¿Qué es el sitio web?

En TÚ LÍNEA

Casa
España
Molina de Segura
En TÚ LÍNEA

NO DIETA.

Te ofrecemos un Programa de control de peso, donde perderás los kg ganando salud, adquiriendo hábitos saludables de alimentación y no volverás a recuperar los kg.

17/08/2020

● 𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐭𝐚 𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐞́𝐱𝐢𝐭𝐨.

• 𝐍𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐥𝐞𝐦𝐚: 𝙸𝙽𝚂𝙿𝙸𝚁𝙰𝚁 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚝𝚒𝚕𝚘 𝚍𝚎 𝚟𝚒𝚍𝚊 𝚂𝚊𝚕𝚞𝚍𝚊𝚋𝚕𝚎 𝚙𝚘𝚛 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚎𝚕 𝙼𝚞𝚗𝚍𝚘, 𝚊𝚢𝚞𝚍𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚊 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚊𝚜 𝚊 𝚌𝚞𝚖𝚙𝚕𝚒𝚛 𝚜𝚞𝚜 𝚜𝚞𝚎𝚗̃𝚘𝚜.
¿𝐘 𝐭𝐮́ 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐥𝐢𝐠𝐞𝐬?
𝑼𝒏𝒂 𝒅𝒊𝒆𝒕𝒂 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐𝒓𝒂𝒍 o 𝑼𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒊𝒍𝒐 𝒅𝒆 𝒗𝒊𝒅𝒂

𝐍𝐨 𝐞𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐌𝐢𝐥𝐚𝐠𝐫𝐨𝐬, 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐬𝐨 𝐧𝐨 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐞𝐭𝐞𝐦𝐨𝐬.
𝐄𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐝𝐨𝐬 de 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚, 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧s𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚, 𝐲 𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐜𝐡𝐨.
𝐇𝐚́𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 y 𝐩𝐚𝐮𝐭𝐚𝐬 𝐠𝐮𝐢𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐭𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨.
𝐍𝐨 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐅𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬𝐢́𝐚𝐬, 𝐂𝐫𝐞𝐞 𝐞𝐧 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬.

𝗜𝗻𝗳𝗼́𝗿𝗺𝗮𝘁𝗲.

31/07/2020

♡𝐸𝑄𝑈𝐼𝐿𝐼́𝐵𝑅𝐴𝑇𝐸♡
𝐂𝐨𝐧𝐨𝐜𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐦𝐚́𝐬 𝐟𝐚́𝐜𝐢𝐥 𝐲 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐥𝐢𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐲 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐲 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫𝐢́𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫.
𝐑𝐞𝐜𝐮𝐞𝐫𝐝𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐎𝐌𝐒 (𝐎𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝) 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 5 𝐩𝐨𝐫𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚 𝐲 500𝐠𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐚, 𝐞𝐥𝐥𝐨𝐬 365 𝐝𝐢́𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐚𝐧̃𝐨, 𝐬𝐦𝐝𝐞 𝐞́𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐢𝐧𝐦𝐮𝐧𝐞 𝐨́𝐩𝐭𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐬𝐢́ 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐚𝐫 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐜𝐞́𝐥𝐮𝐥𝐚𝐬,
¿𝐪𝐮𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐳 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐞𝐬𝐨 𝐚 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨?
¿𝐂𝐮𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐜𝐚𝐧𝐭𝐢𝐝𝐚𝐝?
¿𝐄𝐧 𝐪𝐮𝐞́ 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝?
𝐄𝐱𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫𝐥𝐨, 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐅𝐚́𝐜𝐢𝐥, 𝐂𝐨́𝐦𝐨𝐝𝐚 𝐲 𝐒𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚.

👇👇👇👇𝐌𝐚́𝐬 𝐈𝐧𝐟𝐨👇👇👇👇
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐚.𝐦𝐞/34687069754

#𝐄𝐧𝐓𝐮𝐋𝐢𝐧𝐞𝐚
#𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐂𝐞𝐥𝐮𝐥𝐚𝐫𝐀𝐯𝐚𝐧𝐳𝐚𝐝𝐚
#𝐂𝐨𝐦𝐞𝐒𝐚𝐧𝐨
#𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝𝐘𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫
#𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥
#𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞
#𝐃𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚𝐫

17/07/2020

La importancia de consumir frutos secos 🌰🥜
Las nueces, las almendras y otros frutos secos pueden ayudar a reducir el colesterol malo.
Cuando se consumen como parte de una dieta equilibrada.
Además es bueno para el corazón❤️, reduce el colesterol.
Los frutos secos contienen ácidos saturados y otros nutrientes como por ej. el calcio y vitamina E .
Se puede comer cómo tentempié, como merienda y muy buena opción para llevar de picnic.
Un alimento fácil de guardar.

02/07/2020

Buenos Días Familia !!
Os comparto una receta riquísima y súper saludable !!

BERENJENAS RELLENAS CON QUINOA
Que no falten las berenjenas. Preparadas, listas… ¡a comer!
INGREDIENTES:
Una berenjena
Ajo
1 cebolla
Tomate triturado
Quinoa
AOVE
Sal y pimienta
PREPARACIÓN:
1º Cortar longitudinalmente la berenjena por la mitad.
2º Cocinarlas al v***r o en el microondas hasta que la pulpa quede blanda.
3º Vaciar la pulpa de la berenjena y reservarla en un bol.
4º Rehogar con una cucharada de aceite de oliva el ajo, la cebolla picada y la pulpa de la berenjena.
5º Añadir el tomate triturado, sal y pimienta.
6º Cocinar la quinoa durante 20 minutos en el mismo sofrito, ya que contiene mucho agua procedente de los vegetales.
7º Rellenar las berenjenas y ¡a comer!

30/05/2020

𝗥𝗘𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗗𝗢𝗦 De una SEMANA

Peso: -900 gr
Pecho: -5 cm
Cintura: -5 cm

𝘌n l𝘢 𝘗R𝘐𝘔𝘌𝘙𝘈 𝘴𝘦𝘮𝘢𝘯𝘢 𝘥𝘦 𝘗𝘙𝘖𝘎𝘙𝘈𝘔𝘈

Y tú? Quieres sentirte bien por dentro y por fuera??
No es una DIETA, es un ESTILO DE VIDA.
COMENTA ✅ en la IMAGEN y te información y hacemos tu estudio personalizado sin compromiso y totalmente gratuito.
Solicitud de Estudio 👇👇👇👇
https://docs.google.com/forms/d/1XgYDWd7xH4Gy0GWnZTEH3AJ6HrSY5Mk4cADMWTLhFHg/edit?usp=drivesdk

NO ESPERES MÁS.

17/05/2020

❌𝗗𝗜𝗘𝗧𝗔❌ 🆅🆂 ✅𝐇Á𝐁𝐈𝐓𝐎𝐒 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃𝐀𝐁𝐋𝐄𝐒✅
¿Qué sientes cuando escuchas 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀?
En cualquier idioma la palabra 𝐃𝐈𝐄𝐓𝐀 es sinónimo de:

❌ ʜᴀᴍʙʀᴇ
❌ ᴍᴀʟ ʜᴜᴍᴏʀ
❌ ꜰʀᴜꜱᴛʀᴀᴄɪÓɴ
❌ ᴅᴇʙɪʟɪᴅᴀᴅ
❌ ꜰʀᴀᴄᴀꜱᴏ

Pero y si..... TE DIJERA QUE HAY UN MÉTODO el cual puedes alcanzar tu OBJETIVO cambiando todo eso por...

✅ 𝐕𝐈𝐓𝐀𝐋𝐈𝐃𝐀𝐃
✅ 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆𝐈𝐀
✅ 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐂𝐈𝐃𝐀𝐃
✅ 𝐌𝐎𝐓𝐈𝐕𝐀𝐂𝐈Ó𝐍
✅ É𝐗𝐈𝐓𝐎

𝗣𝗜𝗡𝗖𝗛𝗔 en el 𝐋𝐈𝐍𝐊 y recibe completamente G̲R̲A̲T̲I̲S̲ una consulta con toda la Información sobre Nuestro Programa,
date la oportunidad de conocer un 𝐌𝐄𝐓𝐎𝐃𝐎 que funciona.

Pincha 👇👇👇👇𝐋𝐈𝐍𝐊👇👇👇👇
https://docs.google.com/forms/d/18GCtaYCqiYC3biyr0YKlBtodydNNomPi0yMgk9TVRFQ/edit?usp=drivesdk

06/05/2020

La importancia de la Alimentación para mantener un Sistema Inmune perfecto.

03/05/2020

¿🅈 🅃ú?
¿🅀🅄🄸🄴🅁🄴🅂 sentirte BIEN?

ℂ𝕠𝕞𝕡𝕣𝕦𝕖𝕓𝕒 𝕡𝕠𝕣 𝕥í 𝕞𝕚𝕤𝕞@ 𝕝𝕠 𝕢𝕦𝕖 𝕠𝕔𝕦𝕣𝕣𝕖 𝕖𝕟 𝕥𝕦 𝕆𝕣𝕘𝕒𝕟𝕚𝕤𝕞𝕠 𝕔𝕦𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕝𝕠 𝕞𝕚𝕞𝕒𝕤 𝕔𝕠𝕟 𝕝𝕠 𝕖𝕤𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒𝕝 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕍𝕚𝕕𝕒:

𝔽ℝ𝕌𝕋𝔸 , 𝕍𝔼ℝ𝔻𝕌ℝ𝔸 𝕐 𝔽ℝ𝕌𝕋𝕆𝕊 ℝ𝕆𝕁𝕆𝕊
● 𝟙𝟘𝟘% ℕ𝕒𝕥𝕦𝕣𝕒𝕝.
● 𝔸𝕝𝕥𝕒 𝕔𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕.
● 𝕋𝕖𝕤𝕥𝕒𝕕𝕠 𝕔𝕚𝕖𝕟𝕥í𝕗𝕚𝕔𝕒𝕞𝕖𝕟𝕥𝕖.

𝐂𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 "🆈O 🆀🆄🅸🅴🆁O" 𝗮𝗾𝘂í ⬇️ 𝗮𝗯𝗮𝗷𝗼 𝐲 𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐜ó𝐦𝐨 𝐨𝐛𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫 𝐭𝐮 𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨𝐧𝐢𝐳𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝟓 𝐝í𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐜𝐚𝐬𝐚 de forma SEGURA 𝐲 𝐞𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐬𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬.

05/03/2020

Para los que me preguntan...
¿Como puedes levantarte a las 05.30 h para ir al Gym, que haces para aguantar todo el día?? He aquí la razón.... Darle a mi organismo lo que necesita para estar al Mil por Cien.
Nutrir mis células de la manera más natural posible, todos los días del año.
Cumplimentar la carencia de lo que como a lo que debería de comer, cantidad y calidad de fruta y verdura, los 365 días de año... Fácil, seguro y sencillo... Los resultados? 🤣🤣🤣🤣
Saltan a la Vista 😁😁
Más energía, más vitalidad, más entusiasmo, más motivación, más ganas...

20/12/2019

ⒷⓊⒺⓃⓄⓈ ⒹⒾⒶⓈ
𝐂𝐨𝐦𝐞𝐧𝐳𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠í𝐚 𝐲 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐂 𝐲 𝐩𝐨𝐫 𝐬𝐢 𝐚𝐜𝐚𝐬𝐨.... 𝐜𝐮𝐛𝐫𝐨 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐏𝐫𝐞𝐦𝐢𝐮𝐦 🍊🥦🍇
•
Y así me garantizo una nutrición del 💯%

02/12/2019

¿SABÍAS QUE...?
Fruta y Verdura DESHIDRATADAS !!

Alto volumen de fibra
Las frutas llevan un buen aporte de fibra, y las deshidratadas cuentan con una gran cantidad. En concreto, suelen contener un promedio de 12 gr. de fibra por cada 100 gr. de producto. Y por ello nos ayudan a regular nuestra digestión.

Antioxidantes
En general, las frutas son antioxidantes, y comer deshidratadas también nos da los antioxidantes necesarios para proteger nuestro corazón, eliminar toxinas y beneficiarnos de las propiedades que llevan para dejar la piel mejor y evitar su envejecimiento.

Aptas para las personas diabéticas
Las personas que padecen diabetes no pueden comer una gran cantidad de frutas por su alto contenido en azúcar. Determinados estudios confirman que, gracias a su elevado contenido de fibra y antioxidantes polifenoles, las frutas deshidratadas tienen un índice glucémico entre bajo y medio.

Fortalecen los huesos
Este tipo de frutas tiene diversas vitaminas y minerales, como el calcio y la vitamina K que refuerzan los huesos y previenen el desarrollo de ciertas enfermedades relacionadas con los huesos.

Dirección

Molina De Segura

Página web

https://wa.me/34687069754

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando En TÚ LÍNEA publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.