y otros instrumentos ha sido todo un éxito… pero, sobre todo, ha sido una experiencia llena de magia, conexión y una energía preciosa que se ha podido sentir en cada rincón.

Gracias de corazón a todas las personas que habéis venido a compartir este momento, por vuestra apertura, vuestra presencia y vuestra sensibilidad 💛

Y gracias, Jay, , por guiarnos y regalarnos esta experiencia tan profunda y transformadora. Ha sido un verdadero placer tenerte con nosotros.

Seguimos creando espacios donde el alma puede respirar 🤍

07/12/2025

Hipopresivos
Un espacio para recuperar tu centro,
para reconectar con tu cuerpo
y para sentirte más fuerte desde dentro.

Los hipopresivos no sólo moldean y tonifican:
despiertan la energía,
liberan la respiración
y devuelven al cuerpo su equilibrio natural.

Cada miércoles, de 20:00 a 20:45 h con ,
te regala un momento para ti.
Un ritual de presencia,
de consciencia
y de bienestar profundo.

Si estás listx para cuidarte desde la raíz,
este es tu lugar💫
Más información 640 107 508

28/11/2025

¡NOVEDAD EN EL CENTRO!
Todos los miércoles a las 20:00h te invitamos a descubrir los HIPOPRESIVOS, una clase pensada para fortalecer tu abdomen, mejorar tu postura y cuidar tu suelo pélvico. 🙌✨

💪 Beneficios que notarás:

Abdomen más tonificado

Postura más erguida y alineada

Prevención de lesiones y molestias lumbares

Conexión cuerpo-mente que te hace sentir increíble

Ven a probar tu primera clase y siente la diferencia desde el primer día. ¡No necesitas experiencia previa!

📲 Reserva tu plaza ya y empieza a transformar tu cuerpo de manera saludable y efectiva.

Imparte

20/11/2025

La práctica del yoga te permite volver a casa.

A través de cada respiración, se abre un espacio sagrado donde el ruido se apaga y el alma susurra.
En el tapiz, el cuerpo recuerda su sabiduría, la mente se aquieta y el corazón se expande.

El yoga no sólo flexibiliza músculos, sino también pensamientos; no sólo fortalece el cuerpo, sino también la presencia.

Es un puente entre lo que eres y lo que has olvidado que eres: luz, calma y propósito💫

11/11/2025

MASTERCLASS: HIPOPRESIVOS RSF ✨

¿Sabías que con la práctica de hipopresivos puedes fortalecer tu cuerpo desde dentro, mejorar tu postura y prevenir molestias abdominales, lumbares y pélvicas? 💪🌿

La Gimnasia Hipopresiva RSF es mucho más que un entrenamiento:
✔️ Favorece la recuperación postparto.
✔️ Mejora el rendimiento deportivo.
✔️ Previene hernias y disfunciones del suelo pélvico.
✔️ Aumenta la fuerza y la estabilidad.

👉 En esta masterclass aprenderás:
🔹 La base teórica de este método.
🔹 Las posturas esenciales.
🔹 Una secuencia completa para sentir en tu propio cuerpo sus beneficios inmediatos.

📅 Viernes 28 de Noviembre
⏰ 18:00 h | Duración: 1h
📍 Espai Inspira c bruc 23 - Molins de Rei
👤 Imparte: Claudio Piacentini

⚪ Aportación:

Alumnos de yoga: incluido en tu cuota mensual.

General: 10€

⚡ Plazas ilimitadas — ¡tú también puedes unirte!

No importa tu edad o nivel físico, el método hipopresivo se adapta a ti. 💜
👉 Reserva ya tu plaza y descubre el poder de tu cuerpo desde dentro.

03/11/2025

🌟 TALLER: La Mente Cuántica 🌟

🗓️ 21 de noviembre de 2025
🕕 De 18h a 20h
📍 E. Inspira
Facilita: Eva AV ()
Aportación: 25€

✨ Activa tu poder para manifestar la prosperidad económica ✨

Nuestra mente humana ha sido condicionada desde la infancia por la familia, la educación y la sociedad. Estas creencias limitantes nos alejan de nuestro verdadero potencial creador.

En este taller aprenderás a liberar tu mente de los patrones de control y manipulación mental, para reconectar con la mente cuántica, el espacio donde puedes cocrear la vida y la abundancia que deseas.

🔹 Qué te llevarás:
🌿 Una mente más clara y liberada.
🌿 Una nueva dirección enfocada en la prosperidad.
🌿 Herramientas de reprogramación cuántica para romper estructuras limitantes.
🌿 Conexión con la conciencia creadora que habita en ti.

💫 Es momento de reprogramar tu mente para abrirte a la abundancia y convertirte en el/la co-creador/a consciente de tu realidad.

¡Plazas limitadas!

03/11/2025

🌸 Promoción especial de Masaje Ayurvédico 🌸

Regálate un momento para volver al equilibrio, reconectar con tu cuerpo y dejarte cuidar con la sabiduría ancestral de la India.

El masaje ayurvédico es mucho más que un masaje relajante:
🌿 Armoniza cuerpo, mente y emoción.
🌿 Estimula la energía vital (prana).
🌿 Mejora la circulación, libera tensiones y calma el sistema nervioso.
🌿 Te envuelve en aceites naturales calientes adaptados a tu dosha (tipo energético).

Una experiencia profundamente relajante, depurativa y restauradora, ideal para quienes necesitan parar, descansar y reconectar consigo mismos. 💆‍♀️

💫 Durante tiempo limitado, disfruta de nuestra promoción especial y reserva tu sesión de masaje ayurvédico a precio reducido.
Terapeutas &

Tu cuerpo lo agradecerá. Tu energía también. 🌺

29/10/2025

✨ Yoga Meditativo: un viaje hacia dentro ✨

No es una clase donde sólo se medita sentado.
En el Yoga Meditativo aprendemos que también se puede meditar en movimiento, a través de la respiración, las posturas suaves y la presencia consciente.

Es una práctica donde combinamos meditaciones guiadas, respiraciones (pranayamas) y posturas yin, creando un espacio para calmar la mente, soltar tensiones y reconectar contigo mismx.

Cada respiración te lleva a un estado más profundo de calma.
Cada postura se convierte en una oportunidad para escuchar tu cuerpo y abrir espacio dentro de ti.

Si buscas una experiencia que te ayude a bajar el ritmo, relajar el cuerpo y recargar energía desde la serenidad, esta clase es para ti💚

🌸 Ven a probarla y descubre el poder del silencio, del cuerpo en quietud y del alma en movimiento.

25/10/2025

Masterclass Hipopresivos, gracias por compartir y a todxs lxs alumxs por confiar y asistir a esta nueva práctica que hemos hecho en Espai Inspira.

08/10/2025

🧠Controla tu Estrés: ¡El Interruptor de Calma Está en Ti!
¿Sientes que tu mente va a mil por hora
🧘‍♂️ ¿Anhelas un interruptor de calma instantáneo para el estrés y las emociones intensas?

No necesitas buscar fuera: la llave para la autogestión se encuentra en tu propia respiración.🧘‍♂️

En este taller, descubrirás la técnica que transforma tus estados físicos, mentales y emocionales.❤️ Aprenderás cómo una simple exhalación puede calmar tu sistema nervioso y devolverte el control.✨

¡Inscríbete hoy! Aprende esta poderosa herramienta, instálala en tu vida diaria y experimenta un cambio profundo.

Deja de ser víctima de tus impulsos y conviértete en el dueño absoluto de tu serenidad.🧘‍♂️

📅 Fecha: sábado 8/11/2025
📍 Lugar:
⏰ Hora: 10h-12.00 h
Imparte
🎟️ 25€ (previa inscripción Whatsapp), socios Espai Inspira 20€
📱640 107 508
👉 Reserva tu plaza!

Medita # Molins de Rei

04/10/2025

✨ Qué maravilla de sesión ✨
Ayer compartimos un baño sonoro lleno de calma, conexión y energía renovada 💫

Los cuencos, los sonidos y la vibración crearon un espacio mágico donde pudimos soltar tensiones, abrir el corazón y simplemente ser.

Gracias a todas las personas que vinisteis y os permitisteis este momento de bienestar y descanso profundo 🙏 gracias a por compartir, fue una experiencia preciosa… y ya estamos deseando repetir 💕

Próximamente anunciaremos nuevas fechas para seguir compartiendo esta energía tan sanadora.

Dirección

C Bruc 23
Molíns De Rey
08750

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 20:00
Martes	15:30 - 20:00
Miércoles	10:00 - 20:00
Jueves	15:30 - 20:00
Viernes	10:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 13:00

Teléfono

+34640107508

Página web

http://www.espai-inspira.es/

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